Ползи и вреди на банан по време на бременността
Вкусна и здравословна Мед банан - божи дар за бременни жени. Преценете сами: перфектно отговаря на глада, е хипоалергенен, насища организма с витамини и минерали, освен това, за да задоволи нуждата от сладко. В допълнение, снек и един банан може да бъде на улицата без да се притеснявате, че плодовете и ръцете не са измити. Ако говорим за полезните компоненти, банани съдържат:
- фолиева киселина, която е в изобилие в тялото на бременната жена просто не се случва;
- огромно количество калий, който е от полза за бъбреците и стабилизира кръвното налягане;
- Витамин В6, който участва при формирането на системата за бебе на хемопоетични и намалява степента на токсичност в бъдещата майка;
- витамин С е необходим за поддържане на здравето, младостта и красотата;
- железни и цинкови - необходими за нормалното развитие на плода микроелементи.
Изглежда, че някои предимства, както и на въпроса, защо бременните жени не трябва да ядат банани, могат да се считат за неподходящи. Но не всичко е толкова просто, банани по време на бременност не е полза на всички и не винаги.
Не се препоръчва да злоупотребяват жени с банани голямо покачване на теглото. Също така, отрицателен отговор на въпроса дали бременни банани, ще получи бъдещи майки, страдащи от тромбофлебит. Тъй като калиев богати плодове, течен изтеглени от тялото, като по този начин се концентрира кръв.
Вие не можете да ядете по време на бременност неузрели банани. Неразтворим нишесте, съдържащо се в зелени плодове, води до прекомерно обгазяване.
В горещите летни дни, много хора обичат да утоли жаждата си толкова полезна напитка, квас. Бременните жени също нямат нищо против да се освежите, но имайки предвид, че това е продукт на ферментация, те се страхуват, ако той вреди на трохи.
Киселец - доста полезно растение, което е достъпно за мнозина, тъй като бъдещите майки, гледане на диетата си, често се чудя дали те могат да го използват по време на периода на бременността.
Полезни Плодове с началото на лятото, дават на организма много жизненоважни витамини и минерали. И все пак, хранене по време на бременността - отделен разговор, защото жените се притесняват, ако те се хранят на една или друга кутията на продукта. Нека разгледаме дали бъдещите майки череша забранено.
Свързани статии