Паста отдавна се постави в нашия списък на забранените храни за тези, които се придържат към здравословна диета, или просто искате да отслабнете. Но в кухнята на много хора да представи това ястие - италианците и французите ядат тестени изделия и денем и нощем - и без вреда за здравето и фигурата. Така че, това е различно, а именно - в комбинация. Нашите дами не получават мазнини от спагетите и спагетите от nautically. И това не е единственият продукт, който е необходимо да се съчетаят правилно, а не да се изключат от менюто си.

• Паста и месо. Полезни вещества от тези продукти влияят взаимно асимилирани. Поради това, комбинацията от паста и месо причинява подуване на корема и ферментация на храната. Нещо повече - той е от тази комбинация, много от тях са набира допълнително тегло. При използването на тези продукти по отделно, вие рискувате да дебелея е много по-малък.
• Сирене и месо. Тези продукти имат много протеин. Но те имат и мастни киселини, които са вредни за организма. Освен фосфор сирене забавя усвояването на цинка от месото. Като цяло, тези два продукта са взаимно забави абсорбцията на един от друг, което създава тежест в стомаха.
• Краставици, зеле и алкохол. Ако вечеряте зеленчукова салата, се откажат от алкохола. Наистина, такава комбинация от трудно усвояване на витамин В1 - в името на това, което ядем зеленчукови салати! Това противоречи на факта, че киселите краставички и кисело зеле са добри и традиционни закуски - и още.
• Яйца и картофи. Картофено съдържа минерали, които пречат на усвояването на калция и желязото от яйца. Поради това, тези два продукта трябва да се консумират отделно един от друг.
• Риба и яйца. яйце пиле се ovidin, който е способен да неутрализира Витамин B7 от тлъстата риба. Яйцата не трябва да се комбинират с ориз, който също съдържа витамин В7.