Движение - живот
И това е съвсем определени китайски пенсионери. Няма такова лице се е пенсионирал, си седи вкъщи и да гледат телевизия. Китайските стари хора, занимаващи се със спорт, пътуване, и излизат дати. В резултат на това в момента Китай се нарежда на второ място в света по броя на столетници граждани.
78-годишният пенсионер Zhu Гоу всяка вечер отива на улицата, за да танцува .... Всички градове в Китай са оборудвани със специални места - и след залез слънце там ще се тълпи от по-възрастните хора. Разбира се, те танцуват, тъй като те могат - понякога тромаво, понякога професионално. "Това е така, че кръвта не застоява в долните крайници - казва Джу Гоу. - Старият човек трябва да се движат ... Като баба ми - ако лъжа, така че не ставам ". В Китай "на преподобния възраст на" обръща специално внимание - навсякъде в парковете има игрища за пенсионери: там можете да видите как стотици баби и дядовци, събраха, наваксване на бара, тягови тежести, гимнастика и бойни изкуства чигонг упражнения за дишане. Продължителността на живота в Китай в момента е на 75 години, а до 2030 г. (както е на Министерството на здравеопазването предвижда Китай) достига 80. Celestial класирана на второ място в света по брой на superdolgozhiteley (тези, които преминали в продължение на 100 години) - 50 хиляди души. В същото време китайските стари хора с удоволствие пият бира, ядат тлъсто месо и, като цяло, правя много неща, които не позволяват на лекарите. И така, какво тогава е тайната на тяхното дълголетие?
Travel, любов и труд
"На първо място, нашите пенсионери са много активни, - казва професор по медицина от Гуанджоу Хай Лун -. В Китай, не е такъв човек се е пенсионирал, а след един месец си седи вкъщи и да гледат телевизия, които се оплакват от здраве." Много от старите хора отидат да пътуват, обикалят цялата страна с автобус, с раница - и планините и океана. Тези, които са самотни, опитайте се да започне нов личен живот, да се запознаеш с интернет през последните няколко години, броят на пенсионерите да празнуват празници като Свети Валентин, Свети Валентин, увеличена с 50%! Навсякъде в ресторантите можете да видите възрастни двойки, които възприемат един друг като топло като младите. Повечето от фермерите след пенсиониране (! Понякога 70-годишна възраст) да продължат да работят в областта и в градините, като каза: "Вие не може да спре да се показва Тайгър в движение, или да умре!"
Мощност в Китай, снимка strongertogethercic.com
Пенсиите в Китай са малки, а в селата хората правят получи 120 юана (600 рубли -. Приблизително). Но в 49-ата статия от Конституцията на Китай фиксирана задължението на децата да се грижат за възрастните си родители, или те се откажат от ... на съд! Според проучванията 90% от китайските старите хора казват: след пенсиониране те живеят много по-добре, отколкото в младостта си (!). възрастните хора обърне специално внимание на храненето. В Китай недвижими култа към храната. И въпреки, че местни ястия измити с китайски вредни, но популярната бира, и най-вече на месото в страната - свинско месо в Китай е много нисък процент на черния дроб и сърцето. Защо? Китайски продукти, които не са варени, задушени и се съхраняват техните сочност и полезни свойства, както и ядат много пресни зеленчуци: свинско месо винаги се сервира с планина от нарязани салати. В диетата има ориз, царевица, боб, винаги - плодове. Друга важна подробност: месо и риба в Китай, се опитват да ядат пресни, замразява се използва рядко. Например, скариди и риба пазари продават само в жива форма или морски дарове, се считат мъртви. Храната не се подготвя за бъдещето, и няма традиция на "затопли вчера." Също така в Китай все още не е приет до ситост, а след това да стане от масата с чувство на глад лесно. Може би затова сред пенсионерите в Китай (и всъщност страната) на проблема с наднорменото тегло - рядкост. Почти всички китайската стар - интелигентен, активен и весел.
Фото www.poveche.com. китайска медицина
"Опитайте се да живея без хирург"
"Странното е, че неговата роля в дълголетието на китайски пиеси и какво ни медицина - платен - казва Хсиен Хо, MD Център за традиционна медицина в Гуанджоу. - Уви, парите не трябва дори да се нарека" бързо ", и на 5 минути среща с лекар Тя ще струва 100 юана (520 рубли - прибл.) ". Когато пациентът идва в болницата с него искат пари "депозит". В редки му безплатни клиники за бедни пациенти, записана в последния месец и прекара нощта в спални чували в сградата, за да получите на лекар бързо.
Затова хората отдавна са свикнали да бъдат третирани с естествени средства. Когато китайците болен, той купуват набор от сушени билки, корени и сухи жаби, готвене и еликсир напитка: настинка в Китай няма "вкарва" химикали. Но ако се налага операция, то тогава е по-трудно - всички роднини се събират пари. Като цяло, в Китай по време на казвайки: ". На живо, така че след това аз не се нуждаят от хирург"
Живей без хирург. снимка ee-press.ru
В Китай, над 13% от по-възрастните хора, но правителството не се бие алармата. Китайски възрастни хора - уважаван част от обществото, те не се считат за тежест. Те се отнасят с уважение, те са активно прекарват времето си, участващи в живота на техните семейства, са отворени до по-късна възраст, да се хранят нормално. Сериозен недостатък - високата цена на медицинските услуги, но китайците и научили от това предимство. Може би най-важното - в живота си има толкова много напрежение, както и в живота руски възрастни хора. Както се отбелязва скромно пенсиониран Zhu Гоу: "Ако жената се кълне и да отида в друга стая и направи героите има щастие. Животът е твърде кратък - ако го прекарат по новините, че ще бъде още по-кратко ". Китай планира да се гарантира, че нейните граждани са живели най-дългата в света. Тя изглежда като тя се оказва.
Свързани статии