Помислете за културата на ориенталски страни храна. Много хора - малко месо. От всичките народи на произхода на Монголската-татарски са престанали да бродят, животновъдство бързо намалява, трябваше да преминат към ориз, зеленчуци, плодове, чай, соя и други много полезни, но как може някой да изглежда гаден вкус продукти. Малко повече късмет на тези, които са живели по реката и в близост до морето - бяха добавени към диетата на риба, морски водорасли и морски дарове.
Как да се хранят азиатци
И се появиха азиатска диета. най-малко някой от продуктите от животински произход (трябва да се каже, че в климат на тропическите страни яде животинска храна е не само не помага, но понякога дори опасни - инфекции и различни мухи, те са носещи, мокро горещ въздух, да се чувстват добре, а самото месо се разлага много бързо) максимални така наречените сложни въглехидрати, фибри и почти не холестерол.
Морски дарове и риба, също не е достатъчно, така че те са били използвани само като украса за "маскиране" на ориз - така че земята там.
На пръв поглед, това и се основава на бърза загуба на тегло за мързеливи - красотата, а само: яжте ориз (за предпочитане бял и кафяв, а не бързо хранене, и парено), скариди, водорасли, риба и соя, и ще всички вие прекрасно - от кръста за да се гарантира, че сърдечни проблеми не възникват, и това, което е рак, никога не се знае.
Моля, обърнете внимание:
Специално за вас
Свързани статии