Искам да кажа, защо се счупи на диета, но не и на намотките. Аз трябва да кажа, че аз не се застъпи диети го намерят празен игра, най-меко казано.
Въпреки това, за тези, които са запалени по диета, прочетох, че е враг №1 за хора на диета. Честно казано, аз дори не знаех, че това е така, както е писано в статията.
***
Университетът в Бирмингам провежда изследване, който позволява да се определи защо хората са разочаровани от диета. Както се оказа, основният враг на човека, който иска да отслабнете, не са сладки понички и напитки.
Оказа се, че всеки доброволец, средно, желание да се откажат от диетата настъпили 11 пъти в седмицата. И около 50% от случаите те са все още разочарован с диета. Както се оказа, че подобно условие е най-често се наблюдава, когато хората са гладни или в стресови условия. Но най-интересното е, че почти всички нарушения диета настъпила след употреба на алкохол.
Както се оказа, два начина на алкохол се отразява на човешкото тяло. На първо място, тя успокоява и омекотява му забрани са длъжни да се ограничи в използването на храна. Освен това, хората често не разбират, че самият алкохол е много калоричен и води до затлъстяване. Например, пиене на две чаши сладко червено вино, човек получава около 20% от дневния хранителен прием на въглехидрати.
В допълнение, аварии често се появяват през нощта, когато хората са уморени, че отслабва тяхната воля. В резултат на желанието да се отпуснете и да не се напрягат надделява и хора ядат твърде много. Отказ за издаване на обилна закуска също води до по-голямо желание да се яде през нощта, което се отразява отрицателно на човешката фигура. Се отразява отрицателно на диета и приятелска вечеря, когато много храна може да се яде на разговора.
Не си спомням кой от Велики казва, че виното се превръща един човек в роб. И това е така, защото виното покорява самият човек се разпада волята му, и се превръща в послушен и покорен животно.
Отърви се от алкохол на масата, дори и да се пие рядко. В света има къде по много начини да се развесели, но не толкова примитивен като чаша водка или чаша вино.
Споделете това:
Свързани статии