Бележки от диви Mistress Ако студени крака: причини и лечение
Актуални въпроси завинаги студено крайници е не само с настъпването на студеното време - тя придружава много хора по всяко време на годината, когато термометърът падне под знака на 25 градуса. И тъй като по нашите географски ширини, като хладно време преобладава през повечето време и минусови ръцете и краката, почти винаги са нарушени. Но ако дланта е лесен за масаж, разтриване и изплакнете с топла вода, след това с крака, за да се справят с много по-тежки.
"Краката са минусови, повечето хора, страдащи от заболявания на кръвообращението, и други болести, както и методи за решаване на проблеми, трябва да бъдат индивидуализирани."
Причините за това явление
Неизправности съдове - основният фактор на условията, в които са минусови краката. Причините могат да бъдат хронични или просто особености на капилярната циркулация. И като се има предвид нормалната за модерно живеещите в градовете ритъм на живот, хранене и въздействието върху околната среда, а след това тези отклонения съществуват в почти всички.
Така че, защо са замразяване крака? Обикновено сред причините, цитирани такива фактори.
Съдова дистония (ВВД) - болестта на класическите цивилизации диагностициран в почти всеки втори и се проявява в спазъм на кръвоносните съдове, нарушения на притока на кръв, което води до главоболие, спад на налягането и, по-специално, студени ръце и крака.
Нестабилно кръвно налягане. Чрез намаляване на промяната на налягането на скорост на кръвния поток през съдовете и периферията, и което е капилярната мрежа крайници, страдащи от метаболитни нарушения. И в случай на повишаване на налягането идва вазоспазъм - а също и първите, които страдат от крайник.
Разширени вени. където ниско съдов тон променя скоростта на кръвообращението, също причинява повреда на периферните съдове.
Анемия - хронично заболяване, което се случва, когато недостиг на желязо, често се проявява в детството или юношеството, и възрастни, страдащи от болестта бери-бери. Поради липса на хемоглобина в кръвоносните съдове не успяват да процъфтяват обем на кислород, което води до нарушения в техните функции.
Хипотиреоидизъм и други разстройства на щитовидната жлеза, което води до забавяне на метаболитните процеси в организма. Това важи и за хормонални нарушения.
Остеохондроза. последвано от съдов разстройства работа.
Различни видове алергии; при жени, като кандидоза - наличие в организма излишък рода Candida гъбички, характеризиращ се с явна реакция подобна на алергии.
Последиците от измръзване на крайниците.
липса на течности в тялото.
Провокира развитието на повечето от нарушения, свързани с съдовата работа, също може да пуши и пиенето на алкохол, така че ако са замразяване краката, а след това тези навици трябва да бъдат изоставени. Също така, нарушения могат да възникнат в резултат на продължителен престой в състояние на стрес, депресия и дори загуба на тегло.
Лечение и профилактика
За да се отървете от проблема завинаги студени крака, трябва да се уточни причината за това състояние. Ако това е - симптом на по-сериозно заболяване, той трябва да бъде елиминиран в първия то място. За всички останали случаи, като профилактика и лечение на общи мерки, подходящи мерки за укрепване на съдовете на имунната система и за обучение. Съсредоточете се върху следните събития:
1. Влезте в ежедневните рутинни упражнения или други упражнения - бягане, колоездене, танци. Това ще помогне за подобряване на сърдечната и съдовата състояние.
2. Вечер правя масаж на краката. обръща специално внимание на краката.
4. алкохол достатъчно течност (поне 1,5 литра на ден).
5. Извършване на мерки за подобряване на имунитета. особено в извън сезона - Пийте витамини и ядат колкото се може повече плодове и зеленчуци, както е възможно.
6. обличане топло и не peremerzayte, особено в краката - тесни обувки и тънки чорапи в студено време забранено.
7. Отърви се от лоши навици - като храна и употребата на алкохол, тютюнопушенето.
8. Не сложи крак на крак - дори 10-15 минути за да седи в тази поза води до лоша циркулация.
народни средства за защита
Превантивна поддръжка и работа на имунната и съдова здравето - необходимо, но понякога трябва да се затопли схванати крака възможно най-бързо и да се чувстват постоянно студено при всяко излизане на улицата не е много желателно. В този случай, мисля, че на един бърз начин да се затопли на краката. Народни средства за защита препоръчват следните методи.
Сол баня за краката. На 2 литра вода, вземете 2 супени лъжици морска сол, можете да добавите и една чаена лъжичка масло от розмарин и малко мляко - тогава не само ще бъде възможно да се бързо да се затопли на краката, но и подобряване на състоянието на кожата на краката.
Вана с борово масло - 2 литра вода, за да се добави 15-20 капки масло от борови иглички или евкалипт етерично масло. Да не се правят на топла вода - само на 40 градуса.
Преди да излезете - да се пие чаша топло пилешки бульон.
През нощта или по време на престоя в дома за смазване крака язовец мазнини. Подходящи като мазнини норка или нутрия.
И най-важното - да се грижи да не се peremerzat в студено време, Изолирайте корпуса на време и рокля за времето.
Ароматерапия и традиционните методи за лечение на изгаряния
Burns - тъканно увреждане в резултат на локално въздействие на високата температура, корозивни химикали, електрически ток или йонизиращо лъчение. В случай на тежки изгаряния винаги трябва да се консултирате с вашия лекар. Обширна изгаряне са повече от 10-15% от повърхността на тялото, това води до промени в организма, наречен изгаряне заболяване.
Първа помощ при инсулт
Първа помощ при удар се появява в първите минути след появата на болестта. Това ще попречи на развитието на необратими процеси в мозъка. Процедурата за предоставяне на първа помощ в хеморагичен и исхемичен мозъчен инсулт.
Прочетете или да напуснат коментар 1
коментари
Николай Voskresensk краката ми са минусови, лято и зима, която инструменти ще помогне да се отървете от него
Укрепва имунната система. Акупресура за предотвратяване на настинки и грип
(Женско здраве)
Нашата имунна система е отслабена, стрес, магнитни бури, въздействието на неблагоприятни физиологични фактори, хипотермия, травми, изгаряния, загуба на кръв при жените по време на менструация, при всички хора, рязко се ограничава до храна, за да отслабнете. Тя е в тези времена, които трябва да предостави допълнителна подкрепа на защитните сили на организма, особено в разгара на сезона на вирусни инфекции.
Фитотерапия. Лечебни растения и имунната система
(Това е полезно да се знае)
В резултат на нарушения в каквито и да било части на имунната система може да не работи или друго заболяване. С ниско свързано имунитет предразположеност към инфекции и настинки, лошо зарастване на рани. С повишена имунологична реактивност възникнат алергични заболявания, заболявания с алергичен компонент и сътр. Заболяванията
Meteozavisimost. Профилактика и лечение на meteozavisimosti
(Това е полезно да се знае)
Повишена чувствителност към промените във времето, засегнати най-вече възрастните хора, както и в автономната нервна система. Те не отговаря само на промени във времето, но също така и при висока влажност, температура на колебание, ниско налягане, електрическо напрежение в атмосфера на различни видове заболявания
Свързани статии