Най-страшното аспект на пушенето не е дори фактът, че тя е в ущърб на здравето си и струва доста пари, но че тя нарушава вашата психика. Започва да се намери правдоподобно оправдание защо продължават да пушат. Запитайте се: когато, като експеримент, светва първата си цигара, вие взето решение да се превърне в един пушач в целия период от време, който пуши, тъй като след това? Като се грижи за собственото си здраве би трябвало да ни спря. Нашият ум казва: "Спри, идиот такъв!", Но в резултат на това става още по-трудно да се откажат.
Най-голямата причина, поради която едно лице се цигара - "защото искам да", и всичко, и няма други разумни аргументи. И това е пристрастяване. Пушенето - наркотик! Пушенето - се включително химическа зависимост от лекарството в тютюна. Цигари не биха били толкова популярни, без лекарството вътре.
Ние определяме, че лекарството - вещество, което доставя въображаемия забавно, пристрастяване и вредни за здравето.
Ясно се разбира: няма "навик". Пушенето - наркотик пристрастяване. Дори и желанието да се запази за пушене на същото ниво, на което се намираш в момента, ще изисква от вас да се воля и дисциплина за останалата част от живота си като увеличаване на устойчивостта на тялото към лекарството, което искате да пушат все повече и повече, не по-малко и по-малко.
Може би идеята да се откажат от пушенето ви води, както и в по-голямата част от пушачите в паника. Вие не можете да напуснете дома си, ако има джоб пакет цигари, или не сте сигурни, че ще може да се пуши, когато пожелаете.
Пушенето не е навик. Това - отношения, както и естеството на всяко пристрастяване е да искаме повече и повече. Smoker знае едно нещо: той иска цигара, дори и без да се удоволствие от него. Колко пъти сте хвърлен фас с думите "Foo-неща?". Ние не се реши да се превърне пушачи. С тези първите цигари, ние просто експериментира, като техен вкус беше ужасно, са били убедени, че можем да спрем, когато искаме. Преди да осъзнае какво става, ние имаме не само редовно купуват цигари и ги пушат, когато искаме, но просто пушат всеки ден. Пушенето е превърнала в част от живота ни. Ние винаги се провери, дали са взети от цигара. А именно цигари генерират чувство на паника, която се проявява, когато се оставят без дом късно вечерта. Непушачите не страдат от подобен чувство - тя генерира е никотин.
Въпреки, че никотин - най-ефективното лекарство в света се дължи на скоростта, с която сте формира отношения, които никога не ще трябва да зависи от него в крайност. Тъй като лекарството - висока скорост, за да се гарантира, че отделят 99% от никотина се само три седмици. Три седмици не трябва да се пуши, за да спрете да си наркоман.
Свързани статии