Запек - един от симптомите, характерни за различни заболявания на храносмилателната система. Те могат да бъдат място за стомашна язва и дуоденална язва, хемороиди, чревни полипи. За да изберете най-правилното лечение, особено диета, вие трябва да знаете какво точно причината на заболяването. Ето защо по време на продължителна запек трябва да се консултирате с лекар и да се подложи на проверка упълномощено.
Ето защо, когато се наблюдава тенденция към запек в никакъв случай не е необходимо да се лекувам самостоятелно. Лекуващият лекар лечение разпореди с оглед на основните и свързани заболявания.
Разпространението на запек през последното десетилетие, е свързан с системно неспазване на диета, като се използват храни, които съдържат малко фибри, които спомагат чревната перисталтика.
Ние ще се фокусира върху препоръки, които могат да бъдат полезни, както за тези, които страдат от хронично заболяване на червата, придружен от запек.
- Изключени продукти и ястия, които подобряват ферментация в червата, които имат пагубно въздействие на другите храносмилателните органи - стомах, жлъчен мехур (пържени храни, зеленчуци, богати на етерични масла).
- Храната се приготвя главно neizmelchonnoy варена във вода или на пара, печени.
- Изключени от хранителния режим на хляб от брашно от по-горните класове, несъвършена и сладкиши, тлъсти меса, риба, птиче месо, пушени, пълномаслено мляко, ориз, грис, ряпа, репички, чесън, лук, ряпа, мазни и пикантни храни, хрян, горчица пипер, мазнини за готвене.
- Премахване на какао, шоколад, органично кафе, силен чай.
- Ограничени импулси.
Като следвате горните препоръки на тялото си, ще бъде здрав.
Свързани статии