Пресни зеленчуци и fruktydolzhny задължително включени в диетата на всяко лице.

Ползите от плодове и зеленчуци е очевидна:

• Укрепване на имунната система;
• Са източници на витамини, летлив, ензими, и минерали;
• Влияят благоприятно върху храносмилането (влакна богат);
• Нормализиране метаболитни процеси;
• Положителен ефект върху кръвното и сърдечно-съдовата система;
• Помогнете в борбата с депресията;
• Подобряване на зрението, състоянието на кожата и косата;
• Подобряване на паметта;
• Помощ се бори безсъние;
• Нормализиране мозъчен кръвоток и т.н.

Но всички тези полезни свойства са плодове и зеленчуци, отглеждани без пестициди. Само органични зеленчуци и плодове са основен компонент на здравословна диета.

За да си представим жител на града е трудно къде да се вземат екологично чисти продукти, защото супермаркета изглежда единственият възможен източник на попълване на стратегическите запаси. За съжаление, в нашата страна все още не е развит правила, които отглеждат плодове и зеленчуци могат да се считат, щадящи околната среда. Потребителят все още няма гаранции, че закупения продукт се отглеждат без използване на пестициди. Жителите на големите градове имат възможност да си купят храна в супермаркетите със специални биологични продукти. Такива магазини в градовете с население средно не намира.

Помощта обаче винаги може да дойде при селскостопанските пазари. жителите на селата отглеждат зеленчуци в леглата, без използването на химикали. Ако искате да знаете точно отглеждането на зеленчуци и плодове с пазара на технологии, купуват плодове, зеленчуци и билки от бабата и дядото на последните търговски редиците, нарежда на първо място, най-често заети perekupschikami.Konechno и този подход не ви дава 100% гаранция, но рискове да се намали значително здраве.

Особено внимателно при избора на плодове и зеленчуци трябва да се подхожда вегетарианци и суровини foodists, или тези, които искат да отидат по този начин на хранене.

Можете да се превърне в чест гост на пазарите и да научат как бързо да изберете висококачествени живи храни, но има и друг начин да ги вземем - да растат екологично чисти продукти сами по себе си. Можете да си купите земя, изграждане на малък и уютен дом, като цяло, за да получите вилата, както и че е възможно да се изгради или да си купи къща със земя и не се движат там, за да живеят. Консумирането на храни, отгледани в градината си без използването на химически торове, вие ще знаете точно какво те не съдържат хормони, пестициди, консерванти и антибиотици, че тези продукти не са генетично модифицирани. С течение на времето, може да се научи да се получи семена от зеленчуци, растителни разсад от овощни растения и храсти. Но за първото кацане ще трябва да се купят семена, Посадъчен материал на пазара.

Плюсове купуват вила. Защо Суровоядците вашата градина?

• Жители на градовете селски район позволяват да избяга от постоянна суматоха.
• Район с чист въздух, особено подходящ за майки с деца.
• Вила помощ реализират своите скрити таланти градинар, градинар и строител. Е, ако си купите вила разполага с плодове и ягодоплодни култури, за разлика от зеленчуци, от първата година, за да получите плодове реколта не е възможно.
• Кухненска градина към къщата, за да ви помогне в свободното си време, не само за да получите реколта, но също така да изсъхне плодове, зеленчуци и билки на чист въздух.
• Държава къща - идеалното място да се отпуснете.
• Но най-важното е, че позволява на вилата да попълните вашата диета органични храни, отглеждани с любов със собствените си ръце: ябълки, круши, картофи, кореноплодни зеленчуци, домати, краставици и други плодове, плодове, боб, зеле, зелени.
• Ако вилата е близо до гората, можете да бъдете не само колекционер на плодове, но също така и диворастящи билки.
• Отглеждане на плодове и зеленчуци на сайта, Вие ще спестите значително, тъй като същите продукти в супермаркетите органични струва много пъти по-скъпи.

Разбира се, ще бъде необходимо да се знае, технологията на отглеждане, събиране на семена, след това можете да се поучим от опита от опитни фермери, те също могат да бъдат намерени на пазара, и да направи приятели на тях, да общуват, да записва ценна информация за рекордера. По-голямата част от пазара търговците на сговорчиви.

Друг начин за решаване на проблема с екологично чисти продукти се разраства зелени и домати и краставици, портокали с лимони на балкона. Билки растат през цялата година, това просто не е необходимо да се забрави и имплантирани. Това означава, че ще ви постави копър в саксия, след една седмица в още една партида растение, и така нататък, системата ще ви предостави пресни билки за производство на сурово меню foodists през цялата година.

Органичните плодове и зеленчуци диетичен и лечебен продукт.

Отглеждане на вашите зеленчуци и плодове, chelovekdelaet фокусира не върху количеството, а на качеството.

Вредните плодове и зеленчуци от супермаркета

• Разливите пестициди;
• Може да бъде генетично модифицирани;
• Възрастните използват растежни стимулатори съзряване ускорители, консерванти, оцветители, подобрители на вкуса;
• Топ лекувани с химически разтвори.

Зеленчуците и плодовете, отглеждани с използването на химикали, като правило, те изглеждат добре, те не ядат червеи, те блестят и много апетитни, но това е само на външен вид. Пестициди - опасни канцерогени, бомба, натрупват в организма, предизвикват алергии и водят до рак. Вредни вещества, които разтърсват от плодове и зеленчуци в организма, продължават да се запази, но не и зеленчуци, както и вътрешните органи, допринася за унищожаването на полезните бактерии, може да доведе до дисбактериоза и генетични мутации.

За руските Суровоядците, хората, които мислят за собствената си област здравето и градина или зеленчуковия пазар - единственият начин да запълнят вашите диетични продукти здрави.

Органични зеленчуци - е еликсир на безсмъртието.

Особено за LadySpecial.ru - Elena

Прочетете интересни рубрики