Желе бонбони: полза или вреда?

Много от тях ще са чували за използването на желиращи вещества като пектин, желатин и агар. Въпреки това, тъй като много хора погрешно смятат, че да се получи възможно най-голяма полза от сладкиши, базирани на тях, най-популярните от които желета, бонбони, бонбони, желе, и т.н. Вярно ли е това? Има сладкиши върху кофа за боклук?

Човешкото тяло е така съставена, че не се изисква нищо "заключение". Самият той почиства и възстановява най-важното в този случай - да се хранят правилно.
Също така не забравяйте, че сладостта въпросната съдържат огромно количество захар, а ако далеко, тя дори може да доведе до диабет. Поради това винаги е необходимо да се съобразят с мярката. Но има и положителни моменти, потвърждаващи ползите за здравето на тези продукти (с изключение, че те не съдържат мазнини). Ще говорим повече за това.

Хинап (бяла ружа, пастили, желета различни, и т.н.)
Тези бонбони се получават въз основа на пектин, агар-агар и желатин. Пектинът нормализира стомашно-чревния тракт, това помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Агар подобрява чернодробната функция се отразява освобождаването на жлъчката. Желатинът е полезен за кожата и косата, помага за възстановяване на ставите след травми, фрактури. Въпреки това, по време на тяхното производство често използват оцветители, изкуствени аромати, понякога - дефектен пектин. За съжаление, използването на такива продукти е под въпрос.

желе
Това е наслада за имоти, напомнящи за мармалади, желета, но съдържа по-малко захар. Също така в състава си, като правило, включва и собствен сос. Желе съдържа големи количества аминокиселини е много важно и полезни за човешкото тяло. Главно те включват глицин - вещество, което има успокояващ ефект, подобрява мозъчната функция и дори подобряване на настроението.
увреждане на здравето ще бъде само в случай, ако използвате лошо качество или пълнени с "химия" в подготовката на готови смесени желе.

конфитюр
Но като част от тази сладост обикновено е много захар, а като обикновен конфитюр въглехидрати заплашва да активно увеличаване на теглото.
Плюс това, тя е, че дори и с дълга готвене определено количество витамини от плодове запазват.
Много от витамин С в задръстване на череша, касис, дрян. Ягода - богат на антиоксиданти, което ви позволява да запазите младостта за по-дълго. Малини - естествен аспирин и сладко от боровинки много желязо и манган, витамин А.

Свързани статии

• Cake - изненада - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

• Картофена крем супа - готварска рецепта с стъпка по стъпка снимки на

• Желета, техните ползи и вреди, Ukrtorg