Най-добрият начин да се укрепи краката - ходене. Докато ходене подобрява обмяната на веществата, активира мускулната активност, подобрява кръвообращението. Въпреки това, с удължено ходене причини преумора мускули, застой и натрупване на млечна киселина, което води до остра болка.
За да се поддържа краката в добро състояние, не е достатъчно, за да ги поддържат чисти. Необходимо е да се извърши упражнения за капилярите, за да се очисти на клетките и да ги насити с енергия. Необходимо е да се уверите, че краката са винаги топли, розов цвят.
Тези упражнения са лесни за извършване и не отнема много време.
Събуждайки се сутринта, се простират в леглото три пъти. След това, легнал по гръб, ръцете зад главата му, краката разширени, отчитат движението на 30-60 "златна рибка", както го прави по време на плуване риба - от едната страна към другата. Упражнение освобождава клетките на натрупаните токсини.
Лежейки по гръб, вдигнете ръцете и краката, да ги разтърся във въздуха 30-60 пъти. Това упражнение се разкрива най-малките кръвоносни съдове.
Лежейки по гръб, за да се присъедини към ръцете и краката. Направете няколко движения на ръцете от гърдите, краката, свити колене, пързалка на леглото. После седна и добре, докато горещите крак разтривайте в дланите на ръцете.
Най-често лезията спирка изпотяване, понякога с остър неприятен мирис, понякога със сърбеж. Но тези неприятни симптоми не може да бъде. Като цяло, хората вярват, че мъжете трябва да се потят краката и не се отнасят към тях. И все пак, дори и в случаите, когато самата изпотяване не се притеснява, че има негативен ефект върху защитните сили на организма: има нестабилност в чернови, повтарящи се настинки и ако не веднага се справят с рехабилитация на спирката, случаят може да отиде далеч - до хронична пневмония, бронхиална астма и други.
За да се отървете от изпотените крака се препоръчва за 3-4 дни (ако имате нужда от повече), за да се измие старателно краката си в топла вода с кърпа и обикновен сапун. Добър търкайте сапунена кърпа между пръстите си и под пръстите и целия крак. Втрийте в кожата с пемза или чиста ножчета за мъртъв слоеве на кожата. Сухо или подсушете и търка дланта си потопени в оцет, краката и пръстите пространства. След лечение, е необходимо да се носят или нови обувки или дезинфекцирани добре, стари.
(. mikoseptin и други мазила) Ако подножието поразен от гъбички, има пукнатини по кожата, сърбеж, лющене и конвенционална терапия не помага, опитайте се за лечение на вани за крака на трева Вероника: два стръка от 1 литър вода варено в продължение на пет минути и скочат крака 10-15 минути. Курсът на лечение зависи от тежестта на заболяването от 3 до 15 бани.
Ако по някаква причина не можете да приложите тази рецепта, използвайте инфузия баня за краката в Euphorbiaceae. Кофа с вряща вода постави куп млечка (100-150 грама), да настоява, докато температурата на водата е допустим за краката. Naparivayut краката преди лягане. Нощувка добре увити в вълнени крак превръзки (носна кърпа, шалче, и така нататък. Г.).
Пукнатини по пръстите на ръцете зарастват бързо от смазочно масло. Между другото, спрете да се размаже с масло и сок е много полезно за кожата на краката и, в допълнение, за всички вътрешни органи, които спирки са тясно свързани.
Често хората страдат от кожни печати natoptyshey- спре, че пречи на ходенето свободно, да причини болка, усещане за парене. Най-често тези възбудена кожата на пара и махам с бръснарско за безопасност, но след това те образуват отново. Ако използването подсолена студена баня, след това актинични абсорбира и повторно се случи. Такава баня се получава от 1 супена лъжица сол на литър студена вода. Понижава в банята и с двата крака, дори и ако се удари с един крак. Баня облекчава болката, парене, което прави кожата по-мека. Продължителността на баня за пет до 25 минути. Брой бани зависи от разпръскването, т.е.. Д. Необходимо е да се направи възможно най-много бани, както е необходимо, за да завършите възстановяване. Това е полезно да се направи баня за облекчаване на умора и укрепване на вътрешните органи, особено на бронхите и сърцето, но краката му след баня не изтриват, а 10-15 мин. харесва на земята или горещи камъни. Ако живеете в панелен блок и слез, че не винаги е удобно, да се запишете за плоска кутия, която е пълна или каменна сол или камъчета и следвайте процедурата в сутрешния тоалет, бръснене и така нататък. Г.
