Хунзите - хората, обаче, малкият размер (само на 15 000 души), от които можем да кажем, че това е напълно непозната болест. Тяхната средна продължителност на живота 110-120 години. През топлите месеци 810 Hunza живеят на открито. Те се къпят в ледените води, дори и при 15 градуса под нулата, до сто години, играе игри на открито, 40-годишни жени, които изглеждат като едно момиче на 60 години, се запази хармонията и елегантността на цифрите, а през 65-години все още имат деца.

Хунзите кайсии и особено почитани кости от тях. Витамин B-17, известен още под имената letril или амигдалин. Основни източници: ябълка зърно, череши, праскови, сливи. По-голямата част е в кайсия ями. Вече в продължение на 35 години е известно, че витамин B17 има терапевтичен ефект върху много видове рак.

Смята се, че ако ядете най-малко седем кайсия семена на ден, тялото никога няма да се развие рак. Когато е възможно в наше време да се срещнат хора с добро здраве? Учените отдавна се съгласиха на факта, че "нормално" или "Здраве", има теоретична идеално състояние на човек, който не се среща в реалния живот.

И все пак, оказва се, има светлина в този тип хора, обаче, малкият размер (само на 15 000 души), от които можем да кажем, че това е напълно непозната болест. Тя Хунзите. Тяхната средна продължителност на живота 110-120 години. Аз открих талантливите хора на военен лекар Mc Karison в близост до северната граница на Кашмир (Индия). Mac Karison тясно свързан с много neboleyuschimi народи и племена, които живеят между Тибет, Китай и Памир, Афганистан и Пакистан днес, и по време на скитанията си по тези места, след като се сблъскват с народа на Хунзите.

Той бе поразен от неговата красива, тънък корпус и висока ефективност. Сред Hunza всички са здрави (няколко счупени кости и възпаление на очите). Хунзите - примитивни и много бедни хора. Те живеят в планински терен, лишено от плодородна почва. Горите не са там, и всяка част от земи, заети от овощни дървета. Meadows или, така че всеки инч от земята, разпределени за зеленчуци и картофи. Районът се отличава с недостига: дъждовете са редки - само за три или четири зимни месеци, когато температурата падне до нула или по-долу. И има много малко сняг. Ето защо, вода - теглото си в злато. Hunza употреба или система канал, вода се натрупва в дъжд или вода се доставя от разстояние. Крави там е малко по-санбернар, кльощави кози и овце пасат на хълмовете, покрити с камъни. Кравето мляко са с малка (по-малко от два литра на ден, а след това само веднъж след отелване), а дори и по-малко мазнини. Овце и не дава мляко, козе - малко. месо на животните жилав и напълно, без мазнини.

Хунзите сън през зимата каменни къщи, в които няма прозорци (само една дупка), сън върху каменна пейка. Животновъдство "помещава" в коридорите. Разбира се, те нямат дърва за огрев. Пожар в центровете, подкрепени от клонки и листа. На тази топлина се готви храната, измийте и изпере дрехите само в студена вода. Не са животинските мазнини, без маслини за масло. Хунзите струва без баня, без топла вода без сапун. И както можете да видите от всичко това, те може да не е достатъчно количество храна, дори и зеленчуци.

Хунзите се къпе в ледена вода, дори и при 15 градуса под нулата, до сто години, играе игри на открито, 40-годишни жени, които изглеждат като едно момиче на 60 години, се запази хармонията и елегантността на цифрите, а през 65-години все още имат деца. Смята се, че който не се нуждае от доказване брак между близки роднини са вредни, че те се отразяват на физическото и психическото здраве на всеки индивид. Представители на тези хора влизат в брак само с членове на малкия им нация. кръв от трето лице не тече във вените. Единственото изключение е на кралското семейство, завземането на властта в страната, преди 300-400 години. И все пак, въпреки всичко това, и въпреки всичко, Hunza има завидна здраве.

Според надеждни изследвания, Hunza - това е само здрави и щастливи хора по целия свят. Причината за това се крие в характера на здравословни храни - пълни, естествени и без замърсители. Хунзите яде зле, но правилно. Тяхната храна е много ниско съдържание на калории, но храната е в пълно съответствие с физиологичните нужди на човешкото тяло.

Така че, за добро здраве са два важни аспекта: има малко - само в съответствие с реалните нужди на организма; храната трябва да е пълен, доброкачествена, лесно смилаеми; тази храна може да бъде само естествени плодове, плодове, зеленчуци, подправки, ядки, хранителни корени. Какво се разбира под израза "пълно здраве"? Тя се определя от три неща:

1) с висока способност за работа в по-широк смисъл. В Хунзите, това се проявява като способност да се работи по време на работа, както и по време на танците и игрите. За тях да мине 100-200 км - все едно, че да вземе кратка разходка из къщата за нас. Те са изключително лесно да се изкачи нагоре по стръмната планина да премине някои новини, и да се върне у дома свеж и весел. 2) жизненост. Хунзите смее непрекъснато, те са винаги в добро настроение, дори и ако сте гладни и страдащи от студ. 3) Изключителна трайност.

"Нервите хунза силен като въже и тънка и деликатна, като низ - пише Mc Karison.- Те никога не се сърди и не се оплакват, не се нервна и не показват нетърпение, не се карат помежду си и с пълно спокойствие да издържат физически болка, проблеми, шум и др. п. ".

Опитът на Mac Karisona, че науката е известно като "Експеримент Kennels" - мястото на неговата лаборатория. Изследователите са разделени хилядите експериментални плъхове в три групи по три групи: ". Индианци" "Уайтчапъл" (площ Лондон), "хунза" и

Всички те са били държани в същите условия, но групата "Уайтчапъл" получи храна консумират жителите на Лондон (т.е. такъв, че яденето на европейците ..) - бял хляб, продукти, направени с бяло брашно, конфитюр, месо, сол, консерви, яйца, сладкиши, варени зеленчуци и така нататък. н. Krysy- "Хунзите" получиха една и съща храна, тъй като хората от това племе. Krysy- "индианците" - храна, характерни за индианците и жителите на изток. Mac Karison изследва здравето на цяло едно поколение, които са получили три различни диети, и открих един интересен модел.

Животните от "Уайтчапъл" е бил малтретиран всички заболявания, които засягат жителите на Лондон, от детски болести и завършващи хронична и свързаните с възрастта заболявания. Тази група е доста нервна и воюваща, плъх ухапване един от друг, и дори да захапе смърт сънародници до смърт. Krysy- "индианците" за здравето и общото поведение са подобни на хората, които, въплътени в този експеримент. А krysy- "Хунзите" са здрави и весели, прекарвали времето си в игри и отдих. Какво може да се направи от тези наблюдения? На първо място, нито климатът, нито религия, нито обичаите, нито състезанието не оказват значително влияние върху здравето - е важно само храна.