Ако пиете кафе няколко пъти на ден, със сигурност, чухме обвиненията в негова страна, че не могат да пият много кафе!
Ита защо е добре да се пие кафе :)
Ние ще се опитаме да забравим за любовта на тази напитка, както и оценка на неговите свойства, само въз основа на фактите.
Проучванията показват, че кафето - продукт полезно, но има едно предупреждение: необходимо е да се знае кога да спре! И това е всеки човек сам. Например, мога да остави на чаша кафе, но за мнозина тя е единствената напитка, която няма да заспя. Чаша кафе действително може да облекчи главоболието чрез засягане на кръвоносните съдове, но и за всеки човек, засегнат от кофеин по различен начин. Съставът на кафе все още не е напълно изяснен, но тези компоненти, които все още са отворени за него, за радост на нас с вас, полза.
Така че, на 50 причини, поради които кафето е наистина възнаграждаване на питие и няма да ни остави да умре с вас.
1. Може би най-полезните и най-известният плюс кафе е неговата тонизиращ ефект. Refreshing чаша кафе сутрин води към живот и най-известен любител на сън, и дава тласък на енергия за целия ден.
2. Кафе повишава ефективността и подобрява умствените процеси. Все пак, това се отнася само за логическо мислене, но няма съмнение, това може да се дължи на плюсове.
3. психическо здраве на кафето е много по-устойчиви на стрес, апатия, депресия.
4. Ако пиете кафе редовно, вероятността от рак на черния дроб, панкреаса, дебелото черво и ректума, насочени клони към нула.
5. Ако комбинирате кафе с цигара сутрин, а след това при пушачите значително по-малко вероятно рак shlopotat на кръвта или пикочния мехур.
6. Ако Мохамед Али знаеше, че кафето предпазва от развитието на болестта на Паркинсон. Това ще се превърне в основен "спонсор" на един от производителите на кафе в Съединените щати.
9. Изследователите заключават, че при жените, които пият на ден в продължение на 2 чаши кафе, рискът от сърдечно-съдови заболявания е намалял с 25%.
10. обичани дами пият, има танини и антиоксиданти, които подобряват работата на сърдечния мускул и укрепва стените на кръвоносните съдове.
11. В резултат на това използването на кафе, мили човече, се придвижват самостоятелно, не само вас, но си сперма. А това е изключително положителен ефект върху репродуктивната функция.
12. Също така, всеки зъболекар ще ви каже, че кафето предпазва от образуване на кариес на зъбите. при условие, че тя се използва без захар.
13. Последните изследвания на учените показват, че кафето намалява риска от диабет от втори тип. като се увеличава концентрацията на протеина, който се свързва полови стероидни хормони.
14. повече кафе съдържа в състава си хинин. Хининът намалява инсулиновата резистентност на тялото (инсулин нечувствителен) на, и следователно на нивото на кръвната захар се понижава, на клетъчната енергия се увеличава. По този начин, кафето помага в борбата с диабета.
15. Друга причина, че е полезно да се пие кафе - е неговата способност за предотвратяване на рак на черния дроб. благодарение на антиоксиданти, които тя съдържа.
16. Предлагаме японците в образованието си, също предупредиха за кафе и рак на матката. поради нейния ефект върху ендометриума.
17. Доста интересен факт е, че ароматно кафе ще ви помогне да поддържат здравословно тегло, а понякога дори губят допълнително тегло. Кофеин се съдържа в кафе, стимулира обмяната на веществата, и хлорогенова киселина може да намали абсорбцията на глюкоза. Това не означава, че трябва да спрете да се грижат за себе си и се хвърли на фитнес, но с чаша кафе, можете да направите една приятна и себе си и тялото си.
18. Ако страдате от липса на сън, всяка сутрин ви отведе враг, просто трябва да помиришат ароматни кафе на зърна. Японски учени са установили, че мозъкът реагира положително на миризмата на кафе и помага да се справят със стреса, който е свързан с липсата на сън.
20. Кафе прави повишаване на ефективността на мозъка. Резултатът е 10% производителността си. Въпреки това, не може да се пие кафе на гладно, или мозъка си просто "изключва".
21. Също така, една чаша кафе на ден значително повишава сексуалната активност при жените след 50, защото Кофеинът е стимулант, който увеличава реакция на организма към дразнители.
22. Кафе успокоява астматични пристъпи и алергии.
23. Aktivizatsiruet червата (като леко слабително).
24. предотвратява отделяне на калий от тялото.
25. Отбелязва се също, че феновете на кафе рядко стават хронични алкохолици. Очевидно е, че производителите са били прави за алкохолни напитки, които са стотици преди години, когато кафето се появява само в Европа, се усеща в неговите зърно дилъри на своите най-опасните конкуренти.
26. Интересни са провеждани изследвания в Индия, където бе установено, че кафето може до известна степен защита на хората от радиация. Ето защо, всички, които работят с източници на радиация (рентгенолози, рентгенолози и други), лекарите препоръчват едно питие на ден в продължение на най-малко 2 чаши кафе.
27. Също така има право на информация за живота на това кафе може да бъде много полезен за слабо сърце и с намалена стомашна киселинност.
29. Британски лекари казват, че ние просто трябва кофеин. Ако лишава от всички продукти, в които се съдържа (кафе, чай, кола, шоколад и така нататък. Г.), тя ще увеличи вероятността от главоболие и раздразнителност.
За да избегнете това, ние се нуждаем ежедневно количество кофеин се съдържа в две чаши кафе, три чаши чай или половината плочки на тъмен шоколад. Но в допълнение към кофеин в кафето съдържа около 30 имаме нужда от органични киселини.
Една чаша кафе съдържа 20% от дневната стойност на витамин Р, необходими за нашите кръвоносни съдове.
30. Друг десет-годишно проучване, на която присъстваха 46000 души, ако е доказано, че пиенето на 2-3 чаши кафе на кофеиново намалява риска от камъни в жлъчката в мъжкото население от 40%.
За тези, които пият 4 или повече чаши дневно напитката, този риск намалява с 45%.
Свързани статии