Ако в началото на есента не искате плода, то е - първата и засега много внимателни сигнал на тялото, че лесно дисбаланс е възникнала в тялото си. Какво, как опасно и какво да правя?

Ние всички се стремим към лятото да ядат плодове и зеленчуци, колкото е възможно. Това е, от една страна, чудесна възможност да отслабнете, и второ - да се премахне недостигът на витамини след зимата, в третата - да се запаси за бъдещето. Третата позиция, между другото - не е наред. Витамин "складове" в тялото ни не е така. Но има възможност да oversaturate тялото си така наречената оксалат - соли оксалова киселина. И си нежелание да продължи да яде плодове и зеленчуци в големи количества може да бъде първият сигнал на тялото, че тялото - излишък на оксалат.

калциев оксалат бъбречна запушват каналите. Учените казват, че около 80% от камъни в бъбреците са образувани поради калциев оксалат. Ето защо, ако има някакви проблеми в работата на бъбреците, за да ядат зеленчуци и плодове трябва да бъдат лекувани много внимателно.

Прочетете също така пред очите на детето се отразява на неговата сила

Човек не трябва да се прехранвам детски плодове и зеленчуци - в началото на есента, когато децата са масови physicals в детски заведения, соли оксалова киселина често откриват в урината си. Хлапето отказва да яде друга ябълка? Не настоявайте! Интуицията деца развиват много силно. В противен случай, в преследване на по-Vitaminki бъдеща употреба, можете лесно да обостри ацидоза.

Прочетете също така: Хранене Съвети за това как да се яде зеленчуци и плодове

В допълнение към сериозни нарушения в организма, може също така неприятно, но нямат симптоми на световно значение. Тази слабост, остър болт в стомаха, стомашно разстройство, изгаряне на лигавиците (в устата, гърлото и синусите).

Какво да се прави? Слушайте себе си и да се намали количеството на плодове в хранителния режим в полза на меки плодове и зеленчуци ястия: печени ябълки, печена тиква.