Забелязали ли сте, че нашето вътрешно състояние може да се промени, а понякога и без видима външна причина? Понякога ние щастливо и спокойно на душата, а понякога ни избива на това хармонично състояние и след това посещава тъга, безпокойство, тъга, безрадостни мисли или нещо, което не искам да правя. Защо се случва това, защо губим хармонично състояние на ресурсите и как да се върна в него - това ще бъдат обсъдени в тази статия.
Какво е състоянието на ресурсите
Ресурсен състояние - балансирано, леко и тихо, хармонично състояние. В това състояние, ние сме добре, всичко това ни харесва, ние сме доволни, ние сме доволни от живота си, ние искаме да се радваме, ние искаме да направим нещо добро.
Ако сте прочели V. Зеландия, а след това не забравяйте, твърдението му, че ние chtoprostranstvo многовариантно и неговото вътрешно състояние, за да "се залепи" за себе си тези сценарии, при които една и съща вибрация, тъй като ние имаме в момента. Фактът, че ние отхвърляме, ние сме на себе си и да привлече.
Харесва ми тази идея много. В допълнение, и по време на медитация и в гмуркането сесия лесно можете да видите различните версии на събития, когато се променят вътрешното ни състояние. Човек трябва само да промени вътрешната си състояние като веднага променя света около нас.
Ресурсен хармонично състояние ни помага да се създаде хармоничен живот. Логично е, нали? Това е състоянието, което ни привлича към радостното събитие. Единственият проблем е, че това състояние е винаги някъде ни се изплъзва.
От вътрешното ни състояние - характеристика на физическото ни тяло, можем да се научим да се включи в тялото ви е състояние, като същите, както в процеса на отделяне на слюнка се задейства, когато един от нашата единствена мисъл на лимона. Чек - А сега си представете един лимон, и се обърне внимание на усещанията в устата. По същия начин, можем да се научим да се отговори на включването на хармонично състояние в чрез включването на някои от изображението или паметта.
Както тялото ни ни помага да разберем вътрешното си състояние
Нашето физическо тяло ни помага да реализираме своите идеи и желания във физическия свят. Когато нашите идеи: "Говори" в организма ни пораждат интерес, те стават истинските ни желания и лесно осъществимо. Без тяло, ние не ще бъде в състояние да реализира желанието си, или най-малкото да ги докладва.
Освен това, тялото ни помага да изследват света - с помощта на сетивата, ние можем да чува, вижда, допир, вкус и мирис.
Тялото ни говори с усещанията. Когато сме радостни, ние се чувстваме подходящи приятните усещания в тялото - на топлина, лекота, спокойствие и т.н. Когато има нещо "нередно", тялото реагира на други усещания - скованост, напрежение, скача изтръпване, скованост, "изкопаеми" и т.н.
Учените вече са установили връзка между емоционалното състояние и физическото състояние на клетките на организма.
Практика. Сега си спомням 2 събития:
1. Помислете за едно събитие, когато те прегърна или целуна вашето малко бебе. Сега обърнете внимание на това, което се случва вътре във вас, във вашето тяло? Коя част от тялото реагира най-много и какви чувства?
2. Сега си спомням, тъй като сте направили нещо неприятно за вас. Може би мокра целувка жаба? Или нещо друго? Помислете за ситуацията в детайли. Какво се случва вътре във вас? Коя част от тялото реагира най-много и какви чувства?
Този експеримент показва, че тялото не може да бъде измамен, той винаги се превежда истинските си чувства и емоции. Тялото е експерт в това, което всъщност се чувстват. Тялото винаги ти казва истината.
Но нали винаги готов да чуя вашето тяло? Практиката показва, че ние рядко обръщат внимание на сигналите на тялото.
"Нашето тяло е винаги ни казва. Ако можем само да отделите време да слуша! Всяка клетка в тялото реагира на всяка наша мисъл и всяка дума, "Луиз Хей
Но ако вие не разбирате сигналите на тялото ви, а след това се свържете с тялото е счупен, ти не разбираш езика, на който говори с вас тялото ви. Тялото не може, докато не "се измъкне сам." Често, подобно отношение към тялото води до всякакви злоупотреби като преяждане, страст за пушене, алкохол и т.н. и в крайна сметка - до заболяването.
