Защо възпалено врата след сън
Най-често на шията боли заради странното положение на тялото в съня си, но понякога болка в областта на шията може да е признак на сериозни заболявания като остеохондроза, спондилолистези, или образуване на остеофити.
1. неудобно положение на тялото по време на сън - най-честата причина за болка в областта на шията, след като спи. Поради неправилно разпределение на товара върху гръбначния стълб и мускулите на шията, там е щам мускули, компресия на гръбначния артерии или прищипани нерви, които преминават през междупрешленните отвори. В резултат на това развитие на тъкан или нерв оток, който причинява тежка остра болка след сън, по-лошо след преместването на главата.
2. Остеохондроза - хронично дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, в която istonchatsya на гръбначни дискове, изместен прешлени и сгъстяване на кръвоносните съдове и нервни окончания. Причините за болки във врата след спи с остеохондроза може да бъде неудобно положение на тялото по време на сън, продължително натоварване на мускулите на врата през деня, например, когато се работи на компютъра или в лаборатория;
3. спондилолистеза - преместване на прешлен на препокриваща може да бъде причинено от остеохондроза или други дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, в резултат на като хронична болка във врата, която може да се увеличи след сън;
4. остеофити Образование - ненормално нарастване на кости на гръбначния стълб води до нарушаване на мобилността на шийните прешлени, ограничаване на движението и появата на болка след сън в неудобно положение;
Във всички по-горе случаи, болката във врата след сън глупав, неизразена, с което пациентът известен дискомфорт, но не прекалено наруши ги водят нормален живот. По-рядко, болка в областта на шията на сутринта остър, интензивен, не дава на пациента, дори да движи главата или врата му болка такива атаки се наричат "cervicalgia" или врата "кръст". Те могат да бъдат причинени от различни причини, но най-често се случват, защото на заклещване на нервните влакна, миозит или разтягане на мускулите и сухожилията на врата.
Лечение и профилактика
Редовен болка в областта на шията, след спане изискват неврологично изследване и лечение, тъй като те могат да бъдат причинени от дегенеративно-дистрофични изменения в гръбначния стълб, които в бъдеще може да доведе до сериозни заболявания на опорно-двигателния апарат, или вътрешните органи. В случаите, когато причината за дискомфорт става неправилна позиция на тялото по време на сън или прекомерна мускулна натоварване, можете да се справят с проблема сами:
- Ортопедично лекуване - ако пациентът не е възможно да се променят възглавници и матраци ортопедични, той трябва напълно да се откажат от високите възглавници и меки дюшеци и спи на твърд земята, например, на пода;
- специални гимнастика - ако болката, причинена от пренапрежение на мускулите на врата по време на работния ден, това ще ви помогне се справят с конкретната ситуация упражнения. За да се възстанови нормалната циркулация на кръвта и релаксация на мускулите, което трябва да се паузи от работа на всеки 30-60 минути и да извършват серия от упражнения
- масаж - масаж на шийката на матката площ ще помогне за облекчаване на напрежението в мускулите и болки симптом
- правилната позиция на тялото и главата по време на сън и работа - поддържане на правилната поза по време на деня и удобна поза по време на сън тялото да се отърве от мускулна треска и болка в областта на шията. Ако държите на позата сам няма да работи, трябва да се мисли за постоянни, носещи специални предпазни седалки корсети и колани - съвременни модели са практически невидими под дрехите, удобни и ефективни. Педикюристи също се препоръчва да се отърве от неудобните обувки и само сън в легнало положение или на страната;
- медикаменти - при изразена болка в областта на шията може веднъж вземате болкоуспокояващи: кетони, Nise, Nurofen, диклофенак и др.
Свързани статии