В нашето общество има една от най-неизречена табу да се говори за чувства. Клиентите, които все още не са свикнали с "психологически трикове" на въпроса: "Какво си се чувстват" - поглед назад с истинска изненада и недоумение. И въпросът за собствените си чувства реагира по същия начин: "Аз не обичам", "Аз бях болна", и добре, че това е по-скоро в отговорите ми личен хит парад се появи опция "неудобно." Когато психолога изисква изясняване на въпроси, клиентът истински изненадан. И това е, защо? Аз просто лошо. Е, направи нещо. За да е престанало да бъде просто лош и това беше добре. Тренирате специалист, психолог, ти трябват пари Лам.
Това не се случва. Включете "просто лошо" до "просто добър", без да се налага да се разбере и подробно ситуацията на вътрешния клиента - това е невъзможно. Ето как можете да си представите: пациентът идва на лекар, казва: "Да, аз имам болка" на въпроси за мястото и характера на болката - е възмутен: "Какво искаш да кажеш, че"; Ако лекарят пита въпроси за привидно несвързани лица с болка (работа, диета, режим на заболявания в семейството) - присмех: "Ами, отново, това са си медицински неща." Ами ти лекар, може да дойде Lechi, и не питай за аутсайдер.
А психолог също е затруднено от факта, че в ежедневния език днес на практика няма думи, които изразяват емоции и чувства. Понякога ми се струва, че всичко богатството на езиковите характеристики на руските изсъхна "лошо", "добро" и "нормални". Но, например, дори и негативни чувства и емоции са в руски много имена: ярост, гняв, възмущение, тъга, депресия, гняв, тъга, апатия, презрение, тъга, безпокойство, отвращение, омраза, тъга, тъга, разочарование, отвращение , скука, яд, яд, отхвърляне, болка, скръб, изоставяне и т.н. Сравнете това със среден "неприятно за мен. Лошо ".
Дори и в отговор на пряк въпрос за чувствата на хората често не реагират директно. В отговор на "Какво мислите?" Или "това, което се случва с вас" едва сега започва да разказват истории от живота: "И тогава шефът започват да заинтригуваме срещу мен и аз бях уволнен от работата си, а аз висеше голям заем ...", "Съпругът ми за първи път започна пиене, а след това я остави за друга жена. И аз останах сам с трите си деца ... ". Разказвачът предполага, че е добре, но все пак е ясно! Вие питате, какво се случи с мен - добре, че се е случило с мен. В крайна сметка, тя напуснала съпруга си, а не с Нобелова награда не е била приведена в семейството. Така че, нещо лошо, трябва да се преживее, не е тя? За психолога, странно, не е очевидно и той задава въпроси: "Кажи ми, какво чувстваш, когато се говори за това?" - Спри да изглежда, изненада на лицето му. "Е, как съм - аз се чувствам?" - изненада на клиента. Лошо. Бях лошо. Неудобно. И неприятно.
Има разлика между "разказва история" и ", за да опише чувствата си за инцидента." История - поредица от факти. Кой беше там, където той е какъв е резултатът. Чувствата - е от значение за тях хора. (Частично, защото никога работническия съвет на "кажи на приятел", а не отидете на психолог приятели ще бъде разказана историята. - Това означава, че последователността на действията и за техните чувства и преживявания около инцидента, нито на разказвача кажем не забременеят, нито слушат приятелят му не го направи. питам. Това е дискусия на чувствата и може да донесе облекчение за болезнени преживявания, а не кой ли преразказ на познати истории).
Има една концепция - alexithymia, това е, невъзможността да се признае и да изразят емоциите си. В съответствие с това, че проблемът е, че всяко лице чувства и емоции не разпознава, или - като tongueless: нещо неясно преживява, но и да ги наричат човешки думи не могат.
