Носител на допълнителните килограми също са обременени от огромно количество психологически комплекси. Тези комплекси са отрицателни преживявания, виден сред които са чувствата на вина и срам. Въпреки това, отрицателни, те се наричат, не защото те са лоши или вредни, но тъй като те кажа едно лице за незадоволени нужди в случай на по-горе емоции - на нуждите на самочувствие.
Причините за появата на негативни емоции свързани с наднорменото тегло и липса на самочувствие, няма да кажа, отчасти - на хората около тях да се реализират в част - написах за него (виж позициите "Наднорменото тегло: пристрастия система" и "ниско самочувствие." ), но най-вече - ние ще ги обсъдим по-късно. В тази бележка, аз искам да се съсредоточи само върху една последица от тези преживявания - практиката на така наречените ограничителни хранителни поведение. Тази практика - до голяма степен несъзнателно - е резултат от изкуплението на предполагаемото греха на лакомия. (Imaginary - защото това не е вярно.)
Ограничителен поведение хранене има много варианти, но голяма част от нея е представена от електроенергийните системи, които имат самостоятелен признаци на глад. Това включва не само глада в чист вид, но и рядко, както и небалансирано хранене, прекалено ниско калорични ограничаване на последното хранене на 18 или дори 16часа, предоставяйки измама стомаха microcellulose, вода и т.н. Всички тези методи имат нищо общо с медицинската наука в смисъл, че те нямат нищо общо с болестта в компетентен медицински грижи. Тя е безопасно да се каже, че такива методи за загуба на тегло се експлоатират болезнено чувство за вина пълен човешки и причинява не само психологически, но и телесна повреда. Ако психологически щети, трябва да се консолидират на негативните лични нагласи, вредите за организма всеки лекар трябва да бъде съвсем очевидно, и това е основната жалбата за предполагаемите експерти в загуба на тегло, "просветление" хора.
Нека да видим накратко, това, което се случва по време на пости (отзоваване, които се отнасят към него и други методи за ограничителен поведението на хранене).
Човешкото тяло - биологична машина, която работи независимо от съзнание (произволен) умствената дейност. Това е необходимо за гладкото протичане на операцията. При удовлетворяване на хранителните нужди на организма реагира на диетата, количеството и качеството на консумираната храна. В случай на редки, малки или небалансирано хранене, тялото ни започва да се спаси входяща и съществуващата в енергийните запаси, забавя метаболизма. В същото време увеличава значително съответното изискване, тъй като човек е в състояние на несигурност, и активно (или хиперактивно) действа на инстинкт за самосъхранение. Напредъкът състояние на физиологичен и психологически стрес. Всичко това предопределя разпределението на планове за загуба на тегло неграмотни, което е добре, но с отрицателни последици за една и съща самочувствието и тялото. Последната се състои в това, че да пробие за да отговори на хранителните нужди на пръв знае мерките (гладен алчност) и излишната енергия се абсорбира от организма с бавен метаболизъм. Резултатът е бърз набор от такива жертви спадна килограма, но с makeweight. Разтревожен от тялото е напълно подготовка за възможни следи от глад. Отлично загубил тегло: 3 кг спаднаха, а 5 - отбеляза.
Свързани статии