През лятото-есента, когато плодовете в изобилие, майки бързат да обогатят вашето бебе. Разбира се, лекарите препоръчват плодове и горски плодове е по-в диетата на детето. В допълнение, много често майката по някаква причина забравите възрастта, на която бебето може да се дава на една или друга сочни плодове, както и в какво количество. Затова е добре да се знае, всички тези нюанси, отколкото да се оплаче, ако, не дай Боже, едно дете е лошо и обрив орган или диария.
Кога да започнат да се хранят плодови деца?
Започнете да се хранят си билкови продукти бебе може да бъде през първите шест месеца от живота си.
Ако не е кърмено бебето. след това въведете плодове в диетата е необходимо да се шестмесечна възраст, със смесен и изкуствено хранене - малко по-рано - от 4,5 месеца. Деца под една година трябва да се даде прясно приготвена плодово пюре. Например, може да се настърган ябълка с банан.
По-добре е да се започне с ябълков сок, тъй като тя е по-лесно за възприемане. Особено полезни за децата да ядат богати на витамин С и желязо, ябълки сортове Antonovka и Reinette Simirenko. Начинаещите трябва половин чаена лъжичка да последват реакция на детето на нов продукт, и постепенно да се увеличи силата на звука.
Когато детето ще свикне с ябълковия сок, можете да започнете с него и други плодови сокове даде. На първо място, череша, касис, череша, а след това се режат, кайсии, круши, кайсии и нар.
Важно е, че всички нови родители сокове са въведени в тази диета по един. Смесете соковете лекарите не препоръчват, защото те губят витамин стойност. Плодове трябва да са допълнение към основната диета. Дневната цена за деца от 1 до 3 години трябва да бъде сто и трийсетграма
После, след 2 - 3 седмици, бебето ви може да се дава плодово пюре. Също така трябва да се започне от ябълково пюре, а след това да предложи пюре круши, праскови, кайсии, банани и череши. Както при всички нови продукти, трябва първо да дадем една четвърт от една чаена лъжичка, постепенно увеличаване на количеството. За година трохи може да получи 100 - 120 грама плодове или Бери пюре от 2 - 3 дози. В допълнение, ябълки, сливи, круши и череши, можете да добавите и зърнени култури.
След като детето навърши една година, плодове, са се превърнали в постоянен компонент от хранителния режим на децата, за предпочитане различни, както и няколко пъти на ден. Даване на плодове за децата, за да бъде по време на редовния прием на храна, а не между храненията, както родителите по-често. Плодовете са доста насипно храна и следователно може да "убие" апетита на детето си, особено ако това е сладък или богати на въглехидрати, плодове, като банани. 1,5 години е по-добре да се даде на децата плодове под формата на протрит или ги нарежете на малки парченца и кора.
Диетата на 3 - 4 години дете общия брой плодове, е желателно да донесе до 150 - 200 грам на ден. Този процент може да бъде леко се увеличава, но не намалява. Плодови сокове можете да пият за деца и между храненията, особено в горещо време.
Какви плодове да се страхуваме?
Храни за привеждане деца предпочитат плодове трябва да бъде преди всичко щадящи околната среда, най-доброто от своя собствена обработваема земя. Възрастните не трябва да налагат собствените си вкусовите предпочитания на децата. В същото време, децата трябва да учат и сладки и кисели плодове.
Overseas плодове за децата
Специално внимание трябва да бъде на родителите по отношение на вноса на плодове. Например, банан бебе трябва да се обърне на 6 месеца, но ананас и авокадо след три години. В общи линии, с всички екзотични плодове трябва да бъдат внимателни.
Не забравяйте, че всички плодове, които се внасяха от далеч, лекувани с восък. Преди употреба, плодовете да се измият старателно и след няколко часа се накисва в студена вода, обелват, с изключение на плодове с деликатен вещество. Цитрусовите плодове трябва да бъдат попарени с вряла вода, която ще се отървете от повърхностни консерванти, измийте ги със студена течаща вода.
Като цяло, алергия може да се появи на нов продукт и неговото прекомерно количество.
Какво плодове за децата да предпочитате?
Сред всички сладки плодове от най-висока енергийна стойност са банани (само висококалорични дати). Техният съвет по време на стомашни разстройства, червата и черния дроб. По този начин, поради високото съдържание на захар не може да яде банани за деца с диабет.
А плодът на ананаса има възстановителен ефект - те се препоръчват за деца, които са болни. Тази диета продукт, полезен за анемия, черния дроб и бъбреците, сърдечно-съдови проблеми.
Киви - източник на витамин С, но може да причини стомашно разстройство.
Папая нормализира стомашно-чревния тракт, добър противоглистно.
Mango подобряване на зрението (мулти провитамин А), анти-възпалителен ефект, той почиства тялото на шлаката съдържа калций, мед, йод, желязо. Въпреки това, той предизвиква алергии. Витамин С в мангото, както и цитрусови плодове.
Нар подобрява апетита и укрепва организма има нормализира обмяната на веществата. Тя трябва да бъде подходящ за деца със заболявания на сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците. Тя помага при настинки.
Не забравяйте да проверите:
Свързани статии