Много хора страдат от мехури по paltsax. В допълнение към болката, която те причиняват на хората, особено жените, са ограничени в избора на обувки. Има безброй начини на вниманието на мазоли. Какви са най-ефективни.
Във всички случаи, преди да се приложи превръзката трябва да бъде царевица на пара.
Най-достъпни начини:
- сложи превръзка на омекотена сапун на прост зелен лист люляк. Превръзки променят всеки ден, броят на тези превръзки определя самия пациент като царевица.
- задушени царевица на превръзката на прясно лепило, събрани от ябълково дърво, череша, кайсия.
- превръзка на пресен сок рициново. Измийте ръцете старателно след и по време на изцеждане, уверете се, че спреят не удря в очите. Това е отрова и причинява тежко изгаряне.
- Лента за сив мокрици. 3-4 смачкани мокрици и ги поставя само на царевица, здрава тъкан е защитена, изрязани от мушама или картон кръг, в центъра на който е поставен мокрици. Не изваждайте превръзка в продължение на 3 дни. И три дни по-късно с превръзка отхвърли царевица.
Много проблеми доставяне обрасли кости в палците на краката: деформирани крака, ходене става болезнено. Също неприятно и разклонения тази форма на костта на петата.
Естеството на тези костни образувания е същото - метаболитно нарушение. С цел улесняване на ходене и облекчаване на болката на костта трябва да сложите парче фолио (станиол).
Костите са добре абсорбирани от яденето магнетизираната вода. На чешмата magetotron носи в продължение на 2-3 месеца и да използва тази вода за приготвяне на храна, чай, само пият. Соли отиват постепенно, безболезнено, всеки загрижен за краката по-малко на ден. Разбира се, натрупването на соли, освен ако не промените диетата си, ще се случи отново. Ето защо, заедно с лечението на семена, необходимо е да се пречисти цялото тяло. Това е улеснено от почистване клизми, бягане, масаж, загаси и гъба, магнитни вода.
Локално към повишена костна може да се прилага компрес на прополис. Парче от прополис смекчи ръка, даде форма на костите и сложи превръзка на сухо през цялата нощ.
Най-достъпен начин за лечение на семена - смазване глад слюнка. На сутринта на празен стомах, дори когато не се изплаква устата си намазва с слюнка кости, включително петата разклонения.
Е доказано метод за лечение паста за зъби "Pomorin". Крака naparivayut добре (до зачервяване на кожата), след това избършете добре, малко чакане, докато бършеше краката му отново да се превърнат намокри, избършете ги да изсъхнат и само след това поставете намазва. Той се абсорбира добре и не изисква никакви превръзки. Процедурата се прави преди нощния сън. Обикновено, 2-седмичен курс помага да се отървете от кости и петата разклонения, но това може да се случи, че лечението трябва да се извършва и по-дълго време.
Heel Спърс бързо разсейва ако дълги или къси чорапи под петата поръсете щипка червен пипер и ходи с него целия ден. Пациентите вече след първия ден и е налице помощ, и една седмица и половина изобщо забрави опасенията на болката си.
Лечение на разширени вени е успешно, ако се изключи от храната и сладкиши, захарни изделия.
В сутрин и вечер на гладно да се пие чаша преварена вода с две супени лъжици ябълков оцет и две супени лъжици мед. Виена смажете отдолу нагоре ябълков оцет сутрин и вечер.
Вторият метод на лечение - смазване на вената на собствената си урина, добра топло в лятното слънце, а след това измийте с топла вода. Всеки път, след следващото уриниране смазване, топло, да се измие. Курсът на лечение е 2-3 седмици.
