Често можете да намерите и критика състезателни писти като цяло (като клас уреди за упражнения) и недоумение: защо се притеснява да го инсталирате като у дома си? Е, ако искате да се насладите кардио, тогава защо не го направи във фитнеса? Въпроси по принцип са логични и разумни, но скептиците да приемат трудно заключенията от нас.
Така че, нека да говорим, защо хората купуват бягащи пътеки за дома? Какво правят те го дам? Какво добро kardiotronazhor като у дома си?
Привържениците на традиционните тренировки по бягаща пътека не се духа на конкуренцията. Разбира се, защото никой не им казал, как можете да се конкурират с приятелите си с помощта на симулатора. Помолете приятелите си у дома фитнес ентусиасти, на каква скорост, което правят на пътечката за бягане? Какво е план на разстояние? Не забравяйте да ПИБ за собствените си постижения!
Между другото, за разстоянието. Забелязали ли сте как обичайните три километра, в зависимост от фитнес тракера, изведнъж
стане "почти три километра" или "три километра от малки"? Това не е изненадващо: кой знае, тъй като трябваше да се промени по маршрута, и колко сте се завтече на място в предната част на светофари, за осъвременяване. Между другото, това у дома, никога не трябва да се направи това ... но ние отделям. Какво беше обсъден? А, да: на пътечката за бягане, че винаги ще знаете точно какво разстояние минава през.
Фрост, дъжд, все едно - да си на маратонки и да започне подготовка. Ти дори не трябва да напусне дома си.
Съберете необходимия домашен фитнес уреди и спортни съоръжения, вие ще бъдете в състояние лесно да се съчетаят работа с други упражнения кръгова тренировка. Вече не е нужно да се търси в парковата зона за упражнения с собственото си тегло: вие не излезете от стаята за чат оборудван дом за заетост, ще "тече".
Стартирайте по всяко време. Преди това сте били притеснени за това бягане е вече късно през деня - в не толкова приятен район за живеене? С дома неблагодарна не е проблем. Той предлага по всяко време, а не представлява никаква заплаха. Работят с по-безопасно, отколкото през нощта отиде до хладилника!
Между другото, го призная: вие също мразя собствениците на кучета, чиито домашни любимци по някакъв начин се стреми да захапе неподходящо закътано бегач? Ние разбираме и да споделят чувствата си! Какво: никой не ви води кучета у дома, и ако не е доволен ще бъде вашата собствена, поне тук, никой не е виновен.
Винаги съм искал да тече по неравен терен, но тук е проблемът: вие живеете, където земята е плоска като билярдна маса? Неблагодарна е лесно да се реши този проблем. В съвременната кардио интегрирани комплексни програми, симулиращи промяната с възхода на плоски повърхности с различна интензивност.
В началната неблагодарна можете да спрете по всяко време. Искам да кажа, да спре и да завърши на тренировка - и вие ще бъдете в къщата това време, а не само на няколко километра.
Улавянето дома, вече няма нужда да се притеснявате: дали имате сили за пътуването на връщане е достатъчно?
Гледайте телевизия без да се чувствам угризения. Съгласете се, не е много продуктивно да прекарват времето си на любимия си телевизионен сериал, просто си седи на дивана? Но сложи бягаща пътека пред телевизора, и можете да съчетаете полезното с приятното! Между другото, да слушате музика на него също е много по-удобно, отколкото да тича по улицата. Не е нужно да се направи звука по-мека, така че да не се блъсне кола.
Повече можете да сложите до огледало симулатор и потренирайте в процеса. Това не само ще задоволи здравословен нарцисизъм (какъв спортист не се обичат?), Но това ще позволи да се обърне внимание на грешките технически работи. Правилното обикновено никой по време на уличен план.
Със сигурност за мнозина всичко по-горе - не аргументите, и те ще продължат да повтарям безсмислието на бягащи пътеки за дома. Само часове по улицата, само старата школа! Е, това е тяхно право, но се надяваме, че вие сте в състояние да убеди!
Свързани статии