Не се е родил човек, просто е в състояние да назоват всички емоции на правилната дума. Първо, те се сливат в едно, за да го "неудобно": бебето, от които нещо не е приятно, сърцераздирателен глас и една млада майка си пробиви - какво не е наред? Мокър? Той иска да яде? Болки в стомаха? Неудобно? Постепенно, майката се научава да слушате плач на бебе конкретна заявка (като това зверче брътвеж, когато се събудих и иска внимание, но така неконтролируемо подвиквания, когато гладни и се нуждае от мляко). Обикновено, когато детето расте повече, тогава майката ще го научи, че ние, членовете на обществото, кодират чувствата си: "Ти си ядосан", "Ти си боли", "Ти си боли", "Вие сте объркани" и т.н. Това означава, че тя е на родителите учат детето как се наричат чувства те са имали. Неназовани чувства все още остават неясни за човека, прикривате вътрешната вълнение, че това може да се дължи само на груб диапазона от "добър", "лош" или "да се чувства добре."
- В някои семейства има "табу чувства" (например "при майка ми не може да се сърди!"). И това е абсолютно невероятно, някои семейства са още по-горди от това. Подобно, не се сърди, не се сърди, никога раздразнен, не повишавайте тон ... И, че детето във всички алергии, съпругът променя безразсъдно и невротична майка, добре, понякога. Но ние имаме културни и достойни хора и не се сърдят на един друг. Не, не, не сме ядосани.
- Понякога родителите просто не мисля, че е важно да се разшири "Азбуката на чувствата" на детето. Е, той разграничава "лоши" и "добри", добре, добре. Тя е по-важно да се научи всичко училище науката (така да донесе петимата), и да се държат правилно. За момчета, събрани обяснение на "Да ти си като жена" (момчета не плачат, не се притеснявайте, те ясно и в patsanski предупреди: "Точно така!"). Момичетата обикновено са по-леки, и те могат да плаче и се притесняват, но да им обясним какво се случва в душата на родителите на младия мъж, също не са особено напрегната. Стига същия диапазон от "лошите", "добро" и "нормални".
Какво е важно в сетивата, тъй като без тях толкова зле? Защо да се научат да ги разпознаем? Чувствата винаги сочат към някои нереализирани човешка потребност. И колкото повече опит чувство - толкова по-недоволни търсене.
Например, един колега ми каза, че не харесвал силно познато. Просто физически не може да се толерира. Изглежда, че е хубаво момиче, любезен и много красива ... Аха! Красива. След някои изследвания на собствената си държава колега, тя осъзна, че беше много ревнив на това момиче. Момичето участва във фитнес "помпа желязо" и издълбани доста прекрасна фигура на симулаторите на мощността. Един колега също току-що започна да спортува, цифра, която не може да се похвали на спортните постижения, също не са имали. Това не беше момиче, и че колегата усети ", че има нещо, което искам, а аз - не." И остра завист отровен контакт с момичето. Осъзнавайки, естеството на чувствата става по-спокоен колега са свързани с познати и по-малко hooky собствени тренировки. Оформени фигури тя все още не притежава, но момичето вече не беше раздразнен.
Сега наистина вярвам, че вносните издания (главно в Латинска Америка) направиха нашите услуги за благото на обществото: там не са толкова много герои се нещо, как да обсъдят своите чувства и преживявания за малкото произведени ефекти. Между сериите. И този спектакъл, трябва да кажа, води до пристрастяване. И да се надяваме, учи ни поне малко да се справи с чувствен онемяване на нашето общество.
Говорете за чувствата! И слушайте, слушайте себе си и другите. Това е най-добрият начин да се доближи до близките си хора и деца, и най-добрият начин да се разбере какво се случва с него. Първите признаци, че нещо не е наред, че в живота има нещо нередно, идват точно от този район. Ако се научите да го слушат, ситуацията, в която "всичко изглежда нормално, но нещо лайнян за мен" няма да се случи и няма да се развие по най-нерешим проблем. Чувствата - това е важно.
Прочетете повече интересни статии:
- Защо е важно да наричаме нещата с чувство
- Защо codependent зависими, или танго не танцуват сам
- Емоция и причина: кой ще спечели?
- Очаквания и живот
- Zefirkovy тест и токсични взаимоотношения в живота си
Свързани статии