Тенденциите в модата, никога не съм се гонеха, и подхода на идеалите на красотата на някого, също не потърси, следователно, до определен момент на спорта в живота ми беше малко, добре, или по-скоро почти не е бил. Един някои ясни и разбираеми причини spodvignuvshey решението ми да спортува там. Може би това е довело редица фактори, които не са изложени по-горе.
На първо място, допълнително тегло. Разбира се, затлъстяване, никога не съм страдал и надпис "40" по скалата аз не карам, но когато се добавят гънката на корема и бедрата са все по-големи, не мога да седя все още тихо. В края на краищата, аз просто не е удобно в такава организация.
На второ място, здраве. Като дете бях танцуваше и затова позата, преди да е наред. Но повече остарявам, толкова повече ми впечатление, че на гърба не винаги е гладък, гръбнака често се разболее, но от "пищи" в долната част на гърба на всички няма спасение. И това е моят 18-ти! В допълнение, стомахът е все по-често напомня, че от гастрит с язви само малко.
На трето място, психологическото състояние. Проблемите ми нокаутирам коловоз, аз чувствам, че не може да се справи с психологическия стрес, че имам нужда от разтоварване. За най-малко един час, за да мисля за всичко. Мисля, че обучението за това много добре.
Е, и четвърто, че е дошло времето, когато аз осъзнавам, че не разполагат с достатъчно трафик, който имам нужда от здравословен начин на живот, имам нужда от спорт.
Решенията за обучение, аз все още не са решили. Намерете интересни статии, чета, съставите свой собствен план за обучение, а скоро и най-накрая да пристъпи към действие! (Разбира се, аз ще се отпишете за чувствата и резултатите след първата сесия на обучение)
668
читателите на тази страница
Време е да бъдем здрави
Достатъчно спорт - това е колко?
Ефективни упражнения за разтягане
След като се оказа, дрипав. И след това да реши нещо в края на краищата?))
"Имате кройка", като се коригира, добре, или в най-малко се опита да го оправи от редактиране. Реших да започна тренировки. Правя план урок.
Снимка на месеца
Свързани статии