Зависим човек - човек, който е преживял някаква травма по времето, когато дори не подозират, че действията му ще се отрази негативно състояние на другите, когато той не е защитен от такива влияния.
И ако основната чувството, че се чувства този страх, този опит е свързан с отрицателна вяра, защото подсъзнанието е записано, че такъв ефект е да ми причинява болка.
И когато тези "лоши" са натрупали доста, се формира от неувереност и желанието да получи одобрението или помолете някого, ако постъпи правилно, защото страхът от живеещи в един мъж.
И от там се формира и зависимостта на това одобрение. Т.е. състоянието на жертвата.
Травмата може да се образува, когато семейството се триъгълновиден отношения, т.е. дете по време на конфликта между родителите са били замесени в този конфликт е един от родителите да подкрепят. Жалко за един член на семейството налива състрадание срещу друг .След развода на родителите е състояние може да се влоши.
Както и делегирането на отговорности на дете възрастен. т.е. прехвърлянето на отговорността. поиска да подкрепят във всеки случай, детето застана на страната на някого.
Едно дете, от своя страна, е на невъзможността да се помогне на един от техните родители, като им безполезност, безпомощност, безсилие.
Триангулация. Това се отнася до емоционален процес между двама души или групи, които повдигнати възникване на този режим има тенденция да се занимава с отношенията на третото
Признаци neseparirovannosti от родителите:
- Направете каквото казват родителите
- Направете обратното
- Усещане за постоянно напрежение с родителите си или с един от тях
- Негодуванието срещу родителите си
- Идеализация на родителите си
Първата стъпка към раздяла - осъзнаване на неговата емоционална зависимост от тях.
Признаци на съзависимостта в отношенията:
- Неспособност да остане в близост (чувствата) до един от друг;
- Наркоманиите (алкохол, игри, постоянно търсене на екстремни и така нататък.)
- Паралелна връзка (любовници често служат като стабилизатор в една връзка, ако тя се слива някъде другаде между партньорите има скрит конфликт, енергията на този конфликт.);
- Деца, всъщност, служат като повод да останат заедно;
- Коалиция с друга йерархия (син на майка си, дъщеря papina, баба внуче и т.н.).
- Е, всеки зависимостта от един или двамата партньори
Здрави отношения стабилизатори:
- Общо фермерска къща;
- Временно коалиция (баща и син риболов, майка и дъщеря в фризьорски салон);
- Общото финансиране;
- Общи хобита;
И човекът вече не е фокусиран върху усещанията е и чувствата на другите, сякаш давайки им юздите на различните ситуации в живота си, т.е. страхуват да вземат решения и да предприемат самостоятелни действия.
И в последната си мисли, че има своето обичайно поведение (държава).
В действителност живеят по-дълго своите решения и чувства. и непознати, за да получите одобрение или похвала.
Т.е. той е готов жертва в замяна на нещо. за тези, които взеха решения и избор, който правят за него, в тези действия или събития, където той се чувства страх, защото тя му напомня за една стара травма.
Той забрави за своите нужди и нуждите на живота на други хора от тези, които не се страхуват да вземат решения и възможности за избор.
И това също създава травма убеждението, че той е достоен за него, и тогава няма да има чувство за безполезност и незначителност, тъй като тя не предоставя на собствените си нужди, но животът, който отговаря на нуждите на другите.
И колкото повече той отхвърля техните желания и чувствата си, толкова по-този държавата.
Промяната е възможна, увеличаване на тяхното самочувствие и извършване на други действия за коригиране на тези действия на нов навик, след като осъзнава, че това е вредата и този страх ми пречи.
Разбира се, това няма да се случи веднага, а тялото ще се противопоставим на този нов навик, може би ще се появи дразнене на държава, в тези моменти, когато нещо не работи и няма мигновени резултати. А краткосрочни резултати е необходима, за да се бързо да потвърди пред себе си, че да си струва нещо и може дори да сте си все още са в него до края не вярвате, защото те все още не разполагат с достатъчно доказателства, за нов опит.
Навикът да не се образува веднага.
Това състояние е известно още като научих безпомощност.
Не мога, защото се чувствам безпомощен и не мога да го контролират, така че имам това предизвиква чувство на неудовлетвореност и гняв.
"Научих безпомощност е трудността:
поставяне на цели ( "Не искам", "Аз не знам какво да изберете")
предприема действия ( "трудно е да се започне", "след това", "не сега", "Бих искал да, но")
поддържа първоначалното намерение ( "Аз промених мнението си", "не се интересува")
преодоляване на препятствия ( "Никога не съм си представял, че ще бъде толкова трудно")
Кул установено, че ако трите компонента, като компонент:
- наличието на субективната оценка на неспособността да се справят със задачата,
- чувство на неспособност да се контролира ситуацията,
- предоставянето на причините за провала на себе си и личните му качества са налице в същото време, че не е в състояние на безпомощност.
Т.е. научих безпомощност, генерирани, ако човек е убеден, че ситуацията, която той не харесва, не зависи от неговото поведение и на усилията, предприети от тях, за да се промени това положение; че при всичките си неуспехи на себе си (провала си по никакъв повод: некомпетентност, глупост, неспособност да се направи нещо) виновен, успехът, ако той изведнъж идва в резултат на случаен късмет, или на някой от помощ, не си способности ,
Така че хората не забелязват техните силни и той има навика да се концентрира само върху неуспехите. Силни страни не са забелязали, най-малко.
Монтаж: "Това по принцип е възможно, дори и за всеки друг е възможно - но не и за мен."
Настройка "успехът ми се дължи на вас, мои неуспехи - защото на мен"
Често има ясно изразени думи
Наличието на приучена безпомощност при хора може да бъде доста лесно да се определи въз основа на думи - символите, използвани в речта. Тези думи са:
"Аз не мога" (за да помоли за помощ, да откаже, да намерите приятели, изграждане на нормални отношения, да променят поведението си, и т.н.)
"Аз не искам" (да преподават трудна тема, да промени начина на живот, за решаване на съществуващия конфликт, и т.н.)
Осъзнаването, че "Аз не мога да направя нещо" е тясно свързана с опита, че "I - беден, слаб, загубеняк", че е много неприятно състояние. Ето защо, за превръщането на "Не мога да" на "Аз не искам да" или "Това не е моя."
"Винаги" ( "експлодира" дреболии, закъснява за среща или работа завинаги ще загубят всички, и така нататък. Е. Това означава, че "Винаги като (упс) е (а), няма да има")
"Никога" (не мога да навреме, за да се подготвят за срещата, не помоли за помощ, аз никога няма да бъде в състояние да се справи с този проблем, и т.н.)
"Всичко е безполезно" (няма какво да се опитате, никога нищо от никого в тази ситуация не е, и не искал да се опита, но ...)
"В нашето семейство, всички тези" (семейни съобщения за способностите на някои науки, за съдбата на неуспешно или брак).
А състоянието на безпомощност научих е предпоставка за злоупотреба, психосоматични разстройства и депресията. (Solntseva NV феномен на приучена безпомощност: причините за формиране и начини за преодоляване) "
Как тогава може да бъде начин да се промени ситуацията?
Означава се ограничава убеждения, травми и да го разбере.
Концентрирайте вниманието си върху човешкото собствените си успехи и обучение на нови успешни навици чрез действия.
Свързани статии