Причината №1: От забавно - в зависимост от
Психолозите разграничават два вида удоволствие. Първо - това е познат ни чувство на щастие. Ние го вземете от добрата храна, секс и еротични ласки, първата глътка вода след дългосрочен план. Удоволствие е да се дължи на работата на нашето съчувствие системи (опиоидна система). Тя се изключва, когато ние получим това, което искаме.
Но има и друг вид удоволствие. Тя е свързана с страст, търсенето на нови усещания, вълнение, изкушение на риска. За разлика от първия, то ни насърчава да отиде по-далеч, не спират на първата част и първата глътка. Това желание система (допамин система). Това ни кара да се ангажират безразсъдни действия.
Най-ярък пример - лекарства. Кокаин и метамфетамин е особено причини "късо съединение" в системата на допамин. Desire наркоман бързо става непоносимо и го кара да жертват пари, здраве и взаимоотношения с близките си хора за нова доза.
Допаминът също играе роля в болестно интерес към хазарта, преяждане и сексуално пристрастяване. Дори един човек да знае, че утре той ще се срамува от импулса е толкова силна, че е невъзможно да се устои.
Причина №2: лишения, потисничество и мания
Всеки, който някога е dieted, познат ефект на лишения. Отказ за любимите си ястия, не само ни прави нещастни. Той ни кара да се обсебен. Храната е единственото важно нещо в живота си. Тъй като те гледах романтичен филм, те не се интересуват от опита на героите. Но те забелязали, всички сцени, където героите ядяха.
Какво се случва, когато ние доброволно се ограничаваме? Ако се наложи забрана за груб - не сладък, рязко намаляване на разходите, за да не мисля за бившия партньор - мисълта за забранени удоволствия започнат да ви тормозят.
Но това не е всичко. Когато се опитате да потисне тези мисли, те стават още по-силна. Защо? Потискане като се опитва да запази надут балон под вода. Репресираните желание не само непрекъснато се напомня. След като се отпуснете - и тя ще се освободи.
Причина №3: «Ефектът от едно парче"
Вървиш покрай масата и забележите, чиния с бисквити. Вие спрете и помислете: "А защо не и" В този момент се задейства "ефектът от едно парче." Можете отчупи малко парче на първо място, а след това да вземе цялата бисквитка, после още една. И спира само когато някои трохи оставени на табелката. Питате се - как е възможно това да се случи?
"Веднага след като направите първата стъпка надолу по тъмната пътека, няма да бъде в състояние да се търкаля с него", - каза майстор джедай Йода от филма "Междузвездни войни". Не подценявайте силата на изкушението. И най-малкото въглищен прах може да даде една празнина в нашата воля. Този ефект се отнася за всичко, от това, което ние даваме в името на самоусъвършенстване - от компютърни игри и пазаруване на алкохол и никотин.
Тези три причини са отговорни за по-голямата част от случаите, в които можем да загубят главата и да забравят за поетите задължения. Трудно е да се устои на изкушението. Но да знаете, техните слабости може да ни помогне да ги държи под контрол.
Материалът е изготвен въз основа на психолог Елън Hendriksen статия (Елън Hendriksen) в Quickanddirtytips.com блог.
Как да се справим със силни емоции?
Според свещеника
Къде да намерим сили да се засили силата на волята
Финансовите задължения, неправилно хранене, провала на операцията, закъсненията, конфликтите - подобно на много проблеми в живота ни е невъзможността да се контролира. От друга страна, развитието на волята може значително да подобри качеството на живота.
"За удоволствието ще трябва да плати"
Развлечения трябва да се заслужи, за удоволствие трябва да плати, и правене на нещата, които обичате - това означава да губите време, седнете, забавяне спешна помощ.
Пазаруване - удоволствие или пристрастяване?
Скала за оценка в съответствие с норвежки психолози са разработили пазаруване. Те открили, какъв вид черти на характера ни мъчим да правят покупки.
Psychologies.ru - на официалния сайт на списание психология (Psiholodzhic). На неговите страници, ние не говорим за психология, за смисъла на това, което се случва с нас в живота - интересно, просто, ясно, без да се изкривява същността. Какви са скритите мотиви на нашите действия? Какво определя един или друг избор в живота? Какви са причините за нашите успехи и неуспехи?
Свързани статии