Значението на здравето на ставите и нормален човешки живот е трудно да се преувеличават. Когато съвместните се забави всяко движение може да бъдат придружени от силна болка, а животът е обременена с тежки ограничения.
Това са основните причини, поради които си ставите болка:
- лоша циркулация в синовиалната мембрана на ставата. Поради това, ставите се запушва с шлаки и хрущял губи способността си да се регенерира. Постепенно хрущяла се развали, и за в бъдеще може да се възхитите на другите компоненти на съвместните - костите, сухожилията, ставната капсула и мускулите, които са в непосредствена близост до ставата;
- заседнал начин на живот, което със сигурност ще доведе до различни проблеми с ставите. Работата е там, че смазва ставите течност се формира само когато се движите. Ако не се движат, а след това на стагнация в съвместното формата на шлака, както и влошаване на храните съвместно;
- неправилно хранене. Нашите кости (и ставите) - това е склад на снимачната площадка на микроелементи, особено калций и фосфор. Ако следи от елементи като калций, цинк, калий, манган, бор, фосфор, силиций идва от храна в малки количества, тялото ни се тези вещества от костите и ставите, ги лишава от минерали.
- болезнено усещане, когато натоварването на ставата. Обикновено такава механична болка по-лошо през нощта, а на следващия ден всичко върви;
- болка в ставите в "Старт": ставане, в началото на движението. Някои упражнения, болката преминава. Така например, достатъчно е да се ходи една-две минути, всички неприятни усещания изчезват;
- болка в ставите през нощта.
Тези симптоми могат да показват наличието при хора на заболявания като артрит, Behterova заболявания, артрит, артроза и други ставни заболявания.
Главно Обувките трябва да са удобни. Избягвайте високи токчета, тъй като тези обувки допринася за развитието на плоски стъпала, и значително увеличава натоварването на колянната става.
Болки в ставите: диагностика и лечение
Митове и факти за болки в ставите
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!