Остра липса на мозъчното кръвообращение, след като прехвърля, може да се повтаря на всеки трети пациент. И в този случай, тези неврологични нарушения са по-сериозни, а шансовете за оцеляване - по-малко. Вторична профилактика започва с установяването на точната причина за първия ход, тъй като в повечето случаи една и съща причина, и причинява повтарящ инсулт.
Хипертония - най-значимият рисков фактор за инсулт. Нормализиране на кръвното налягане постепенно започва чрез наблюдение състоянието на пациента (критерий - добра поносимост на понижаване на кръвното налягане). В идеалния случай, че е необходимо за постигане на стойности на кръвното налягане по-малко от 140/90 mm Hg Доказано е, че той помага за намаляване на честотата на инсулт с 40%. Най-често се препоръча лекарства в класа на диуретици и комбинации от АСЕ-инхибитори с диуретици.
При диабет изисква строг контрол на нивото на кръвната захар и да го държи в рамките на възможно най-близо до нормалното. За лечение на хипертония при диабет предпочитана група от лекарства блокери или АСЕ инхибитори, AT рецептор.
В момента, няма убедителни доказателства, че високото ниво на холестерола, увеличава риска от инсулт. Въпреки това, проучвания са установили, че използването на статин намалява риска от инсулт с 24% при пациенти с исхемична болест на сърцето. Понастоящем статините се препоръчва за пациенти с коронарна артерия с нивата на холестерола в кръвта над 5 ммол / л.
Тютюнопушенето увеличава риска от повторен инсулт при 2 пъти. Отказ на тютюнопушенето намалява риска от инсулт на 2 години. Опасни не само активното пушене, но също така да "пасивно" - когато не е пушач и често дълго в стаята дим. Ако искате да поживее още малко - спрете да пушите веднага!
Автентично доказано, че се избягва алкохол намалява кръвното налягане средно с 7 mm Hg Освен това, след като получи удар пациент започва като лекарства и алкохол може значително да навреди на абсорбция на някои лекарства от стомашно-чревния тракт, за промяна на механизмите на действие на лекарството, да наруши процеса на отстраняването им от организма. Предпочитан алкохолна напитка за пациенти с инсулт може да се приеме червено сухо вино, защото тя съдържа аспирин субстанция. Консумацията на алкохол е важно не само дозата, но и честотата - по-добре е да се пие малко и често, отколкото не много.
Наднорменото тегло - един от най-важните рискови фактори за осигуряване на периодично инсулт. Резултати в процент тегло трябва постепенно (за да се намали теглото на не повече от 1,5 кг на седмица) чрез увеличаване на физическата активност и балансираното хранене.
Индекс на телесна маса (ИТМ) се изчислява по формулата Ketle като телесно тегло (кг) разделяне на височината на квадрат (m). Например, за човек с телесно тегло от 100 кг и увеличаване на 1.8М кана BMI е равна на 100 / (1,8) 2 = 100 / 3,24 = 30,8.
BMI по-малко от 19 Quetelet говори за липсата на тегло; 19-24 - нормално тегло; 24-29 - наднормено тегло; над 29 - затлъстяване.
При избора на физически дейности е наложително да се консултирате с лекар, за да не се навреди. Товарите трябва да са динамични: ходене, бягане, плуване. Трябва да се започне с малки натоварвания и постепенно увеличаване на тяхната интензивност и честота. В идеалния случай, че е необходимо да се включат в активен физически упражнения дневно в продължение на 30-40 минути.
По време на упражнение е желателно да се следи сърдечната честота. Границите на допустимата честота е лесно да се изчисли:
- Максимално натоварване. пулс (бие / минута) = 220 - възрастта
- Горната граница по време на тренировка: пулс = (220 възраст) * 0,75
- Долна граница по време на тренировка: пулс = (220 възраст) * 0,6
Например, числовите стойности ще бъдат както следва за пациенти на възраст 60 години:
- Максимално натоварване: пулс = 160 удара в минута;
- допустимата горна граница по време на тренировка = 120 удара в минута;
- = Долна граница от 96 удара в минута
Това означава, че при пациенти на възраст 60 години, инсулт като препоръчва интензивност на физическата активност, в която импулс е в диапазона от 96 до 120 удара в минута. Ако в резултат на неврологични заболявания, пациентът не може да понесе пълното упражняване, трябва да се консултирате със специалист за физическа терапия.
Свързани статии