Като правило, хората прозявка и се разтягат, когато уморени, лош сън, или просто уморени на заседанието в една позиция. Оказва се, че тези действия са полезни за човешкото тяло.
Защо хората прозявка?
Прозяване отнася до кондиционирани рефлекси, което е принудително действие на дишането. Среща достатъчно дълбоко дъх на въздуха с широка уста inflatability, устата и гърлото се разширяват. Това е последвано от рязко издишване със специфичен звук. През прозяване припокриване Евстахиевата тръби, поради това изслушване изключен и фаринкса така широко разкрива, че въздушният поток може да достигне до стомаха.
Дори и на плода в утробата прозява. Прозяване е типично за риби, земноводни, птици и животни. Много животни, прозяване, показващи зъбите си и по този начин, като че ли да се каже, че гладните или да даде командата пакет, че е време за сън. Учените смятат, че в процеса на еволюция на механизма на прозяване разработили промяна на часовата разлика: прозяване, хората показаха на всички, че е време за сън.
Но защо тогава хората прозявка? Предпоставки за прозяване може да бъде доста много. Ние започваме да се прозяват, ако много уморен, когато ние се отегчават, когато сме напрегнати, ако искаме да спи. В допълнение, прозяване атаки, когато човек е много гладен, или, напротив, яде достатъчно здраво.
Смята се, че прозяването предполага, че тялото се променя от състоянието на възбуждане на спирачната етап. Резултатът е намаляване на ефективността на нервна тъкан: спира някои физиологични процеси и функции на организма, по-специално се отнася до дишане, става по-бавно и е повърхностно. въглероден диоксид, токсични вещества - С това увеличаване на броя на метаболитни отпадъчни продукти се натрупват в кръвта. Това е, което предизвиква прозявка.
Когато човек прозява, това се случва доста дълбоко въздух и кръвта се насища с кислород, поради това, че активно работи на плавателни съдове, включително и съдове на мозъка, така че когато се прозяват, има напрежение в шията, лицето и устата. Това е, когато се прозява, ние се опитваме да развесели, да не заспя. Но тази дейност е кратък, и толкова повече започват да се прозяват, толкова по-уморен мозъка ви.
По-рано се смяташе, че хората, прозявка, когато липсата на кислород в стаята, но учените отричат този факт.
интересни факти
Хората обикновено започват да се прозяват, преди увеличението на дейност - например, преди важна реч, изпити или трикове. По този начин, тялото мобилизира своите сили и борби от страх.
В процеса на скучни дейности хората обикновено се прозяват, за да развесели.
В Япония, някои компании служители правят специален zevatelnye пауза, извеждане на сладки прозяване хора. В резултат на това, работниците са привлечени в "zevatelny процес", а след това започват да работят два пъти по-активни.
Той е забелязал, че хората, които са малко по-прозявка, обикновено са по-строги, могат да си позволят нетактичен и неподходящо поведение.
Прозяване е заразна до 60% от хората са видели прозяваше се започне да се прозява в рамките на няколко минути. Обикновено такива хора могат активно съпричастни с проблемите на другите.
Прозяване е добро за здравето
Учените са доказали, че тези, които имат много прозявки, имат по-малко бръчки, мисля, че най-бързо и да получите повече кислород до кожата и тъканите. Прозяване спасява хората под стрес, той помага да се разсее, за облекчаване на умора, като същевременно стимулира дейността на мозъчните клетки.
Също така доказва положителния ефект от прозяване за нормализиране на кръвно налягане, отнемане на нервното напрежение и болки в ставите. Когато спонтанно прозяване извършва инфаркт профилактика и сърдечни проблеми. Ако трябва да се направи важно решение или просто да се отпуснете - отворена уста, сякаш имитира прозяват, прозявка, а скоро и тя ще дойде при вас. Само pozevayte - и вие ще обърнете внимание, как да се промени настроението ви.
Отпивайки полезни за здравето
Когато един дълъг престой в една и съща поза напрегнатите мускули започне да тече, те се натрупват млечна киселина, и се наложи да разпръсне. Благодарение на тази операция се активира и повишава общия тонус. Благодарение на разтягане на мускулите, участващи в работата и настроението се покачва.
Sweet разтягане са чудесен начин да се справят със стреса и лошото настроение. В допълнение, активните разтягане причина кръвоносните съдове да се движат по-бързо, подобрява мозъчен кръвоток.
Отделете време за себе си, на сутринта за отпивайки, нека в хода на ръцете и краката. Само тогава ставам от леглото. Не забравяйте pozevat - това допринася за развитието на мускулите на лицето и изпълва тялото с кислород.
Свързани статии