Срамежливостта не е порок?
Кои видове мислите? Може би вече знаете, че те принадлежат към такъв психо - сангвиничен, холеричен, флегматичен или меланхоличен? Тогава ще се определи без затруднения, вие сте екстроверт или интроверт: румен и холеричен често са екстровертни, флегматичен и меланхоличен, като правило, са интроверти.
Възможно ли е да се справим с срамежливост? Психолозите в един глас твърдят, че: това е възможно и дори необходимо! Срамежливостта не минават през живота в една стъпка с останалите, принуждавайки през цялото време да остане, забравяйки за "необходими" моменти, давайки възможност да се изкачи по стълбичката на йерархията и да се постигне лично щастие. Ако сте сериозно решил да се отърве от срамежливост, не забравяйте да разгледате нашите съвети, може да откриете много полезни съвети за нашия уебсайт.
Препоръки за борба срамежливост
Това качество - страх от отхвърляне и подигран. Такъв човек се страхува да се докаже по някакъв начин, за да бъде отворен за другите. По-лесно е да остане в сянка. Но не само, говорене пред публика може да бъде тревожно, но дори и един разговор с познат човек. Срамежливите хора се притесняват, когато те са в непознато място, или в навечерието на важно събитие предварително са засегнати. Страхът от това нещо не е наред или не се покаже в най-добрите си води до постоянен самоанализ. Страхът от провал в живота генерира себе си в сравнение с неуспех. В резултат на този самоанализ сключи собствената си глупост, незначителност.
Внимание включен срамежлив човек само по себе си. Този вид егоцентризъм: всичките му мисли са в момента търсят негативни черти. Срамежливите хора често изпитват това, което те правят впечатление на другите. Тази липса на увереност може да доведе до "ефект на аудиторията", когато човек се чувства постоянно обект на внимание. В този случай, нерешителността - един вид защита, или маска, когато човек не иска да се покаже такъв, какъвто е, с всички изскачащи пропуските по отношение на.
За да се елиминира влиянието на миналото и се почистват от всички битови отпадъци могат най-добре да използвате подсъзнанието. и ето защо:
- Тя беше там, в дълбините на подсъзнанието ти, информация се съхранява за всеки епизод от живота си. В края на краищата, много вече не са в паметта, но подсъзнанието е всичко!
- Подсъзнанието - е не само хранилище на предишния си живот, но и много полезен инструмент! С помощта на подсъзнанието, не може просто да намерите всички епизоди от миналото си (включително и още първите дни на живота), но също така и чрез създаването на специален алгоритъм, за да се справиш с тях, така че напълно изчезне ли, свързан с тези епизоди и пълен негативизъм, генерирани от вътрешното си боклук. В този случай, не епизоди трябва да запомните, че не е нужно, просто да посочи тях в безсъзнание.
- невероятна изчислителна мощност на подсъзнанието позволява огромно количество работа - можете да вземете предотвратява боклук живеят цели коли, а не да се хвърлят на парче. Така, например. можете да дадете на вашето подсъзнание команда, за да започне да функционира след всички епизоди, в които някой ви нарани, или всички от тези, които не можеш да направиш нещо, защото на тяхната срам от хората. Подсъзнанието е много ясно, за да намерите всички тези епизоди и ги обработват перфектно! И в стелт режим на заден план, не пречи да отида за вашия бизнес.
Shy хората са склонни да бъдат по-самокритични, че не само им позволява да станат добри специалисти, но и ги кара да се следи по-внимателно външния им вид. Много често тихи и по-скоро срамежливи хора изглеждат много по-привлекателни, отколкото прекалено самоуверени, общителен и нагли.
Как да се преодолее срамежливостта си?
