Емпати много по-чувствителен към емоциите и поведението, отколкото другите хора. Те се раждат слушатели, и често дава много други. Но тъй като те са толкова фино настроен към околната среда, те са в състояние да се прави разлика между добри фалшиви хора и тяхното поведение. Честните и дълбоки отношения с други хора, им позволява да просперира, но в непосредствена близост до неискрени героите, те започват да се чувстват зле.
Защо емпати чувстват изтощение в близост до фалшиви хора?
Когато емпат взаимодейства с лицемер, той не може да му помогне, но той вижда това, което човек е всъщност. Empathy не може просто да се игнорира или не се обърне внимание на този факт, както и много хора. То всъщност причинява чувство на дискомфорт. Човек с висока емоционална чувствителност преживява симптоми на психични и физични свойства, като умора, чувство на неудовлетвореност, изпотяване ръце и ускорява сърдечната честота.
Въпреки това, тази реакция не може да се нарече откровен неприязън към лицемерие. Напротив, тя е защитен капак, който позволява на съпричастност да се скрие собствената си болка.
Какво поведение и ситуации са загрижени емпати?
Така че какви са типични примери на поведение, които могат да предизвикат безпокойство в емпат? Какво трябва да прави човек, за да се изравнят емпатия, изпитва състрадание и желание да помогне на всички, той се обърна?
- Неискрени комплименти другите, за да им признаване.
- Декорация на историята или истината, за да се получи одобрението на другите.
- Грубо и твърди действия за прикриване на истинския смисъл на уязвимост.
- Ревност или негодувание заради фалшивите.
- Когато човек се излага на риск да се получи признаване на други хора.
- Отказвайки се от своята индивидуалност, за да се държат по различен начин.
Реакции и реакции емпати
Когато емпат се занимава с поведението на гореизложеното, инстинктивна реакция могат да включват:
- Избягването на човека като цяло, поради лошите вибрации мислят за лицемери.
- Чувство на страх и тревога, която минава веднъж емпат се отдалечава от своя източник.
- Трудности при формирането на предложенията, отговарят на въпроси за себе си, или неясен говор.
- Вината за това съпричастие не иска да бъде близо до лицемер.
- Физическата чувството на неразположение след дългосрочно сътрудничество с фалшив човек.
- Нежелание да се говори и как да се поддържа разговор.
- В желанието си да се откажат от възможно най-скоро и да оставите ситуацията.
Както емпат може да се бори с лицемер
От време на време, съпричастност, както и всички хора, трябва да се справят с лицемерите. Просто за да се избегнат подобни ситуации не се случват. Вместо това, използвайте следните основни принципи, за да се запази самообладание и да се избегне негативните реакции при хора с невярно.
Човек трябва винаги да говори за себе си
Емпати често изпадат в ситуация на конфликт, когато не мога да кажа нищо, защото те знаят, че това ще навреди на другите. За начало, ако не отговарят на някои молба, тя не ви накара да се зле. Ако сте съгласни против тяхната воля, за в бъдеще, последствията могат да бъдат по-лоши за вас двамата. Ако нещо е добро за вас, добре е за другата и обратно. Никога не се страхувайте да се говори откровено и да каже "не", когато имате нужда от него. Други трябва да контролира емоциите си, в зависимост от Вашия отговор, така че не си виновен, ако те са разстроен.
Не забравяйте да следва своя собствен път
Друга често срещана грешка - трябва да се опитаме да помогнем на всеки, който може. Докато помагат на другите - наистина страхотно, трябва да се направи линия, в която това помагат за предотвратяването на собствените си мечти и надежди. В противен случай, вие ще бъдете доволни от живота си и няма да може да продължи да помага на другите.
Вместо това, вие трябва да бъдете смели и да продължи да следва сърцето си. Не позволявайте на други хора стоят на пътя ви, и не забравяйте, че не може да спаси целия свят. Не пренебрегвайте значението на самоусъвършенстване и следва своя собствен път.
Не угоди на всички
Ако искате да се угоди на всички, тя може да изглежда достатъчно невинна намерение, но в действителност може да бъде много вредно за вас. Ако винаги върви срещу себе си, за да угоди на другите, на вашите собствени нужди ще бъдат на заден план. В края на краищата, вие се чувствате изтощени и вече няма да бъде в състояние да се моля на никого.
Можете да спечели само ако започнете да се повиши самочувствието им. Важно е да се помни, че вашите нужди трябва да бъде приоритет и да се извършват на първо място, преди да започнете да помогне на други хора.
Свързани статии