Защо след сън Главоболие - причини и лечение

По време на сън, човек просто трябва да се възстанови. Само в този случай, той получава тласък на енергия, която помага на тялото да функционира нормално. Все пак, има ситуации, в които човек изпитва ежедневно главоболие сутрин, въпреки че изглежда, сънят се пълни, както и причините за появата им там.

В тази статия ще говорим за това, защо са там сутрешно главоболие и защо главоболие след дрямка.

Защо след сън главоболие и това, което мога да кажа характера на болката

Ако човек има главоболие след като се събуди, а това се случва редовно, е важно не само да премахнете неприятните усещания, но също така и да се премахне много причина за появата им.

Системно главоболие след сън може да бъде различен. По естеството на болката, може да се разбере причината за неговия произход и, като следствие, за да изберете най-добрите методи за справяне с такива явления.

Наличието на човек на някои болести може да предизвика главоболие след събуждане. Тук са само някои от тях (като се описва естеството на болката):

остеохондроза (шийните прешлени) - болката обикновено е пароксизмална; Тя възниква от неудобно положение по време на сън през деня или нощта, както и внезапното началото на главата. Такава болка често се усеща сутрин и се прилага само за една част на главата. Има моменти, когато рязкото появата на болката може да бъде придружено от шум в ушите и дори частична загуба на слуха.
Грип - остра болка, която обхваща не само цялата глава, но също така и за включване на храмовете и очните ябълки. Болката се появява по всяко време, включително и след сън. За наличието на грипен някой казва, треска, последвано от добавяне на простудни явления.
Ход (остра) - главоболие силен и остър.
Синузит - има належаща главоболие в бузите, челото и очите. Придружен от хронично запушване на носа, и понякога леко увеличение на температурата.

Болка като доказателство за аномалии мозъчни

Различни мозъчната патология:

Тумори - дори малки израстъци могат да причинят болка, виене на свят, гадене, повръщане и потиснато настроение. Основната причина - увеличаване на ICP (вътречерепно налягане). Освен това, често има следните симптоми :. Нарушение на функцията на говора, пареза, парализа, намалена чувствителност, както и спазми и т.н. Тези явления зависят от това каква част от мозъка, засегната.
Менингит (менингоенцефалит, арахноидит, и т.н.) - Възпалителни заболявания, които засягат както самия мозък и неговата обвивка. В този случай главоболията след сън много силен, компресия и рязане. Те са придружени от слабост, треска, изпотяване, както и характерни симптомите на менингит (например светлина - и шумобоязън и твърдост / рефлекс свиване на мускулите на врата, която се проявява в неспособността на пациента, за да наклоните главата си). Освен това, могат да се появят симптоми, подобни на присъствието на тумора (например, пареза, конвулсии, и неизправност на визуални и звукови устройства и др.).
Сътресение - може да бъде източник на главоболие за дълъг период от време, след травмата (до няколко години). В този случай, може да има световъртеж, безпокойство, лоша концентрация, прекомерна раздразнителност и така нататък.

Мигрена - разпределят две основни форми на заболяването.

И отделно - версия на въпросите на развитието на паразити.

С предупредителни симптоми (аура) - за началния етап се характеризира локално атакуват неврологични симптоми (гадене, фотофобия), последвано от силна болка възниква, което може да продължи от 1-3 часа до няколко дни.
Без предупредителни симптоми - най-често човек се събужда с главоболие след като се събуди на сутринта. Болката се повишава бавно и достига своя връх след няколко часа. През това време, болката на темпоралната област постепенно се разширява до цялата половина на главата. В възможно едновременно: брадикардия, гадене, хипертония. Силно главоболие с подобни атаки могат да преследва един човек в продължение на няколко дни, а след това постепенно избледнява, оставяйки чувство на тежест в главата.
Наличието на паразитни болести - понякога хората не знаят защо, след като следобедна дрямка главоболие, или какви са причините за заболявания си сутрин. А тайни състои в наличието на паразити в тялото - някои патогени заболявания (например, ехинококоза и т.н.). Киста може да се локализира в мозъка. След балона, където паразита постепенно се увеличава по размер, компреси различните структури на мозъка. Резултатът може да пристъпи, нарушена инервация на крайниците, намаляване на чувствителността и влошаване на слуха и зрението.