Здрави крака поддържане на здравето на целия организъм. Не трябва да се изчака появата на заболяване, да следят за тяхното състояние. На първо място, не се натрупват умора в краката. захват помощ загаси със студена вода, масаж, заземяване.
За да измие краката си най-доброто от кофата, кофа, маркуч, но не и от душа. Първо, изсипете левия крак, след това надясно, на левия крак от бедрото надолу, а след това право. След изливане краката не изтриват, а пеша за 15 минути. правене на някаква работа. За измиване на краката могат да бъдат няколко пъти на ден.
Сред многото масажи ние предпочитаме две. Масаж отнема само две минути, но осигурява целодневно благосъстояние, то може да се извърши и един до друг и себе си.
показалеца на лявата си ръка на правите шест плъзгащи движения от средата на стъпалото на точката на крак на вътрешния кондил.
Две ръце, увити около долната част на крака и направи 20 движения гали по посока на колянната става.
Двадесет и инсулти от коляното до слабините на предната и задната част на бедрото.
Тридесет и подпруги ръка от върховете на пръстите на краката и постепенно се движат ръцете на към слабините. Този масаж се прави сутрин и вечер. Това отнема само седем минути и се комбинира с масаж и двете си ръце.
Tonic и въздействие върху здравето, допринася за повишаване на защитните сили на организма, е пръстите на масаж на ръцете и краката. Масаж започва с пръст към основата на нокътя. На всеки съвместен 3 първото натискане отгоре надолу и след това странично. След завършване масаж на пръстите на ръцете, преместете левия крак и след това в дясно.
През деня, натрупани статично електричество по повърхността на тялото, което прави тежки крака, причинява различни болезнени усещания. В такива случаи около крака (в глезена) изравнителен единия край на голи електрически проводник (за предпочитане мед), чийто друг край е свързан с радиатор или кран. Продължителност на процедурата, преди тялото да се почувства облекчение или хладно, капково.
Вторият метод. Станете боси върху земята в продължение на 1-2 минути. и диша през носа и издишайте през дишането на устните си, дълга тръба. каже по време на вдъхновение: "Аз изпращам до главата." Втори дъх, дъх, издишайте, мисълта "Аз изпращам до белите дробове и сърцето." Трето - в стомаха. Накрая, за да каже: "Аз самият и всичко здравето на хората желаят."
Много от караница и неприятности донесе кожата изтощение крака. По наше мнение най-добрият начин да се лекува е гладен слюнка и урина. Лечението се извършва чрез смазване на увредената кожа.
Затлъстелите хора често се развиват подсичане в ингвиналните гънки. За да ги унищожи най-добре по няколко пъти на ден, за да се измие мястото на охладена преварена вода. Добра помощ и слънчогледово олио. Той се нагрява във водна баня (масло се излива във флакона и се поставя в тенджера с вода). Охлажда се и се използва за лечение на обрива.
Често се образуват брадавици по кожата. Много методи се използват в народната медицина. Ето някои от тях.
Нарязана ябълка или картоф на две половини, всяка от които се търкат брадавици.
Смажете урината си.
Обработени сок жълтурчета трева.
Метаболитен артрит обикновено се развива в 30 години. В началото човек се чувства остър, но краткотрайна болка, а след това ограничената мобилност на коляното, промяна на формата си. Жените изпитват болка при носене на обувки с високи токчета, става болезнено слизане и изкачване на стълби.
Още при първите признаци, че е необходимо да се обърне внимание на червата, диета и психогенна замърсяването. Дори по време на нормалната работа на червата (без закъснения стол, нормален апетит, не коремни болки), трябва да следват политика на прочистване, използващи клизми, те са необходими, особено ако има отклонения в дейността на стомашно-чревния тракт (диария, запек, оригване, болки в корема, задръстванията газове и др.). Най-добре е да се измие на път на 4 седмици. Изплакването общо с обикновена вода (температура 39-42 гр.). Количеството на водата в една процедура 2 литра. За да не се пристрастяване към клизма, процедура, трябва да се прави по същото време или след природно стол.
