Защо организмът не отслабнете, поради какви фактори? Това, което правите, не е наред?
Вероятно все още се опитва да се яде по-малко и по-често ходя на фитнес? Но нека ви преведат фокус малко внимание на другата страна, необичайни и може би дори малко проблеми за вас.
Как мислите за себе си? За тялото ми? Как се чувстваш сам, роден, отговаря на вашите желания и нужди?
Налице е парадокс, животът е вяра сред хората губят тегло, Губя тегло, за да обичаш себе си тънък. Тук се казва, ще stroynyashkoy, аз ще обичам, тогава всичко ще бъде наред. И сега, нека да погледнем на това от малко по-различна гледна точка.
Защо да не губят телесно тегло?
Както знаете, че всички процеси, които се случват в нашата психика са пряко свързани с нашето тяло, и всички от нашите емоции, които изпитваме същия ефект върху тялото ни, всички клетки на всички атоми, които са в нашето тяло.
И нашите клетки също реагират на нашия гняв, негодувание, гняв, нашата емоционална болка и Представете си за момент, че сте се сблъскали някои емоционална болка, а след това клетките си в такива неща като психиатър, се трансформират, тялото ни напълно съзнание, не само главата ни мисли и чувства, но и на цялото тяло.
Проблемът е, че ние сме изключен от тялото си, често ние не смятаме, че е не ни харесва, и да си представя какво може да се чувства вашите клетки, които постоянно мислят pejoratively като нещо лошо, недостоен, не красива ?
Можете да си представите, че ако се окажете на тяхно място, и да отидеш си върши работата много усърдно, ефективно, като се опитва - и да ти кажа - ти си боклук, ти си лош, ще бъде слаб - Аз ще обичам и грижа.
Откъде знаеш, че ако човек е 1000 пъти наречени копеле, или нещо друго, то ще бъде така. Това, което постоянно мисля за тялото си?
Когато хората да губят тегло, ми казва, че аз обичам тялото си и да се грижи за него, аз обикновено не го вярвам, особено ако теглото е намалено много бавно или спряно.
От гледна точка на логиката на, може би той се е убедил, че той обича и приема тялото си, но има един голям, но, нали Делос вътрешна връзка, несъзнателните импулси, който гласи тялото си, и е добре запозната с тях, както и от това и инхибира загуба на тегло.
Ти ми кажи, тук отново, подсъзнанието, няма да се измъкне от него, не може да се скрие, и най-важното, какво точно ти не разбираш ума, това, което се случва.
Добре, помисли си прав, но нищо против вие не разбирате и не пипай.
И това идва от факта, че ние сме мързеливи и ние сме прекалено мързеливи, за да се гледа, прекарват ценно време, вместо това, ние сме дълбоко потопен в проблемите и събитията, които се случват около нас всяка минута.
Защо, защо има толкова? Ние просто не са научени нашите родители, а родителите не учат родителите им, и така нататък по веригата.
В някои култури, като се спазва за себе си, за своите чувства, емоции много добре развити, по който се преподава от ранна детска възраст.
Но ние, напротив, научи, не обръщат внимание, може би повече, и ще се проведе, ще лекува преди сватбата, мъжете не плачат, слабост, за да покаже, че не може, както и много други неща, които чуваме от детството, и го приемам като норма, която да се грижи за себе си, така че да има грижи, дори мисля, че не е необходимо, е необходимо да се реши проблема, какво е там, за да си помисля.
Такива са парадокси.
Пиша това си има причина, аз осъзнах, на моя собствен опит, когато започнах да уча връзката на връзката към себе си, както и наличието на излишно тегло.
На пръв чета, а след това, че и как се чувствам и аз се чувствам тялото ми?
Оказа се, че аз просто знам за него, но почти не се чувствам, аз със сигурност се чувства болка, изтръпване, но аз не мисля, кога и какви чувства се чувствам тялото ми, в допълнение към жажда, глад и болка?
И тя започна да тихо правя упражненията на усещанията, и бях изумен, че се оказва, че може да се чувства много, когато тя се обърна вниманието си.
Не мога да разбира се, да се похвали, че те напълно се чувства собственото си тяло, но аз отивам да това съзнателно, и прекарват времето си на нея.
След като започнете да се чувствате тялото си, или поне първоначално, слаби сигнали на тялото си, ще започнат да го приеме, ще стане разглежда като своя, и чувство на враждебност започне да си тръгне.
Когато има нещо по-различно, то това отношение съответно.
Те казват, че всяко семейство има черна овца, а в действителност, хора като нещата, но той е нашият роден, така че се опитват да се отнасят с него по-добре, отколкото той заслужава.
Тялото, този процес свързан главата, и като цяло, не е ясно защо имаме нужда от нея
Оказва се, тялото е някакъв странен израстък прикрепен към нашия главен, правото да се движат и да обработва тона храна.
Вземете една и съща храна, какво да кажем за тялото ви, вие сте твърде дебела, аз няма да ви даде храна, и на кого сме за да можем да се отнасят до?
Само за този, който е безразличен към нас, а дори и след това, че е трудно да гладувам всяко същество, ако знаете за страданието му, той трябва да бъде или чудовище или садист, за да го ползват.
Оказва се, че се отнасяме към себе си като към най-големите врагове дори по-лошо. Но враговете имаме милост, и да я има.
Оказва се, че ние си пожелаем смърт сякаш за разходи за самоунищожение на програмата.
И ако се вгледате в такава позиция, независимо дали на организма да реагира на опитите ни да отслабнете, губят тегло на всяка цена, дори и с цената на самоунищожение?
Не, това живее свой собствен живот, както е известна само на законите.
И ако ние нямаме достъп до тези процеси съзнателно, ние имаме много хора не разбират какво се случва в телата ни, може би е време да се превърне в гости водещи?
Може би трябва да започне изучаването на чужд език на страната, в която живеем и не разбирам нещо?
Мисля, че си струва, и вие трябва да започнете с малък, ние трябва да се научим да се чувствам тялото си.
Но най-напред трябва да се отправят случи преврат, проницателност, разбиране, но това е моето тяло, и да се грижи за нея, моята първоначална цел, и любовта ще бъде не изразява в една вкусна и мазни храни и да лежи на дивана, и вкусни и правилното хранене, физическа активност така необходими за нормалното функциониране на тялото ми.
Когато това се случи, не сте само знам, че трябва да се направи (както е сега, но това е днешното знание, не променя нищо в живота си), но и чувството, че подобно действие е от жизненоважно значение, в противен случай няма да ще го направя.
По времето, когато аз го осъзнах, разбрах, че частите трябва да бъдат по-малки, че тортата може да бъде вкусна и една малка част от това, което да се направи малко упражнения и много ходене.
Това е всичко, което се е необходимо да се направи.
И аз чувствам, че правя правилното нещо, но не смятате, жалко или малоценност, гледайки назад към другите.
И накрая, да признае своята индивидуалност и да разберат, за да бъдем здрави, трябва да бъде различен от другите, и да се научи да се грижи за себе си с тази позиция.
На него да завърша, въпреки че аз мисля, че е необходимо да се продължи тази тема, тъй като този въпрос е един от най-основните за намаляване на теглото, и като цяло по отношение на себе си.
В следващата статия ще изложи едно упражнение, насочени към възприемане на тялото, това е най-основните, но помага да слушате тялото си.
С уважение, Наталия.
Свързани статии