В продължение на няколко години Забелязал съм православни пости (не само приближаването на Великия пост, но всички четири годишно).
И всеки път, когато някой ще попита, какво накара младите да постят, спорт и на пръв поглед не е набожен човек.
И причината е очевидна.
Постът е добро за здравето и помага да си млад и спортен
Идеята на гладно, тъй като всички гениални, просто и ефективно: за един месец и половина, за да се елиминират редица вредни навици (никотин, алкохол), а най-тежката "холестерол в" животински храни. По това време, почистване на черния дроб, бъбреците, червата, което от своя страна, подобрява имунната система, подобрява настроението, премахва излишните килограми и разкрива мощни средства за подмладяване на цялото тяло.
Подобни ограничения за един месец или две често се предписва от лекари, когато на пациента, например, е необходимо да се намалят нивата на холестерола в кръвта и нормализиране на функционирането на храносмилателната система. Ако, в допълнение, за поста да бъдат изключени от хранителния режим на рафинирани храни (захар, бяло брашно и т.н.), а след това ние приближаваме естествената храна. уелнес и анти-стареене ефект е познат от древни времена.
И ако традицията на власт с постоянен отказ от месо (Вегетарианството и др.) От специалисти съмнения, достатъчно или не е достатъчно телесни протеини и аминокиселини, а след това е постът, няма такова страх - хранителни резерви достатъчно точно. (Разбира се, има и изключения - например бременност или определена болест -. В такива случаи и лекари, и свещеници забранено да бърза)
Защо постенето през Великия пост?
В действителност, ако не се вземат под внимание религиозни съображения, това, което го прави разлика пост там в църквата препоръчва конституционните срокове или да изберете удобни пъти, за да се очисти тялото?
Въпреки това, ползите от постите е да има. Тук е най-подходящата за мен.
На първо място, в гладно гладно по-лесно. Морално (с вас в същото време да постят на много хора, това е като гледане на концерт в Олимпийския стадион не са на DVD и да живее) и физически (дължи на факта, че за периода след изчислява оптималните периоди и лунните цикли).
На второ място, пост е ясно дефинирани граници. Когато диета, животът й, като правило, трябва да си поставим, което означава, че винаги можете да натиснете старт на "следващия понеделник", да се направи "малък pereryvchik" или "малко отклонение". В пост такива трикове няма да работи: тя започва по график, прекъсване не поема, както и правилата и условията се определят от вас не, това е, "за да си вземат отпуск, за кратко време" само по себе си няма да работи.
На трето място, по пощата става по-лесно обяснение с вашата маса спътници. Отказът да се опитат други приготвени шишчета може да обиждат един разказ за диета - да се потопите в шок грижовна майка, а вашите ограничения в храната понякога се превръща в причина за приятели, за да се спекулира за вашето здраве. Пощата не е необходимо да се обясни нещо, което казвате две думи: "спазва постите" - и вие с уважение и разбиране кима.
Важно е също така, че на този пост през много ресторанти и заведения за хранене, където можете редовно да обядват, има добър постна менюто.
В допълнение, има причина да се присъедини към добрите традиции: до насита яде палачинки в седмицата палачинка. добре да вземе парна баня в Велики четвъртък, за да компенсирате с един приятел в Сирни заговезни и т.н.
Мит на Хагард Postnikov
Широко разпространено е убеждението, че задачата на Великия пост "съсухрена тялото, стимулира духа."
Разбира се, това име с такава цел, то е лесно да се въвеждат в тялото на разрушаването на неговия (намерение изобщо да се сбъдне).
Ако се постави за цел пости възстановяване и подмладяване на организма, и, доколкото е възможно да се стремим към естествената храна. тогава няма изтощение не се случи. От личен опит, резултатите в салона в пост не са намалени, нито аз, нито приятели, които имат сходни вярвания.
По отношение на пречистването на душата, без разрушаване на тялото, нито неговият рехабилитация, че не пречи. Все пак, това е съвсем друга тема на разговор, а не с мен, но с вашия духовен съветник (според вашата религия).
- Vegetarius сапиенс: Вегетариански разумен
Учени и лекари са стигнали до компромис в безкраен дебат за опасностите и ползите от вегетарианството.
