Но ограничението за протеинови храни в диетата на пациенти с рак и други тумори, допринася за подобряване на здравословното им състояние и може значително да повиши ефективността на лечението. Например, ограничаване на животински протеин по време на курса на химиотерапия, е възможно да се намалят страничните ефекти на лекарства се прилагат към тялото, подобряват преносимостта на лечение за спиране на прогресията на заболяването. Но да се върнем към бившия диета с прием на протеини храни в големи количества, често води до възобновяване на злокачествен растеж и значително влошава прогнозата по отношение на преживяемостта на пациентите с рак.
и други учени са стигнали до сходни заключения. Например, изследователи от Университета на Южна Калифорния са установили, че използването на животински протеини в големи количества от хора на възраст над 50 години води до преждевременна смърт в 2 пъти по-вероятно в сравнение с връстниците си, така вегетарианци. Рискът от развитие на злокачествени тумори при възрастни любители протеин увеличава хранителни от около 4 пъти.
протеин на животните с ползи за здравето
И така, какво ще правиш с хората? Напълно се откаже от използването на протеин? Във всеки случай. Протеините от животински произход: месо, риба. яйца, сирене са необходими и извара във всяка възраст. За младите - по-възрастен - на минималното ниво. Това е така, защото източникът на незаменими аминокиселини, витамини, желязо, фосфор, калций и калий, други органични и неорганични вещества. И да ги стигнем до растителни протеини е проблематично.
Колко животински протеини се нуждае от човек? Общото количество на протеин на ден, по препоръка (СЗО), Световната организация трябва да бъде около 50-70 съотношение от животински и растителен протеин обикновено е процент от около 50 до 50. Най-общо, за здравето и е достатъчно само около 30 -40 грама протеин на животно на ден.
Една малка част от месо или риба, едно яйце или 100 г извара и ни предостави необходимото количество животински протеини и няма да причини вреда. Но в дългосрочен план в продължение на много години, дневната консумация на месо и месни продукти в количества повече от 150-200 грама на ден до нищо хубаво няма, особено когато става въпрос за червено месо, карантии, колбаси, разнообразие от месни консерви, пушени и и т.н.
Всичко е добре в умерени количества!
Категории хранителни Мнение навигация
Свързани статии