На тази страница:
Много билкови продукти, използвани от човечеството през цялата си история, съществуването - ленено семе и масло от него някои от тях. В продължение на векове, ленено масло лекува запек, и от земята ленено семе направиха мехлеми за лечение на рани. Въпреки че много от полезните и в ущърб на качеството на здравето на хората и за двата пола, има се отразява само на здравето на жените.
Ползите от лененото масло за жените
Трябва да знаете: ленено масло все още не проверен медицинско доказателство за неговите полезни свойства за жени (проучвания при хора почти не се извършва). Но това не означава, че не е добре за здравето си.
За здрава кожа, коса и нокти
Лененото масло може да поддържа здрави кожата, ноктите и косата. >>>
Лененото масло е ценна поради способността му за поддържане на красотата на кожата. косата и ноктите, което е особено ценена от представители на глоба половина. Тя насърчава здравословния растеж на косата, намалява тяхната чупливост, увеличаване на еластичността и блясъка. По подобен начин, масло подхранва сухи или чупливи нокти, като ги предпазва от напукване или разслояване. Незаменимите мастни киселини са до голяма степен отговорни за оздравяването на кожата и функции.
Проблемите на безплодието и кърмещи майки
Лененото масло може да се подобри функционирането на матката и по този начин да се справи с някои проблеми, свързани с безплодието. Необходимо е и кърмещи майки. Изхождайки с млякото на майка му, тя поддържа тялото на детето и помага за развитието на клетките на мозъка.
хормони
Следва да се отбележи, че редовно приема на лененото масло има благоприятен ефект върху хормоналния баланс при жените. Това се отразява върху състоянието на здравето в менопауза и в очакване на критичните дни.
Тъй като лигнани (фитоестрогени-естествените хормони) и други растителни естрогени ленено масло спомагат за стабилизиране на съотношението на прогестерон естроген жени, те могат да имат благотворен ефект върху менструалния цикъл и облекчаване на горещи вълни на перименопаузата и менопаузата.
Освен това, мастни киселини блокират производството на простагландини, хормонални вещества, които в излишък по време на "критични дни" могат да предизвикат тежки кръвоизливи.
усвояване на йод
Способността на омега-3 мастни киселини се подобри усвояването на йод (този минерален дефицит е често при жени с фиброциститно мастопатия) прави лененото масло потенциално ценен при лечението на това, често болезнено състояние.
Лекарството за стрии за бременни
- масло от жожоба - 60 мл;
- ленено масло - 40 мл;
- Етерични масла:
- сандалово дърво - 6 капки;
- limettovoe - 6 капки;
- Neroli - 2 капки.
Всички масло да се излива в подходяща бутилка, разбъркайте, близо плътно и се съхранява в хладилник. Всеки ден, нанесете сместа на влажна кожа на мястото, където най-много се показват разширенията (бедра, стомашни). Процедурата е най-добре след вана или душ.
Ленено масло в козметиката
Дори и без употребата на козметични процедури, ленено масло подобрява външния вид на косата, кожата и ноктите. Маслото се използва в козметиката като допълнително захранване, за овлажняване и подмладяване суха и застаряваща кожа. При постоянна приложение елиминира обелване и изглажда фините линии (като ленено масло, използвано в козметологията.).
Повреда на лененото масло за бременни жени и кърмачки
Проучванията при животни показват, че лененото потреблението на петрол по време на бременност може да се отрази на плода. Не е известно дали ще има същия ефект върху жените като не са провеждани изследвания върху хора.
<<<Существует некоторый вред льняного масла для женщин.
Други изследователи твърдят, че консумирането на ленено масло в умерени количества по време на бременност и кърмене не е само безопасна, но и полезни.
Заключение: тъй като има противоречиви твърдения относно безопасността на лененото масло е винаги по-добре да говорите с Вашия лекар преди употреба.
По наше мнение, ленено масло (както и всяко друго растително масло) на бременни жени. кърмещите майки и деца, сами по себе си, на празен стомах трябва да се консумират с повишено внимание. Но ако можете да използвате растително масло, като част от салати, а вие да замени част на слънчогледовото масло в тяхното бельо, а след това тя няма да донесе вреда.
вместо О
Лененото масло е много полезно за здравето на жените, но има някои щети, особено ако в магазина да се нарушават правилата и да го използвате извън мярка. Той е богат на аминокиселини, микроелементи, витамини и фитонутриенти. Като цяло, употребата на масло от ленено семе при жените повече от вреда. Когато се използва правилно, тя може да помогне за предотвратяване на проявата на редица болестни симптоми и здравословни проблеми.
Чудя се за продуктите:
- Alkalizing и на окислителните храни - киселина натоварване на основни храни, защо нарушаване на киселинно-алкалния баланс не отслабна.
- Продуктите са полезни за очите - ядат храни подобряват зрението не може без. Priderzhivytes препоръки и ще забележите промяна към по-добро.
- Антицелулитни продукти - ако искате да знаете какво диета и какви храни ще ви помогне да се премахне целулита.
- Продуктите на заместващи в рецепти - Съвети и подмяна на маса стандарти. Някои от промените, може да изглежда неестествено, но когато не е необходимо за точно възпроизвеждане на вкуса, те ще бъдат много полезни.
- 8 продукти за младежта и дълголетие - горната гама от продукти за здравословен начин на живот и поддържане на красотата.
Свързани статии