Време за себе си защо е толкова важно понякога да си сам

Били ли сте някога се чувстват почти разтворен в дома, в семейството, работа, домакинска работа, взаимоотношения? Чувствайте и реагират на всичко, но себе си. Смятате ли себе си хване мислене, които са уморени от семейството и искам да съм сама? Ако сте майка на малки деца е вероятно да се случи, е вас. С някой често, някой по-малко. И може би повече, отколкото просто да не и ти, с омраза в сърцето си и разкаяние за това чувство, погледни на техните близки и целия свят? Ако е така, тогава просто изключително необходимо, за да бъде сам със себе си!

Като е така, мнозина биха казали, да си сам - това е лошо, това е признак на слабост, отхвърляне, безполезност, в края на краищата. Мамо, няма право на такова желание, то не трябва да е уморен от семейството си, защото тя имаше нужда си съпруг, деца, и затова не може да бъде отменено сделки наоколо. Да, светът просто свива, никой не може да ме замести. Но ако ще изведнъж време, може би следващата седмица или преди последния месец, то тогава е бил на почивка. И ние, с още по-голямо усърдие, последното усилие надява да получи медал за храброст и безкористна майчинството, се втурват да челните редици на всекидневния живот. Забравяйки за своите желания, мечти. потребности, като през цялото време се пренебрегва. Но това, което може да даде пуста и уморена майка на семейството ми? Какви са причините за тази ситуация? Опитът на много майки кажа едно нещо - бедствие!

Искате ли да научите как да живеят пълноценно и все още се поддържа в постановлението?

Тогава дойде при обучение на "Време за мама: Това е за да се справи"

Това ще бъде последната нишка и последен шанс да промените живота си към по-добро!

I - майка ми, но аз искам да съм сама!

В желанието си да бъде сам и усещане за умора от любимата му семейство няма нищо лошо. Необходимостта от самота е обща за всички хора в различна степен. Аз ще кажа повече - неприкосновеността на личния живот за майка е задължително. Редовно сам малко време, за да се хранят с двете си ръце, да събирате вашите мисли, провери хода и посоката на живота си.

Много система за управление на време е препоръчително периодично да се оттегли, за да се увеличи тяхната производителност и ефективност. Но, уви, повечето от нас се игнорира тези прости съвети. Или може би ние просто не знаем как да се използва високо качествено време насаме с него.

Така че, да се намери време за уединение и понякога да си сам е много важно за майките. Но тук е защо? Като полза за себе си, за да прекарат тези няколко минути тишина и спокойствие? Да видим: какво да правим, когато мама иска да е този, който може да ни даде самотата.

Шест причини да бъде сам.

1. изчакване. Разбира се, на първо място, неприкосновеността на личния живот за майките - празник. починат от тревогите на всекидневния живот. Почивка за душата, тялото, сърцето, рестартиране сила в отношения и въпроси. Време е да се оползотворяват, събират мислите ми, се прегрупират, когато нещата не вървят по план. Понякога е достатъчно за 15 минути на тишина и спокойствие, с чаша горещо кафе, пресни пролетта бриз от отворения прозорец, и вече е раздразнение и стрес. Само на 15 минути само, за да престанат да бъдат ядосани на децата и видяха мъжа си.

2. Грижа за себе си. Можете да комбинирате уединение с приемането на релаксираща вана, сутрин план, вечерна разходка, manikyurchik се прилага маска. В общи линии, да се грижи за своята любима. Погрижете се за здравето си накрая, това е основният ни ресурс, но уви, майка ми често го помня само, когато има сериозни недостатъци.

3. Любими работа. Сам най-накрая може да направи своите хобита. Разбирам, запален шивачка, той носи сила, енергия, отпуска и успокоява. И колко често ние, майките правим, е необходимо да се жертва. И както искате да, добре, просто сърбеж, вземете игли за плетене или кука. И това расте и се натрупва раздразнение, когато през цялото време държи отлагане любимото нещо в ъгъла.

4. Познаване на себе си. Често, за да разберем къде сме се запътили в правилната посока и да отидем, което трябва да бъде сам. се разграничи от външни влияния и ефекти, спрете безкрайния поток на информация и гледам в себе си, за да видите наистина важно и приоритизират.

5. мечта. Когато бяхме насаме с него, ние могат само да мечтаят, можем да направим планове и определя стъпките, за да ги постигне.

6. Научете се да обичате себе си. Самотата - добра възможност да се научим да обичаме и ценим себе си. За майките е изключително важно. Нашите деца и съпрузи, също ще ни лекуват начина, по който се чувстваме. Ако не обичаш себе си, ние не се грижи за себе си, постоянно се жертват, а другите ще го приемат за даденост и естествено ни поведение. Любовта към себе си - това не е егоизъм. Не си ми харесва, че е невъзможно да наистина обичам дома им. Уважаеми Мамо, не се страхувайте да кажете на вашите близки: "Аз - майка ми, а аз искам да съм сама!"

Разбира се, това не е изчерпателен списък на причините за неприкосновеността на личния живот за всички, тя може да бъде по-различно. Можете да излезе с техните собствени лични причини да съм сама със себе си, толкова дълго, колкото този път имаше и той ви изпълва, ви носи енергия и сила. Нека да обсъдим - ако успеете да си сам, независимо дали ви харесва да прекарват време насаме с него?

Свързани статии

• Защо едно дете се страхува да напусне майка си

• Защо IOPS - това няма значение

• Тълкуване на сънища защо snisya мъртва майка