Намерени начин да се удължи живота на вегетариански техники, без риск от по-съществено значение "месо" аминокиселини."На вегетарианството много спорят и обсъждат сега този въпрос не е просто и ясно да се ограничаваме само до един статистическо сравнение: .. Смята се, че вегетарианец е до 1000" месоядни ", а сред тези, които прекрачих прага на 80-годишна възраст, на 1000 души Той заема 100 вегетарианци. "
"В един проект, аз отворих една тъмна тайна. Това е изцяло притежавано, не оставя никакво съмнение, че храната доказателства неутрализира канцерогени, дори много силни, и помага за намаляване на риска от рак."
За дълго време, за спазването на православните мнения беше за мен нуждата от вяра и принципите на здравословното необходимост оцеляване начин на живот. Но внимателно го наблюдаваше, разбирането на всички нови и нова информация в хода на последните 15 години съм стигнали до извода - има много да се философства, да търси, да експериментира - но поста - на основата на здравословния начин на живот. Всички останали жизнеспособни здравна система след разбиране връщане към източника - поста и, по мое мнение, са просто несъзнателни опити да се рационализират някои аспекти на системата си. Понякога приятно допълнение и укрепване на знанията, отговорът на въпроса защо това е така, не е така. Добавете още: пост - това е преди всичко духовна основа за помощ прикрепен й тяло - диета и не забравяйте да се вътрешно радостно възприемане на изпълнимия файл, както и да служи не позволят, и ни е създал. И пост не е само на няколко дни 4 пост, но сряда и петък, както и няколко специални дни от годината.
Добре дошли!
Благодарим Ви, че мотивираното прегледа.
Съгласен съм с теб - поста - основен източник на здравните системи, и искрена молитва - основният източник за пречистването на душата.
Не отивайте в крайности
Аз ще кажа тук и аз ще се повтаря непрекъснато "крайности често са катастрофални." Не ми ли вярвате? Ако предпочитате - замръзнат или да изгори? Точно така - по-добре е да се запази "златната среда".
Не променяйте навиците си с главоломна скорост, тъй като самата природа не търпи скок в еволюцията или гладки или нежизнеспособни мутант. Продължете бавно и внимателно.
Резултатът от живота на ключове толкова щастливи, че искам да се засили влиянието на все повече и повече. Но да пазят себе си в ръка, вие работите с много мощни енергии, които трябва да се увеличи дозата точно. Бъди разумен.
И моля, имайте предвид: Аз не съм лекар, а дори и повече не знам функциите на тялото си. Поради това, изследването разгледа материалите внимателно да преценят индивидуалните особености на тялото ви, възможните противопоказания, не забравяйте да се консултирате със специалист. Отговорност за използването на всякакви техники и съвети - само твоя. Както Хипократ е казал: "Да не вреди!"
Как да се подобри здравето и паметта, се познае музиката
Нобелови лауреати генетично доказана полза и необходимостта от по-добър нощен сън.
Сигурно сте чували, че човек трябва да се пие много вода, 2-3 литра на ден. И това е вода, а не чай, сок или компот.
Вярно ли е това? Ние изследвахме заедно. Има ли "ужасяващи поражения" от врящата вода и някои напитки наистина трябва да се вземат редовно.
В навечерието на Коледа топка оферта за решаване на 21 парче класически денс музика.
Бъди красавицата на топката! (Или King)))
"Kurzweil R. Grossman на TRANSCEND Т .. репетиция за безсмъртие." Литературен преглед
Разбира се, една книга с такова примамливо обещание ние не може да пропуснете.
"Аеробика". Преглед на системата
Аеробика е най-ефективният метод за изгаряне на мазнини в реално време. Въпреки това, ако знаете каква бомба със закъснител за вашите цифри включват редовни аеробни упражнения?
"Рецепти за здраве и дълголетие от Лиан Кембъл". Литературен преглед
Вегетариански ястия могат да бъдат доста разнообразни, на теория. На практика, обаче, много от тях са дошли до няколко доказани рецепти дневно. Неусетно станове коварен рутина и скука, а сега публично тялото изисква нещо такова.
Свързани статии