Когато ние изпитваме силни отрицателни емоции като гняв или други. След това тялото реагира на скоба напрежение, като по този начин системата на кръвообращението е прехвърлена чрез кръвта не се вливат в конкретни органи и тези органи не получават достатъчно основни хранителни вещества.
Когато не се обърне внимание на сигналите на тялото, тогава има риск за заболяването е, когато тялото се "крещи" ви под формата на болка, че вече е трудно да се игнорира. Ако постоянно живеят в недоволство от режима, претенции, страх и т.н. След това телата ви ще реагира рано или късно болката.
Защо губим състоянието на ресурса
Ние отпадна на състоянието на ресурсите, когато изпитват негативни емоции или мисли безрадостни мисли. Има два източника на тези мисли и чувства - външния свят, или нашия вътрешен свят.
Веднага след като превключите вниманието ви към нещо във външния свят, да бъдат подготвени за факта, че това е нещо, което може да отнеме фокуса си на вниманието към страната, край. Назад във фокуса на себе си, вътре в себе си, за това как се чувствате сега се върнем съсредоточи обратно към тялото си. Единственият начин да се запази вътрешното си състояние.
Освен това нашият вътрешен свят също може да бъде източник на безрадостни мисли или емоции. Например, чрез генетичната памет наследяваме паметта на всички значими емоционални събития в семейството. Нашата генетична памет се предава на нас от характера на клетките в тялото. И тази памет се съхраняват в организма.
Но тялото си спомня всичко, а не в паметта на тялото е избирателна. тялото съхранява само значими събития, т.е. тяхната реакция на силни емоции, както положителни, така и отрицателни.
Това се получава, както следва. Се случва някакво събитие, като дете е направил нещо, и той бе наказан. Ако детето не е съгласен, тогава вътре детето избухва емоции (. Негодувание, гняв, или други) Тогава организмът реагира - например, компресия, или някой пристъпи към гърлото, но детето не може да отговори, така неизречените думи и емоции остават в организма. Това телесна памет на човек може да носи през живота, ако не се работи с него и не се освободи емоцията. В живота на възрастните, тя може да се прояви под формата на отхвърляне на този човек, който наказва или като неспособност да се каже, усещане за "буца в гърлото" в тези моменти, когато човек наистина трябва да изразят мнението си в семейството или на работното място.
Когато тази "бучка" се изпуска, ситуацията се променя, и хора, които вече могат да говорят свободно. Това се случва през pereosoznanie положението на детето, когато става дума за ново разбиране за това, което се е случило в тази конкретна ситуация.
По този начин, всичко, което се съхранява в тялото ни памет, рано или късно правят се чувства, и затова трябва време, за да се обърне внимание на това и да си зададете въпроса "Какво е сега ме отведе далеч от равновесие моя хармонично състояние?" Отговорът обикновено идва - кой -Това веднага, а някой след известно време, в зависимост от това колко добре познаваш себе си, колко сте близо до себе си.
Как да се върне към състоянието на ресурса
Има някои лесни начини да се носят на държавата на ресурса:
1. Напомняйте си, на възраст от 1-2 години. Спомени от детството си опит в тази възраст са ресурс, тъй като децата не оценяват, не за сравнение, те са цял развълнуван те всички се възхищават, те винаги са щастливи. Ако можете да се помни, на тази възраст, използвайте своите спомени, за да се запълни държавен ресурс.
2. По-често през деня, обърнете внимание на вътрешното си състояние, и се запитайте "Как се чувствам в момента?" И ако това е нехармонично състояние, а след това се върнете в хармонично състояние. Важно е да се imennovspominat около себе си, вътрешно състояние и да осъществява такова наблюдение на състоянието им. Въведете този код в навик - да се върне вниманието си към себе си.
3. Напомни грандиозно събитие, в което сте имали ярки приятни емоции. Не забравяйте, вътрешното си състояние по това време.
Свързани статии