Взаимоотношения с другите - това е важна част от живота. Да останеш в тях можете да се сблъскат с невъзможността да ги изпълни, когато те очевидно имат увреждане на съзнанието, здравето или живота. Експерти по индивидуални консултации често се сблъскват с въпроси на жените и мъжете за това как да забравя този човек, с когото отношенията са донесли много болка? Това може да бъде предателство, физическо или психическо малтретиране, изоставяне, манипулация, омраза. Въпреки негативните аспекти на взаимодействието, вредата или щетата, която не винаги е възможно да се въвеждат, за да се хвърлят на бившия партньор на главата - постоянно се придружава от мисълта, че той не притежава силата да се прекъсне физическо и духовно връзката, която не позволява строителство на нови конструктивни отношения.
В този случай, можем да говорим за токсичния разговор, в който един от партньорите на "трева" на още неуважение, унижения, предателства, обиди и други подобни реакции, както и от друга страна, въпреки вредите и страданието, продължава да поддържат връзка с него, освен това, се чувства любовта или други топли чувства. Животът на човек в този случай се превръща в страдание.
Какви са причините за подобна психологическа зависимост и как да се измъкнем от порочния кръг на токсични взаимоотношения?
Способността да се каже "не" - първата стъпка към свободата
Защо ние във всички бързат да се изпълнява, за да спаси един приятел, който очевидно е необходимо само в случай на личните си проблеми? Дори и осъзнаването, че ние, като човек, открито игнорира и друг принцип на всички едно и също, как живеем, не позволява да се каже "не" на манипулатора. След това можем да се чувстват така, сякаш е обвързан с лице, и се контролира от невидими процеси.
Способността да се каже "не" за първи път трябва да се превърне в навик - единственият начин да спрем да позволяваме на себе си, за да бъде манипулиран.
Психология на жертвата в токсична връзка
Разрушителните, разрушителен начин да комуникират един с друг, когато единият от партньорите е взаимоотношение жертва, а другият е да ги манипулира по всякакъв начин, от етапа на постепенното болка, недоумение и търпение отива до нивото на намиране на решение на проблема.
Повечето хора виждат това решение по отношение на способността да се промени партньор, близък приятел или роднина - като проявената психология на зависимост. Те се опитват с всички сили да се приспособи към стила му на комуникация, контролират поведението си, не провокират агресия, гняв, подигравки - по никакъв начин опитва да промени и да стане перфектно.
Целта в този случай е желанието да се изгради хармоничен и щастлив сътрудничество, да бъде обичан. Само тя е изградена въз основа на погрешно заблудата, че партньор, който се присмива, не зачита, тя създава емоционална или физическа болка. Виждайки промените в друга, той ще се промени. Този начин на поведение е друг капан за някой, който се опитва да оцелее в токсичен взаимодействието и да стане, най-накрая щастлив.
Навик контролира себе си, не за да запази любовта
човешката психология е такава, че да може да се промени само съзнателно преминава през изпитания, страдания, и с ясна цел за това, което той ще го направи. Макар че не е узряло това решение никой не може да му се повлияе. Като правило, може да бъде трудно да се разбере, за хора, които са психически "смачкани", тъй като вина и срам те имат е огромна и заема почти цялото пространство на лицето. Те искрено вярват, че те са отговорни за речта, настроение, поведение на друго лице - е психологията на жертвата.
Необходимо е да се откажат от навика да се разгледа поведението си определящ фактор за реакция на друго лице. Без значение какъв е един партньор, а другият е винаги възможност за избор на това как да се реагира на думите или действията си. Следователно, твърдението, че "ти ме доведе до това състояние, провокира, насилствено, принудени", и така нататък, са манипулации. Струва си да се знае за тези, които носят отговорност за чуждо нарушение.
Ние се използват за намаляване на връзката, когато децата са
Заслужава да се отбележи, че малките деца. когато те са пренебрегвани от родителите си, готови да получим изкривен собствен начин - те несъзнателно предизвика шумен поведение агресия възрастен, злоупотреба, шеги. Родител се развали, крещи на детето, като го бие - детето се успокои, вниманието получили. Приблизително същото се случва в момента на токсични комуникация.
Обяснявайки зависим взаимодействие, психолози говорят за човешките нужди. Най-често жертви на манипулатори са тези, които в детството не е получил любов и внимание от родителите си, се чувстват сами, изоставени, или изложени на домашно насилие. Ако трябва да се нуждае от необходимостта за дълго време, не е изпълнено, лицето, като възрастен, намери партньор, проектиране на него чувства и преживявания всичките си деца, за да получат любов и грижа. Този партньор може да бъде подобен на един от родителите - тя може да бъде толкова строг, силен, агресивен, или да има жажда да доминира и контрол. По този начин, човекът "слива" с него и през цялото време те общуват - дали да се затвори или приятелски ниво - в очакване на любовта и подкрепата, която е била лишена.
Токсичен комуникация - взаимно изгодно процес
Разрушителните връзка не може да се скъса през годините, и живота на някои хора, пълни с страдание, но те упорито отказваше да види изход, където той всъщност.
Говорейки за токсични взаимоотношения и начини за излизане от тях, казват психолозите взаимните ползи, които получават партньорите са в тях. В този случай, ясно е, че от страна на манипулатора получава удоволствие от силата му. Какво става някой, който изглежда, че е болен и не може да спре да комуникира?
За да разберете какво ви държи около човешкото взаимодействие, който е пълен с безсъзнание вътрешна болка, че е необходимо да се установи причината, можете свързване. В такава връзка има, винаги има уловка. Ако сте от дълго време търпи неуважение към отношението му и дори насилие, а след това на манипулатора дава награда, която е от жизненоважно значение.
За да спрете да "изложи" себе си чрез насилие, е важно да се разбере какво точно е награда. Това може да е най-откритата комуникация, което никога не сте имали майка или баща, и си мислиш, че този човек разбира ли никой друг. Наградата може да действа и материална сигурност, интимност, скъпи подаръци, признание за вашите заслуги. Просто имайте предвид, че наградата, каквото и да е то, не е искрен. токсични отношения манипулатор знае вашите навици и поведение, които трябва да се дават, а след това да се насладите на изобилие от енергия и сила.
След анализ на взаимодействието, което искате да спре за дълго време, но не можете да, ще стане ясно, че тя ви предпазва от свобода. Тогава трябва да отговори на нуждите на здравословен начин. Това може да стане чрез признаване на тяхната стойност и тяхната способност да се научи да бъде сам понякога, за да се угоди на подаръци, да се включат в творчески дейности, хобита - това е, за да се постигне стандарта на живот, когато започнете да се насладите на комфорта на отседнал сам. След това можете да си помисля, за да се опита да се установят нови отношения с хора, но те трябва да се изгражда не от нуждите и на уважение и любов.
Свързани статии