Всяка жена иска да бъде тънък и красив. Някои желание, благодарение на красотата завладее сърцата на хората, докато други искат да видят в огледалото красив дисплей, други просто искат да са здрави. Но това ще постигне целта си, ние жените трябва да не е лесно! Безкрайна диета, упражнения, постоянна работа върху себе си.
Един от основните проблеми, които разваля тялото ни - целулит е. Купи го много лесно и бързо чрез провеждане на нездравословен начин на живот или заболявания. Но да се отървете от него е много по-трудно и болезнено. До този момент в борбата срещу целулита ние се "свързват" зехтин.
Полезните свойства на зехтин.
Зехтинът не е трудно да се отгатне, изработена от зрели плодове на маслината. Съставът на мастната киселина на маслиново масло съдържа около 80% глицериди на олеинова киселина, както и grupy витамини A, D, Е. За тази насърчаване и укрепване на костите и мускулната тъкан ukripleniyu имунитет. Той е отличен жлъчегонни, antiseptichnym, регенериращо средство поради като oleokantal на veschetvu, която е част от маслото. Общото потребление на 40 грама зехтин на ден ще предостави тялото си с етерични масла за нормалното функциониране на организма, в този случай той няма да се добави допълнителна тежест като масло намалява лошия холестерол. Мастни киселини, които се съдържат в маслото, усещането за глад, така че винаги се използва по време на диета.
От древни времена, учените са открили ползата от зехтин не е само да го използвате в готвенето и в козметиката. И днес, на базата на зехтин правят най-различни кремове, серуми, лосиони и други подобни. В края на краищата, той е мощен антиоксидант, който ви помага да запазите по-дълго младостта, красотата, еластичността на кожата.
След видяхме колко полезни зехтин, да започне да изучава възможните рецепти за красота, базирани на нея.
Анти-клетъчен баня със зехтин.
За да започнете, трябва да се направи антицелулитен масаж със специална четка, вземете душ, банята, за да се подготви за процедурата. Вие ще трябва:
- 10 капки apelsonovogo или грейпфрут масло.
- 100 грама зехтин.
- Съставки смесват.
- Полет за топла вана и да се предприемат такива лечения за 15-20 минути.
- След smoknite тялото на кърпа за баня (vyterat не е необходимо).
Wrap със зехтин.
Вземете една баня за какво ще се отварят и омекотена кожа порите.
- Направете пилинг на проблемните участъци от кожата с помощта на скраб. Този процес е необходим за отстраняване на пречистване мазолеста частиците на порите, стимулиране krovopotoka.
- Нанесете маслинови движения масло за масаж (триене).
- Увийте найлоновата опаковка проблемните области в няколко слоя.
- Сноп в топли дрехи или одеяло за 15-20 минути.
- След процедурата, вземете душ.
Опаковане правя 2-3 пъти седмично, е желателно да се разшири в продължение на два месеца. Периодично се повтарят такива курсове.
Масажирайте с маслиново масло.
За този масаж ще трябва две супени лъжици охладени, две охладено салата лъжици зехтин, шепа морска сол.
- Разбърква се маслото с морска сол и търка тази смес в области, където е оформен целулит.
- Вземете две супени лъжици, както и с енергични движения (отгоре - надолу) pomasiruyte бедрото от коляното до таза.
- Щракнете върху ръката. Хванете две супени лъжици, да масажирате с кръгови движения, като се започне от лактите и раменете довършителни.
- Вземете две супени лъжици салата да масажирате задните части. Масажът в кръгови движения от центъра - в ръката и след това отдолу - нагоре.
- След края на масаж, да вземе душ, подсушете тялото си с груба кърпа.
Скъпи жени! Да не забравяме, че някои антицелулитни масажи, кремове, къпане не шофират. Получат сила, търпение, и да започнат да живеят здравословен начин на живот, упражнения, повече разходка на чист въздух, и вие скоро ще забележите резултатите на тялото си!
Свързани статии