Търсене и Унищожи # 33;
Марина Могилев винаги е в страхотна форма, въпреки възрастта си, а дори и с тенденция да бъдат с наднормено тегло (и си мислиш, че не сте сами "бедни"). Как го е направила?
Марина мрази диети, защото по едно време се опитах много от тях и никой от тях не е довело до осезаеми резултати. Единственото ограничение е, че добре за фигурата на актрисата - това е нейният отказ да се яде след 18:00. Но жената каза, че е изключително трудно да се въздържат от ядене след шест, така че ако тя се чувства гладен, а след това се дава възможност на чаша чай и яде малко сушени плодове, като кайсии или стафиди. По този начин, актрисата "измамни" тялото си, казвайки му, това, което той вече е "изяден".
Друга актриса е много полезно да не преяждаме бележка на хладилника. Когато Марина смятат, че в деня, когато се нахраниха храна вече, не забравяйте да оставите бележка на хладилника, който казва - "да не се отваря". Ако през деня тя ще бъде забравен и ще се побере до хладилника да се яде, а след това под внимание, като правило, тя произтича от непланирано закуска.
Ето няколко прости техники. Разбира се, това, което е в чинията, също Марина часовници - това е може би най-важната.
И аз съм само за "да не се яде след 18", което казвам. Следвайте това правило е разумно само за тези, които си лягам не по-късно от девет часа. Ако отидете по-късно, и все още се опитват да имат вечеря преди шест часа вечерта, снек няколко часа не е само желателно - това е задължително # 33; Най-малко една чаша мляко или кисело мляко. Лягай си с остър пристъп на глад не си струва # 33;
Вие нямате достатъчно доверие, за да отидете на мечтите си, без да се спира?
Имаме нужда от подкрепа и ясно съзнание, че не сте сами?
Наистина, наистина трябва магия Пендели, върху които ти вярвам?
Тогава просто трябва влекач ВСЕКИ ДЕН # 33;
За кого? За тези, които се нуждаят от лифт в живота и в компанията на съмишленици :)
Свързани статии