Психолозите са потвърдили, че спортната помощ на психичното здраве - най-малко при юноши.
Спортни дейности могат да се справят много психологически проблеми при юношите. (Снимка от Heide Benser.)
Изследователи от Института Trimbos (Нидерландия) на изчерпателна оценка на начина на живот на повече от седем хиляди млади хора на възраст между 11 и 16 години. Психолозите, интересуващи се от физическа активност, участие в колективните спортове, психологически проблеми, оценка на собственото си тегло. Това, разбира се, да вземе предвид възраст, пол, социално-икономическия статус на децата, както и с кого и къде живеят: родителите или поотделно, в града или извън града.
Установено е, че тези тийнейджъри, които смятат, че са прекалено дебели или прекалено тънки, с грапава характер и да причинят проблеми не само за себе си, но и на другите: те са склонни към депресия, обсесивно безпокойство, агресивно поведение, злоупотреба с алкохол и наркотици. В същото време, според психолозите, както се потвърждава по-горе хипотези те. От една страна, тя има стойност само по себе си възприятие ( "прекалено дебела", "Твърде тънък"), а от друга - социализацията по време на съвместни игри.
Днес, най-достъпен и популярен начин за поддържане на физическа тон са фитнес центрове, които са предоставили гъвкавост, за да работи върху тялото и е неразривно свързано с тялото Ку луд, развитието на уменията на самодисциплина и за преодоляване на трудностите, за оформяне на тялото. Exerciser фитнес център и двата осигуряват необходимите физиологично адаптиран заредени машини - фитнес оборудване и квалифициран персонал, които могат да предложат оптимална програма за обучение, в зависимост от състоянието на организма и желания резултат.
Говори И все пак не е имало дискусия.
Оценете тази статия >> още няма оценки биха могли да бъдат първата си :)
Свързани статии