Страхът от публични изказвания не е нещо необичайно. Стрес и нервно напрежение пред обществеността се чувства всеки нормален човек. Някой неволно треперене колене, ръцете треперят. Някой, напротив, се втвърдява и не може да се движи. Някои гъсто, промяна на тона и ритъма на гласа. Най-често при хора, говорене пред публика, прекомерно изпотяване започва, и без значение колко човека се държи - уверени и оковани. Тялото неволно реагира на опасна ситуация.
Така че, защо хората се страхуват от публичност?
Доказано е, че страхът от публични изяви преживява всичко. Просто някой може да се контролира и да не показва никакви признаци, и някой може да се справи със собствените си чувства. Човекът е обект на обществеността, и нейният характер е такъв, че всеки ден хората общуват, да отговарят, просто пресичат много хора. Роднини, колеги, минувачите. Всички те спонтанно дадат своята оценка. Мнението на другите е много важно. Понякога дори по-важно от тяхната собствена. В крайна сметка, повечето хора са възпитавани като най-красив, интелигентен, забавен от ранна възраст. Страхът не е като другите, да изглежда глупаво, грозно и причинява страха от публична изява. Самото понятие че зрителите реагират отрицателно на речта, поражда истински ужас в главата.
Интересното е, че се оказва: в разговор с любим човек не се чувства страх. Но обжалване пред неизвестен гражданин, вече причинява някои проблеми, но когато господата няколко, солидна тълпа, той обикновено изглежда обезсърчително. Контрол на ситуацията - това е, което излиза на преден план. При комуникация дългогодишните приятели, всеки един от тях е лесно да се контролира ситуацията и да поговорим. Но когато говорим непознати, тази ситуация е за тялото на ново и неразбираемо. Интервюираният не знае как да се държи, и той не може да контролира напълно ситуацията. Тази ситуация може да се наблюдава още на първата среща. Какво можем да кажем, когато говорещият извършва пълно къща на хората, където всеки може да "хвърлят трик." Контрол не е изобщо. Това плаши човека. Това е нормална реакция на мозъка към новата ситуация. Той задейства инстинктът за самосъхранение и страхът набира скорост.
В тази ситуация, не трябва да се поддаде на провокации и на мозъци доверие в здравия разум. Обществеността не иска да унижи, обижда или убие говорител. Това е елементарно. Така, че тези страхове трябва да бъдат неми, а всеки следващ представянето на обществеността ще бъде даден по-лесно.
Свързани статии