След като получи сърдечен удар увеличава значително риска от повторен инфаркт и внезапна сърдечна смърт - често срещано усложнение на коронарна болест на сърцето (ИБС). Намаляване на заплахата от тези усложнения може да бъде комплекс от превантивни мерки. В допълнение, той е изключително важно да се вземат лекарства, предписани от лекуващия лекар и да изпълнява всички свои препоръки.
Какво показатели на здравеопазването трябва да се контролира след сърдечен удар?
Необходимо е да се обръща повече внимание на начина ви на живот и навици на хранене и физическа активност всеки ден, както и за измерване на кръвното налягане, за да се определи нивото на кръвната захар и холестерола, следи теглото си.
Каква диета трябва да се наблюдава след сърдечен удар?
Оптималната средиземноморската диета, придържайки се към които можете да се намали риска от прогресия на коронарна болест на сърцето. Това включва използването на повече от един нормален хранителен режим, хляб, кореноплодни зеленчуци и зелени зеленчуци, риба, плодове най-малко веднъж на ден и по-малко от говеждо или агнешко месо (заменен от птиче месо); меки маргарини използвани вместо сметана и масло. Салати и други храни, се препоръчва да се използва само зехтин или масло от канола.
Това даде възможност за използването на малко количество вино по време на хранене. В допълнение, се препоръчва да се ограничи приема на сол в храната, която излишък е известно да допринесе кръвно налягане.
Защо е необходимо да се знае, холестерол?
Един от най-важните фактори, които влияят на вероятността от развитие на сърдечна атака, е високото ниво на холестерола в кръвта, която предразполага към образуване на атеросклеротични плаки в сърдечните съдове.
Нормалните стойности на показателите
При хора с инфаркт, общия холестерол желаното ниво по-малко от 5.2 ммол / л (по-малко от 200 мг / дл) и ниска плътност липопротеин холестерол (най-опасната от гледна точка на фракции от атеросклероза) е по-малко от 2.6 ммол / л (по-малко от 100 мг / дл ).
Защо е необходимо да се намали наднорменото тегло?
Когато наднормено тегло сърцето подложен на повишени натоварвания, в допълнение обикновено повишава кръвното налягане. Следователно, загуба на тегло - това е необходим компонент на лечението на не-лекарство.
Трябва ли редовни физически упражнения?
Редовната физическа активност е необходима като част от всяка програма за рехабилитация след инфаркт.
Какъв е оптималният процент на увеличение на физическата активност след сърдечен удар?
В ранните етапи на сърдечен удар, след като основният тип физическа активност - това е ходене върху плоска повърхност. Ние трябва да започне ходене с бавни темпове, с постепенното увеличаване на продължителността му до 5-10 минути. След стабилизиране на състоянието (обикновено 2-6 седмици след сърдечен удар), тест за оценка на физическите способности на човека и са включени в обхвата на други упражнения.
Влияе ли пушенето на риска от повтаряща инфаркт?
Тютюнопушенето увеличава риска от развитие на коронарна болест на сърцето основните събития, включително инфаркт, на всяка възраст. Продължение пушенето, след като получи сърдечен удар удвоява шансовете за рецидив на заболяването.
Има ли алкохол неблагоприятни ефекти върху сърцето?
Прекомерната консумация на алкохол влияе неблагоприятно на сърцето и може да доведе до развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. По-специално, злоупотреба с алкохол, значително увеличава опасността от сърдечен удар и високо кръвно налягане.
Колко важно е да се контролират нивата на кръвното налягане?
Повишено кръвно налягане е придружен от повишен риск от инфаркт и стабилно поддържане на кръвното налягане при нормални нива, от друга страна, намалява риска от болестта.
Необходимо е внимателно да се следи нивото на кръвното налягане. Не забравяйте, че високото кръвно налягане в много случаи не може да се усети и да не се отрази на състоянието на здравето за дълго време. Това значително увеличава опасността от развитие на сърдечно-съдови усложнения.
Дали нивото на кръвната захар?
Развитието на диабет или нарушен глюкозен толеранс се придружава от повишен риск от сърдечно-съдово заболяване. От друга страна, внимателно проследяване на нивата на кръвната захар значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, включително повторен инфаркт. Това може да се постигне с диетични мерки и повишена физическа активност, както и когато е необходимо - назначаване на хипогликемичен медикаменти. За повечето пациенти се счита приемливо ниво захар на гладно по-малко от 5.5 ммол / л на гликиран хемоглобин - най-малко 7%.
- Здраве: Първа помощ | безплодие | симптоми | алергология | Гениталните инфекции | диабет | varicosity
- Подмладяване: Ботокс | Хардуер козметологията | Мезотерапия | Thermage | Fraxel | пилинг | Cryosauna | механизми на стареенето
- Отслабване: Диета | Power Systems | Препарати за отслабване | Целулитът лечение | Ultra Shape | регулира стомаха банда
- Пластмаса: фейслифт | клепачите | Увеличаване на гърдата | Липосукция | Трансплантацията на коса | Удължаването на пениса
- Beauty: Почистване на лицето | маникюр | епилация | Оцветяване на косата | солариум | Лазерна коагулация
- SPA-грижа: таласотерапия | Балнеолечение | Термична обработка | SPA-капсула | Ароматерапия | фитотерапия
Живот след инфаркт
Свързани статии