Както можете да видите, причините, поради които тя може да се окаже проблем е повече от достатъчно.

Нека разгледаме по-подробно някои от тях.

Болести на органите на кръвообращението

Те включват съдови лезии на различни нива в мозъка.

Церебрална атеросклероза и артериална хипертония може да доведе до хронично прекъсване на притока на кръв в мозъка. Morning главоболие в този случай - не е единственият симптом. Той се присъедини по: нарушения на паметта, лек спад на умствените способности, виене на свят, болки в очите, изтръпване на крайниците, както и по-малко - загуба на съзнание.
Васкулит (възпаление на мозъчните съдове) - при пациент с диагнозата на сутрешното главоболие, и през деня болка става пулсиращ характер.

Други причини за главоболие след сън

Специално внимание е отделено точки, които също провокират появата след сън главоболие.

Те включват:

продължителното излагане на стрес и депресивни състояния;
нарушения на съня, дължащи се на хъркане или апнея (кратки прекъсвания на дишането на спящ човек);
злоупотреба с хипнотични лекарства в продължение на дълъг период от време;
дехидратация и така нататък.

Главоболие сутрин: как да се отървете

Ако имате главоболие сутрин, а това се случва редовно, вие определено трябва да отидеш на лекар и се подложи на подходящо разглеждане. Въпреки това, ако главоболие сутрин или след дрямка не е патологично състояние, и това се потвърждава от експерти, можете да опитате да спрете прояви не са удобни явления по няколко начина.

Намаляване на въздействието на дразнители

Заслужава да се прегледа на ежедневието и да направи корекции, така че да се сведе до минимум появата на стресови ситуации. Правилните редуващи се периоди на усилена работа с краткосрочен отдих, като се избягват вредни навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), както и ограничаване на времето на престой пред компютъра и пред телевизора може значително да намали умствената умора, което ще се отрази положително върху качеството на съня.

Независимо извърши масаж на главата

Reflex движения, които човек извършва, триене или масажиране на врата на определена област на главата, в тези моменти, когато се чувствате след сън главоболия са самостоятелно масаж. Премахване на главоболието след сън може да бъде, триене темпоралната област балсам "звездичка".

Още по-ефективен е масаж с използването на съвременни устройства, и в идеалния случай - курс за професионален масажист, който, с помощта на специални техники, за облекчаване на разположение спазми.

Пийте достатъчно вода

Балансирайте дневния прием на течности - това е реална възможност за намаляване на главоболие сутрин след сън.

Чиста вода (без захар и газ) трябва да започне да пие, едва буден.

Тя също така ще бъде полезна, натурални плодови сокове и билкови чайове, но кофеин напитки могат да предизвикат повторната поява на главоболие сутрин и след дрямка.

Осъществяване медицински опаковки

Ако страдате от главоболие сутрин, можете да си направите лапа от листата на зеле или лук, да го прикачите към времеви региона.

Вземете хладен душ

Една от причините, поради главоболие сутрин след сън могат да бъдат разширяване на кръвоносните съдове. те се обединяват в тон помага хладно или дори студен душ. Можете да вземете душ, постепенно намаляване на температурата на водата. Тези процедури са полезни, дори и едно дете, и може значително да се втвърдят на тялото и подобряване на здравето, като се гарантира снабдяването с енергия за целия ден.

Установяване на режим, осигуряване на спокоен сън.

лягам и се събуди в нужда в същото време;
кът за спане трябва да бъде добре проветрено;
легло трябва да е удобно.

заключение

Ако все още се събуди на сутринта, трябва редовно да се почувства силен, не стихва главоболие, трябва да намери собственото си спокойствие и да се подобри не само качеството на съня, но и с благоприятната след събуждане.

За да бъде някой добър вариант би бил на разходка на чист въздух за някого - упражнения в басейна или фитнес залата, и някой ще помогне на медитация преди лягане.

Вариантите са много, най-важното - е да се намери най-доброто за себе си.

Постепенно главоболие след дрямка или в сутрешния нещо от миналото, заменена с приятен пробуждане и благополучие.