В тази статия, ние привлека вниманието ви към друг начин на готвене зеле - зеле бульон. За намаляване на теглото е много ефективен, и в допълнение, също е добро за здравето ни.
Ефективността на зеле бульон отслабване
В тези недостатъци основно предимство се състои зеле бульон. В процеса на готвене зеле активност е намалена, което ви позволява да го използвате почти без изключение.
Аз трябва да кажа, че не всички трябва да вкус и мирис питие. Но ако се преодолеят тези незначителни дефекти, а след това, разбира се, вие ще бъдете доволни от ефекта на тази отвара на вашата фигура. Резултатът от степен се влияе от много фактори:- оригиналния си настроение и чувство за цел;
- източник с наднормено тегло;
- продължителността и честотата на консумация на зеле бульон;
- основната диета и начин на живот.
На реакции са се опитвали такъв допълнителен инструмент за загуба на тегло, което може да хвърли през последния месец от 2 до 3 кг. и в продължение на шест месеца, считано от 15 килограма или повече.
Ефективността на този метод, благодарение на бързото чувството на ситост с минимални калории. Всъщност, можете спокойно да замените питейна тази отвара е един от основните хранения, а най-добрият вариант за вашата фигура ще бъде замяна на вечеря.
Зеле бульон има леко слабително и диуретично действие, който осигурява естествен черва ясни на шлака и отделят излишната течност. Последното е особено вярно за тези, които страдат от повишена подуване на крайниците, което води до умора на цялото тяло.
Как да се подготвите зеле бульон
- Вземете 150 гр зеле, поставете го в саксия и да попълните 3 чаши чиста вода;
- зеле къкри за 15 минути;
- хладно;
- щам.
Бульонът е готов!
Сол или пипер или друга подправка не е необходимо да се добавят. За използване на резултат бульон е необходимо, без примеси, и за предпочитане на топло.
Как да се пие бульон зеле
Най-добрия начин напитка този бульон - е след хранене на 30-60 минути. Можете да провежда периодични гладно дни на зеле супа, която ще ви отведе по-близо до целта си да се превърне в по-икономична и по-привлекателни.
Зеле бульон започва процеси на пречистване и стимулиращо метаболизъм. В резултат на това вие pohorosheet чрез намаляване на томовете, а състоянието на лицето и тялото кожата, косата и ноктите ви ще бъдат приятно изненадани. За да си помогнете, да се намали консумацията на брашно и сладки храни, опитайте се да не се преяжда, особено преди лягане.
Разбираемо е, че отвара от зеле - това е само допълнително средство за отслабване, които трябва да се използва във връзка с основната програма за отслабване. Само в този случай, успех ще бъде значителна и забележимо на вас и на другите.
Зеле супа диета: експертно мнение
Хвърляте фибри, витамини, съдържащи се в пресни храни по време на готвене унищожени повече от половината. Можете да получите абсолютно безполезни и доста безвкусни води.
Отслабнете с помощта на чорбата можете само ако го пие вместо хранене. Може би това е чувството за пропорция, но тялото ви не се нуждае само от вода, но също и хранителни вещества, дори и ако сте на диета.
Постът е един от най-вредните начини за борба със затлъстяването. Замяната на един от бульон хранене зеле може да се приравни на отказ да се хранят.
В резултат на това на следващото хранене вие сте доста гладен, и по тази причина съществува риск от преяждане. Резултатът може да не загуба на тегло, и установявана за сметка на мазнините.
Макар че, ако се насладят на вкуса на тази мерзост - вие сте добре дошли. Само ние не се третират с.
Свързани статии