бомба със закъснител

Всеки от нас знае достатъчно хора, които са склонни да се скрие негодувание и да ги запомнят при всяка възможност. И ние самите не са зло, но паметта на нарушителите, че имаме добра. Сред приятелите ми има хора, но които предизвикват спомени за тъга и ясно съзнание за това как опасни подводни течения на негодувание. Ние просто не знаем как да прощаваш престъплението.

Разбира се, диабет е по-чисто физиологични причини, но също така и на изследователите все по-често говорят за психосоматични причини за това заболяване. Психолозите онлайн доверие линия "добра дума" сред психични причини за захарен диабет, се наричат ​​и негодувание към външния свят, невъзможността да се пусне на тях, възприемането на последващите събития в живота през призмата на опитни обиди.

И колко сте непростени престъпления, които тровят живота и себе си и любимите си хора? Колко от тези наранявания са доста разумни почвата, и колко - са пресилено?

Чисто физиологично капан

Когато преживеем боли, ние дори не подозират какво се случва в нашия мозък. MD Дон Colbert обърна внимание на факта, че човешкият мозък реагира да се подчертае, с помощта на биохимични процеси, не се прави разлика между минало и настояще. Това е за мозъка ни боли преди година и тази, която се състоя днес - същата.

Представете капана, в който самите ние сме си каране не прощава обиди?

Неспособност да простим създава продължителен стрес, в резултат на което човешкото тяло започва да се даде като емоционални, психологически и много специфични физически повреди. Болки в гърлото, астма, мигрена, хипертония, бъбречни заболявания и черния дроб, депресия и диабет вече споменах - това е непълен списък на тези болести, причината за което може да бъде най-простите и, на пръв поглед, "безвреден" престъпление.

симптоми на възмущение

Една среща в живота, че чувствата му са наранени, което възниква в сърцето на истинска обида. Понякога успяваме да говори конструктивно с насилника да му прости и да се установят отношения. Понякога изглежда твърде сложно. И понякога ние просто мисля, че един прост, но негодувание вирус продължава да отрови живота.

Нашите онлайн консултанти предлагат ли си тест в присъствието на непростени престъпления.

Задайте си следните въпроси:

1. Смятате ли, казват за престъпление му на нарушителя?
2. Можеш ли да видиш с насилника?
3. Какво емоции изпитват, когато си мислиш за сътрудничество с обиден ли човек?
4. Колко често се чувстват самота?
5. Възможно ли е да се придържа стриктно към правилата, определени от вас?
6. Имате ли проблеми с комуникацията?
7. Можете да си чувствителен човек се обади?
8. Колко често изпитват моменти на вътрешен гняв, раздразнение?
9. Смятате ли са склонни да критикуват другите?
10. Лесно ти е да изгради и поддържа близки отношения с хора?

Четири стъпки за прошка

На първо място, онлайн психология се фокусира върху това, което често се прости - това действие не е еднократен акт, а процес. Ако престъплението от миналото отново и отново оживя в паметта, трябва да се простиш отново и отново. Възстановяване на счупени връзки и загубил доверието често изисква от нас да много усилия. Юни Хънт консултант нарича тези 4 етапа на прошката:

• Стъпка 1 - да признае болката и да си позволите да се чувствате негодувание, за да се срещне с нея.
• Стъпка 2 - да се признае, гнева, да се срещне с тези, които са обидени.
• Стъпка 3 - изберете по пътя на възстановяването, за да разпознае лицето, което е обиден.
• Стъпка 4 - усетиш спокойствието, за себе си и своя насилник безплатно.

Пътят към прошката е необходимо на първо място на лицето, което съзнателно или не страда от контузия. Тя може да бъде трудно да се премине.

Нашите опитни онлайн психолози са готови да ви помогне да разберете по-пълно ситуацията и четирите етапа, които трябва да оцелеят по пътя към истинската прошка.

навигация в публикациите