Терапевтични упражняване
Засилване на работата на вестибуларния апарат и малкия мозък не може да повлияе на гръбначния кръвоснабдяването кабел към корените си като малкия мозък, вестибуларния апарат и гръбначния мозък има един източник на енергия - гръбначния артерия на тези органи упражнение може селективно да засегне само вестибуларния апарат и малкия мозък. С увеличаване на нивото на тяхната работа увеличава притока на кръв не само на тези органи, но и на гръбначния мозък с неговите корени. За да се повиши нивото на работа на вестибуларния апарат и малкия мозък може да упражнява, за да се увеличи стабилността на вестибуларния апарат и координацията на упражнения. Тези упражнения са основните специални упражнения за лечение на пациенти с остеохондроза на гръбначния стълб, докато има клинични прояви, т.е. заболявания има възпалителен процес в гръбначния корените.
Както е известно, на вестибуларния апарат е част от вътрешното ухо се състои от полукръгли канали и otolith апарата. Дразнещ за полукръгли канала рецептори са ъгловите ускорения, които се случват по време на сгъване, разширение наклон, за обръщане на главата и торса, направена в средата и бързо темпо, както и ходене смяна на посоката (90 °, 180 °, 360 ° и повече ).
Устройство за стимули otolith рецептори се ускоряват и забавя движението на тялото с остри спира, по-специално ходене (права линия) с ускоряването и забавянето, както и резки спирания. Възможни ефекти върху вестибуларния апарат висящи от позицията на тялото. В легнало положение възможността за въздействие върху вестибуларния апарат е минимална, а в седнало положение и особено състояние - се увеличава значително.
Упражнения за координация
Втората група от специални упражнения, които помагат за подобряване на притока на кръв към корените на гръбначния мозък по цялата му дължина, са упражнения, за да се координират. координация движение се извършва чрез едновременната работа на малкия мозък и вестибуларния апарат. Освен това, тя изисква участието на сетивата на мускулно-общ. Водеща роля в упражняването на координация играе кора на мозъчните полукълба.
В рамките на координирана движение разберат указанията, точна, икономичен, гладко движение. Упражнения за координация на движенията са необичайна комбинация от прости движения. Тези комбинации могат да бъдат изключително разнообразни. По този начин, е възможно едновременно преминаване на крайниците стави и движения могат да бъдат извършени в една посока или в двете посоки лични омоними и противоположно заредени крайниците. Един пример може да бъде движение в ставите на дясната ръка и левия крак и т.н. Също така упражнява с едновременни движения, координацията на упражнение може да бъде последователно изпълнение на движения в различни комбинации.
Ниво в йерархията вестибуларен малък и варира в зависимост от степента на стабилност на тялото. Стабилност на тялото, както е известно, зависи от опорната повърхност, височината на общата телесна центъра на тежестта над зоната на подкрепа (общата центъра на тежестта се намира между тазовата кост и сакрума) и от местоположението на пресичане "тежестта линия", с площ от тялото на подкрепа. Колкото по-близо точката на пресичане е център на опорната повърхност, по-голяма степен на стабилност.
Устойчивост намалява с увеличаване на общата телесна центъра на тежестта върху подкрепата и с намаляване на площта на подкрепа. Например, в изправено положение на съхранение равновесие трудно с стегнат спирки на пръстите, по един чорап на пръсти с протегнати ръце при повишена подкрепа с намаляване на площта, и т.н.
В допълнение, запазване на равновесие и координация мотор загуба с изключение на зрителното поле (в упражненията със затворени очи).
Динамични упражнения за всички мускулни групи на крайниците, врата и торса.
Освен това основният източник на притока на кръв към гръбначните корените (вертебрални артерии), има множество допълнителни захранващи - гръбначния клонове, простиращи се от различни артерии, segmentally разположени на всички нива на гръбначния мозък. Така, и цервикалната област на гръбначния мозък, те се движат далеч от вертебрални артерии в гръдната област - от междуребрие, лумбална - от кръстен и опашен - от опашен. Тези артерии се отдалечават все повече от артериите, които доставят кръв към мускулите на шията, горните крайници, багажника и долните крайници.
Гръбначния клон артерии, простиращи се от горе преминават през междупрешленните отвор и се сливат с кораби на гръбначния мозък, повишаване на притока на кръв към корените от периферията, особено по време на мускулната работа. По този начин, може да се предположи, че динамична тренировка на мускулите на притока на кръв към тези области, за да се подобри не само работещите мускули, но също и на гръбначния мозък с корените на съответното ниво.
Свързани статии