"Наистина, гордостта на която е показана на суетата и арогантността, опиянен от собствените си способности, доказателство за напомпани его и може да бъде разрушителен. Но ако това е удовлетворение и радост, че сме свидетели на успешен резултат от усилената им работа, е важно и полезно емоция, която ни помага да станат по-устойчиви и издръжливи. И за креативни хора ранени гордост в някакъв момент на криза може да бъде важен знак, че погрешно решение. В някои случаи това може да означава, че е време за промяна на стратегията или дори да изберете много по-различна посока.
Ето един пример ultramarafontsa Дийн Karnazes, който веднъж преодоля разстояние от 563 километра в едно състезание, а друг път се завтече 50 маратони в 50 дни. Този човек изглежда да има много сериозен мотивация. Но къде е дошла тя? Momentum сервира в деня на 30-ия си рожден ден, когато Karnazes отразява върху живота и кариерата си в един много обещаващ площ от продажби, които, обаче, не го предизвикват чувство на гордост. Както бе обяснено от психолог, Джесика Трейси от Университета на Британска Колумбия (Канада), е тази липса на самочувствие избута Karnazes да се превръща в един от най-успешните бегачи на дълги разстояния в света 1. "Karnazes е започнал да тече, а не, защото знаеше, че това ще се промени живота си, а защото исках да се чувствам нещо "- Джесика Трейси пише.
Хърт гордост е един вид "барометър за постижение", който ни насърчава да се развива
Ако наскоро сте изпитал неудовлетворението: например, си внимателно обмислен проект е било отхвърлено или падна заповед за творческа дейност - самочувствието ви се срина и правиш самокритика, опитайте се да се потопите в тази депресия. Напротив, използвайте неравностойно чувството за гордост, за да се мотивират сами да направим нещо и да направи разликата. Ако са успешни, но постиженията си не те предизвикват истинско удовлетворение и гордост, може би е време да преразгледаме нашите приоритети в работата.
Като цяло, всички ние може да се възползва от слушане на това чувство. "Ние често живеят по инерция, когато изглежда, че всичко, което изглежда да е в ред, но все още не разполагаме с това чувство на победа, вземете високо място - обяснява психолог. - Реализацията на самочувствие и често ни кара да да се направи нещо друго и да живее по друг начин ".
Заедно с колеги от Университета на Британска Колумбия и университета в Рочестър Джесика Трейси проведе поредица от изследвания на тази тема. Например, те измерват чувство на гордост на студентите в техните постижения на теста и забелязах, че тези, които казаха, че се чувства остра болка на гордост (не с опит удовлетворение, чувство на удовлетворение) за лошото си представяне, като правило, се казва, че планира да се подготвят за изпити по различен начин. И на следващия изпит в рамките на няколко седмици, те показаха по-добри резултати. Тези студенти, които за първи изпит получиха слаби оценки и не смятат, че тяхната гордост ранен, тези подобрения не са показали.
Също така, като част от проучването, психолози са интервюирани представители на спортен клуб след състезанието. Резултатът е един и същ: тези, които се завтече лошо и бе ужилен от това, като правило, заяви, че те планират да се промени режимът на обучение, както и в следващото състезание подобри ефективността им. Тези резултати показват, че ужили гордостта е един вид "барометър за постижение", който ни насърчава да се развива. Най-важното е, разбира се, не просто да видя, но прекарват времето и усилията, за да се отрази това чувство (или липсата му), наистина да се повиши вашата мотивация.
Виждате ли причината за Проблемът е, че наистина вярна, или в личните си качества?
Но една дума на предупреждение: ако сте преминали през цяла поредица от фрустрации, а не само боли и депресирани и са загубили самочувствието, тогава рискувате да стигнете до самостоятелно осъждане. Срам - усещането, че "Аз не мога да направя нищо, аз не съм добър в това, така че аз няма да се опитвам повече и, защото все едно, че ще се провалят." Подобно твърдение не е мотивиращо. "Усещането за болка гордост, от друга страна, означава, че вие не разполагате с достатъчно потвърждение на вашата компетентност и постижения, а вие се опитвате да направите в моите способности отново" - Джесика Трейси обяснява.
Така че е свързана с чувството си за самоуважение ... с уважение. Няма нищо лошо да искаш още по-горди от себе си за тяхната отдаденост, ангажираност и всеотдайност.
За подробности вижте. Онлайн 99U.
Цената на успеха: колко по-скъпи, ние сме готови да платят
Много от нас се чудите как да станат успешни, как да реализират пълния си потенциал. Светлана Krivtsov терапевт казва как успеха и дали е възможно да бъдат успешни във всичко.
"Писмо до моя възрастен баща, за които парите са по-важни от синовете"
Братята му не искат да чуят за баща ти. И само той, в 50-те си години, независимо от всичко, престъпление и противно на логиката, все още отчаяно се надява да получи поне малко на бащинска любов.
Каква е тайната на успеха?
Искате ли да знаете тайната? Тя е много проста и се състои в способността да се лишавате от удоволствието, това забавяне за по-късно. Във всеки случай, аз убеден в тази добре известна психолог и популяризатор на науката Йоахим де Posada.
Какво правят родителите, чиито деца са успешни?
Ние всички мечтаем да расте успешен деца. Но нито една рецепта за образование не съществува. Сега можем да кажем точно това, което трябва да направите, за родителите, че детето им е постигнал висоти в живота.
Сподели с приятели
Psychologies.ru - на официалния сайт на списание психология (Psiholodzhic). На неговите страници, ние не говорим за психология, за смисъла на това, което се случва с нас в живота - интересно, просто, ясно, без да се изкривява същността. Какви са скритите мотиви на нашите действия? Какво определя един или друг избор в живота? Какви са причините за нашите успехи и неуспехи?
Свързани статии