От храна изключва месо на скара, риба, месо бульон, сухо вино, шоколад, захар, сол, подправки ястия.
В ежедневието, ние трябва да знаем, и не забравяйте, че най-важният източник на коляното са "psihozanozy" :. Грубост, неуважение, обиди, ругатни, несправедливост и други отровни стрели на нашия неправилен смисъл предимно засяга сърцето и коленните стави. Знаейки това, да не се използва и не дават основание за своите близки, за да стреля отровни стрели (думи, мисли), за вреди не само получава този, който е изпратен, но този, който идва от грубост, дебелащина, арогантност и други негативни действия.
Повредени стави лекувани най-успешно на фона на умствено и емоционално почивка. Средства, използвани за отстраняване на солите, много, и всички те имат положителен ефект само в случай, ако пациентът вярва в този метод. Ако, като се започне лечение, човек преживява несигурност, не се възстанови, без значение колко време не сте използвали метода.
Вероятно сте забелязали стройни крака на индийските племена. Те не случайно се облича с пищяла гривни. Нашите жени е малко вероятно да се знае, че nesomknuty гривна облекчава тежки биоелектрически такси и по този начин лекува. Ако искате да се отървете от сол в ставите на левия си крак, да се носят пищяла Право гривна. Ние не сме решили да се носи гривна на краката си, така че да го носите у дома или износване, лягане. Месец по-късно, ще забележите, пълна резорбция на сол или значително облекчение. Ако левият ти крак здрави, все още трябва да носят гривната за един месец на десния крак, не го свалиш за един месец. Аз трябва да кажа, че гривната трябва да е от "вашата" метал: един сребърен едно злато, мед, калай, олово, желязо, алуминий, или от естествени минерали: карнеол, корал, кехлибар, перли, ахат, гранат, аметист и и др., дори обикновени камъчета. Гривна може да замени зърната.
Доказан инструмент трябва да се разглежда като краве мляко с каменна сол. В една чаша мляко unexpunged сложи една супена лъжица сол. Варени за 15 минути. Преди лечение използва санитарен баня и една нощ смазват пространство сол депозити (стави, гръбначния стълб, и така нататък. Г.). Смажете сутрин и вечер. Налице е силно потене, но можете да плувате в 3-дневен срок от започване на лечението, след 3 дни, можете да се измие, колкото преди. Курсът на лечение 30 дни, 10 дни почивка, като и трите игрища, но по-често от един месец по-късно, пациентите да се чувстват добре. По време на лечението може да се появи неприятни усещания в сърцето, но това не трябва да се спре лечението.
се получават отлични резултати, когато обмен артрит чрез прилагане на алкохол тинктура от корена на Bryonia 200 (Брьони бял) и 500 г водка.
Root натрошен, залейте водка и се влива в продължение на 12 дни на тъмно място. Инфузията втрива в продължение на 5 минути. ежедневно на колянната става, като се опитва да натисне надолу върху плата (месят сол депозити). В процеса на триене разпростиране на соли от кожата. Сол се отклоняват от болката, трябва да бъдете търпеливи и не хвърляйте започна лечение.
Подуване на долните крайници са зависими от състоянието на капилярите. Спазъм, удебеляване-малките плавателни съдове, да доведат до нарушаване на междуклетъчната обмяна. В повечето случаи, отоци по краката е проява на болест на сърцето, черния дроб, бъбреците или кръвоносните съдове. В такива случаи е необходимо да се лекува основното заболяване. Ако прииждането на местен произход, е необходимо да се изплаква червата, помага за премахване на застой на течности от тялото. Възможно е да се подготви отвара от бяла ряпа: 400 г на 1 литър вода с една чаена лъжичка сол и се вари в продължение на 10 минути. Охлажда се и се пие, като вода.
Няколко думи за ekzemax. Той е забелязал, че оздравяване на кожата успешно за прочистване на червата и лечение с естествени сок от моркови. Пийте сок от прясно приготвено всеки ден, няколко чаши.
Без съмнение, нашите читатели ще бъдат хора, които имат свои собствени семейни рецепти лечение на крака, която използва повече от едно поколение.
Свързани статии