"Брат ми, който е бил принуден да носи шини за краката си, за да поправи последиците от детски паралич, разработена болезнен страх от хората. Веднага след като се почука на вратата, Джордж веднага погледна да брои, ако всички членове на семейството са наблизо. Ако те бяха тук, той се крие под леглото или в по-безопасно място - зад затворената врата на банята. Неговите странности продължиха и след скоби са били отстранени от крака. Аз съм убеден, че той трябва да общуват с връстниците си, майка му настояваше, че Джордж доведени до училището, въпреки че той е бил само четири години и половина и е само средата на семестъра. Той крещеше и викаше непрекъснато почти цялата първия ден, в ужас прилепени към подгъва на роклята си. Веднага след като учител или някой от децата да го погледне, той заравя главата си в полата си и завъртя очи към тавана. Но когато класът е казал една интересна история или започва да свири на музикални играчки, любопитството надделя и той не можеше да не гледате и слушате. Мамо имам идея, че Джордж не би била толкова фокусирани върху себе си, независимо дали тя е невидима, тоест, ако той може да участва в съвместни действия и да се гледа, и другите деца не могат да го видят. Естествено, че не може да се разтвори във въздуха, но той може да направи нещо подобно - да се превърне в човек с маска като Lone Каубой на радио пиеси.
След обяд, тя успява да убеди Джордж да й помогне да си направите маска от дебела хартия чанта за храна. Те намалиха дупки в маската за очи, носа и устата и леко го рисува, да го направи по-привлекателен. Опита на маска и той ми хареса. Отново и отново, той я принуди да се повтаря на въпроса: "Кой е това момче с маска" За тази отвърна той с радост: "Lone Каубой" или "Господин Никой" или "Не е твоя работа", или просто в лъв ревеше. Понякога той свали маската, за да я убеди, че тя все още е на себе си.
Учителят се съгласи да вземе мача. В действителност, тя го направи още по - води играта в действие. Тя обявен на децата, че новодошлият ще трябва да носите маска и не се опитвайте да се откъснете това, че е по-добре просто да си играе с момчето в маската. "
Едно дете с маска на лицето и половина години, докато той не го премахнете. През това време той става приятели, приятели с момчетата. маска книга е най-доброто решение за изключително срамежлив дете. На тази ексцентричен метод отидох брат Зимбардо на майката, тъй като самата тя е човек, много смел и оригинален.
Многобройни проучвания допускат експерти да определят четири основни типа хора:
Често, в ситуации, в които просто отиват и правят нашите мисли са наши врагове. Ето защо, ако се чувстваш срамежлив преди някой отговорен разговор, се съсредоточи върху целта си и да изхвърлите всички превишението. Съчетано с предишната препоръка той помага в неудобни ситуации.
Например, можете да помолите за увеличение на заплатите на шефа си. Хиляди отвратителните мисли могат да се приплъзват в когато това се случи, всички прословутия "Ами ако ...". Но ние вече знаем, че всички тези "какво ще стане ако ..." е причина за ирационално емоционален свят, представяйки се за нещо разумно и внимателно, това "вълци в овчи кожи", които живеят във вашата психика.
Отърви се от прекомерна учтивост и уводното изречение, да бъдат уверени
В разговори не трябва да бъде по-любезен от ситуацията го налага. Избегне всякакъв претоварени с ненужни обороти учтиви фрази като "Съжалявам, моля те, и може ли, ако не сте особено трудно да се отговори на въпроса."
Не бива да мислим, че хората, правиш някаква огромна полза, че в отговор на въпроса си или да отговарят на заявката ви. те просто си вършат работата често ( "А може ли да бъде така любезен да си свърши работата" - се съгласявате, че звучи смешно), но често те просто нищо. Бъдете учтиви, но в умерени количества, прекомерно такт не се говори за добро образование, както и липса на доверие, което може да отчужди само хора.
Често хората, които са постоянно притеснен, са отлични любовници. В леглото, те мислят само за партньора си, а след секс не отвърне на стената и не започне да хърка. Честност и цялост - в кръвта им. Плахи младите хора никога няма да използват жените за постигане на техните егоистични цели.
Не забравяйте, че само половината от разговора зависи от теб, а другата половина на вашия събеседник. Преди важно събитие или изпълнение Репетирате всичко правилно, да определи всички недостатъци на речта. Основното нещо, за да започнете да вярват в себе си и своите сили, а след това всичко ще излезе от това.
Свързани статии