Учени-деронтологистите вече правят изследвания в продължение на много години, се опитва да намери най-желаната лекарство, което ще удължи живота на един човек в продължение на много години. Може би това лекарство се някой ден да се намери. Въпреки това, същите тези учени все повече се приближават до идеята, че тайната на дълголетието се крие в самия човек. Здравословен начин на живот, добра храна, хигиена и медицински грижи - всичко това е много необходимо и важно. Но се оказва, че основният фактор, който гарантира дълъг живот - това е нашата мисъл, разум, творческа дейност. Нека разгледаме по-подробно.
Той е забелязал, че хората са безразлични към всичко, свързано с никакъв интерес на своето образование или работа, нищо страстна, простираща се от проблемите, които изискват творчески елементи, често са зле на по-бързо и да оставите този живот. И обратното. Хората, чийто живот е изпълнен с творчеството си и да няма значение какво си възгледи - на литературни, музикални, технически, спортни - всички от тях, като правило, с изключение на произшествия и непреодолима сила, живеят до дълбока старост. Един ден попитахме слушателите да им се обадя първо дойде на ум имената на хора, които, според тях, са оставили незаличима следа в историята на творчеството. Те са наречени: MV Ломоносов, I. D. Менделеев, Дарвин, Einstein, Циолковски, Капица, NE Жуковски, VI Вернадски и др. Как са живели?
Разширяване на енциклопедичен справочник, научаваме, че повечето от тези хора са живели дълъг и интересен живот, продължителността на които, като правило, е над средното ниво. Какво е това - съвпадение? Или специални привилегировани условия на живот? Не, делът на тези хора падна много тежки изпитания и премеждия. Когато един невероятно силен работата им начин на живот се различава малко от съвременния живот.
Потвърдете с факти от живота на древните гръцки учени, философи и представители на други творчески професии.
Трябва да отбележим още един факт. Хората, които са постоянно ангажирани в творчески дейности, да поддържат висока интелигентност дори и в напреднала възраст.
Например, най-добрите снимки на големия художник Репин е написал между 80 и 85 години, Микеланджело е работил до 90-годишна възраст, Тициан - до 99 години, Айвазовски председател на живота си дойде на 82-годишна възраст, Лев Толстой, Волтер, Гьоте, Шоу продължиха да създават, когато те това е вече над 80-годишна възраст. Отново обръщаме внимание, че съвременниците на тези хора имат средна продължителност на живота на не повече от 50 години.
Трябва да се отбележи, че средната продължителност на живота на съвременните хора в развития свят днес е на 70 години или повече. Причината за това не е само на напредъка в медицината, здравословен начин на живот, подобряване на условията на живот и храна, но най-вече на факта, че значителна част от населението в момента получават висше образование и се занимават с творческа дейност интензивно.
По този начин, животът на човека на рекламното послание, освен ако има такива екстремни и аварии значително по-дълъг живот на един обикновен човек.
Сега ние ще се опитаме да обясним този феномен от физиологична гледна точка. За да направите това, първо се дефинира какво е здраве. Според Световната здравна организация (СЗО), здравеопазването - състояние на организма, в което всички органи да изпълняват задълженията си добре.
В телата ни много различни органи - сърце, бели дробове, бъбреци, черен дроб, стомах, жлезите с вътрешна секреция, хемопоетична система и много други. В допълнение, има 350 кости, мускули, 800 и 75 км (!) Нерви. За да работи добре, това е сложна икономика, е необходимо точно да се следи и точно го контролират. Това се занимава с нашите мозъци. Ако това не работи, а след това, че не работи и от всички органи, което означава, че здравето се влошава. И когато мозъкът започва да работи зле? Когато тя не се зарежда!
Дивата природа е великият закон - че не работи, не живее. Ако ние не се напряга мускулите, те ще атрофират, ако не зарежда костите, те стават крехки и се счупи, ако не използвате очите - те отиват сляп. И така, във всички. Повече от 25% от кръвта, която е в човешкото тяло, мозъкът използва. Особено интензивно навлиза в мозъка по време на решението на всеки проблем. Вероятно това е причината повечето хора, когато те отговарят на всеки проблем се почеса по главата. Този рефлекс насърчава прилив на кръв към мозъка. Само допринася за, но не е мотив. Причината за високо кръвно прилив към мозъка, а оттам и по-добро хранене, все още е една мисъл. И какво по-голямо и по-сложна, толкова повече хранителни вещества и други важни елементи на мозъка. Това гарантира нейната ефективност и по-добро управление на вътрешните органи, което осигурява здраве. И какво ще се случи, ако не се напряга мозъка си работа? Отговорът вече имаме каза - че не работи, не живее. С намаляване на притока на кръв към клетките на мозъка да започне да работи бавно, някои от тях се срещат атрофия и склеротични процеси. В резултат на това за вътрешен контрол става нередовен, и започват да здравословни оплаквания. (В интерес на истината, трябва да се отбележи, че мозъкът не се използва и когато не са налице достатъчно физическа активност. Както вече бе отбелязано, в лицето на няколко стотин мускулите, и всеки от тях трябва да бъдат контролирани. Това предизвикателства работа и се занимават с нашия главен и гръбначен мозък. Ето защо, физическо натоварване, са друго условие за здравословен и дълъг живот). Ето защо мързелив характер бързо vyscholkivaet Life.
По този начин, мозъкът работи на пълен капацитет, като насърчава изцеление и продължава да работи в тялото.
Помислете друга ситуация. Известно е, че нормалната човешка умствена дейност изисква положителни емоции преобладават над отрицателните. Само в този случай, един човек щастлив с живота си, а умът му е в равновесие. Не е тайна, че външната среда често ни носи негативни емоции. Това, което те се отплати? Оказва се, че творчеството във всяка област, е най-мощният и неизчерпаем източник на положителни емоции. Това е записано в много научни изследвания. Ето защо хората, които се занимават с творческа дейност, не забележите, че ежедневните трудности, не обръщат внимание на скандала, е чуждо за тях завистта и омразата. Като правило, те са приятелски, но в същото време да има непреклонно воля и са готови да преодолеят всички препятствия и трудности. Великият италиански възпитател Томазо Кампанела е да се умре в тъмница, където той бе хвърлен в затвора, когато е бил болен от туберкулоза на белите дробове, със своите съвременни убеждения, но напусна здрави, за създаване на затвора известната си "Sun City".
Днес, много държави са създадени центрове за лечение, където се лекуват пациентите с помощта на терапия творчество. Пробуждане в творчеството на човека и да му даде възможност да изразят себе си, защото това такъв прилив на положителни емоции, които се освободите от стреса на съществуващите терминали, както и причината за заболяването изчезнат. Радостта на творението ще мобилизира силите ни, а ние имаме един красив, постоянен живот стимул. Ето защо най-известните учени и изобретатели, учени, хора на изкуството могат да работят толкова трудно дори и в напреднала възраст.
Така че, креативен стил на мислене осигурява психичното здраве.
Свързани статии