В тази медитация, докато използвате техники за дишане, визуализация дърво и мъдър "The Shield". При извършване на подсъзнанието показва с помощта на изображение, в какво състояние е вашата енергия. При редовна употреба, тази практика помага за възстановяване на целостта на аурата ( "пристрастяващи дупки"), предпазва от външни негативни влияния и помага да се "виждат" проблемните слабости в енергийния сектор, в чакрите.
Изпълнение мъдър "Щит"
Ляв палец затяга кутре, пръстен и средния пръст на дясната си ръка. показалеца на лявата ръка и десния палец сензорни подложки. показалеца на дясната си ръка хватката на нокти фаланга на показалеца на лявата си ръка.
Мудра медитация върху "The Shield" в хоризонтално положение
Упражнението се извършва с място за сядане. Заседание може да бъде прибран под краката й, или на един стол, на стола. Сгънете мудра "The Shield", както е показано на снимката. Поставете мудра на пъпа. ръце лактите могат да почиват в скута ви или по ръцете. Мудра се извършва в хоризонтално положение (пръстите на краката нагоре, като на снимката). Сега можете да започнете дишане диша "Trident Прана" (вж. Описанието по-долу). Почувствай звукова черупка. Когато звукова обвивка Wise "Щит" автоматично започва да се възстановява. Отива негативна информация. "Засиленият" аварии в аурата.
Мудра медитация върху "The Shield" във вертикално положение
Е същата, както в предишното упражнение, само ръцете са повдигнати нагоре и подредени в една мъдра, притисна към гърдите си. Тази позиция дава незабавен "непробиваема" защита на вашата енергия. Той се използва в случай на "астрална атака", и можете да се обадите на своите духове помощници, наставници, ангел-пазител, и така нататък. Г.
Работа с Wise "Щит" позволява незабавно да се предотврати извънземна атака. Ако всеки ден, за да извършите мудра "The Shield", че никой не може да ви нарани всички психически или магически методи.
Упражнение с визуализация
Тя се използва за възстановяване на енергия, откриване и отстраняване на чужди външни негативни последици (магия и психически програми).
То се извършва в седнало положение.
Сгънете мудра "щит" в хоризонтално положение на пъпа. ръце лактите могат да почиват в скута си. Гърбът е прав.
Дишайте "тризъбец прана" и да започне да се представи едно дърво. Можете да визуализирате някое дърво да насочва мисълта: ". Дърво ще покаже състоянието на моята енергия" Подсъзнанието разбира този образ.
Същността на това упражнение е, че когато мъдър "Щитът" е невъзможно да представи образа на дървото е изкуствено. Дърво, винаги ще отразява истинското състояние на тялото си. Ако едно дърво с изпочупени клони, или извита - .. Необходимо е да се зареди с енергия, умствена грижи за дървото, поливане, като светлина и топлина, и т.н. Ако някой дърво или в багажника му визуализира чужди предмети - се казва извън влияния. Възстановяване и подхранване на имиджа на едно дърво. Според първия закон на "проекция" на тези действия ще се регенерират и подхранват тялото си и да се възстанови енергията.
Дихателна техника "Trident Прана"
Тази дихателна техника може да се направи отделно от комплекса. Тя ggarmoniziruet женствена и мъжка енергия в организма (ин и ян), бързо балансира емоционалното състояние; Това ни дава възможност да се разгледа всяка ситуация, без емоция, разберат и осъзнаят своето емоционално състояние. Той се използва в медитативни упражнения, славяно-арийски йога.
Вие поемете дълбоко дъх носа. В този случай, да си представите колко енергия се прекарва през два потоци от дясната и лявата ноздра, и двата потока захождането на гърба по протежение на гръбначния стълб (потоци ще дясната и лявата част на гръбначния стълб).
След забавянето на вдишания дъх. Понастоящем забавяне, тъй като тези два потока се съединяват (смесени) в базовата чакра (опашната кост - база на гръбначния стълб).
Издишайте през устата. Ние представяме като енергията на две повишения смесени потоци (един поток) на гръбначния стълб и през устата.
Вдишайте носа. Енергийна два потока надолу по протежение на гръбначния стълб.
Задръжте дъха си. Енергийна смесени в основата на гръбначния стълб.
Издишайте през устата. Енергийна нагоре по гръбначния стълб.
Свързани статии