Коя жена
Запек по време на ранна бременност трябва да се приема спокойно, но трябва да изпълни всичко от лекуващия лекар, за да се нормализира на стола. Проблемът е, че забавянето на стол води до многократно абсорбция на вещества, които трябва да се елиминират от тялото - това метаболитни продукти често са токсични ефекти върху тялото. Ето защо една бременна жена трябва да се остави редки изпражнения дневно.
Но тази жена сама да реши проблема не трябва да бъде, защото някакъв ефект върху чревната перисталтика рефлекс може да се засили маточната мускулатура и да доведе до спонтанен аборт. Ето защо, в ранните етапи на бременност е противопоказано клизми, плюс всички лаксативи, които увеличават чревната перисталтика, включително зеленчуци.
По-леки храни, така коригира стола в началото на бременността е най-добре с помощта на правилното хранене. За да направите това, трябва да следвате някои правила за доставка и вземете набор от продукти, които, от една страна, за да се увеличи обема на изпражненията, а от друга - няма да доведе до увеличаване на чревната перисталтика:
- половин час преди закуска, за да се пие чаша вода, да не се ограничавайте с питие (ограничения ще дойде по-късно, по време на втория триместър на бременността) през деня да се пие вода Как да се пие вода, за да отслабнете. сокове, компоти, като се предполага за тази цел няма ограничения, свързани с някои заболявания;
- по-добре зърнени закуски, например овес или елда - в тези зърнени храни съдържат голямо количество от растителен протеин (източник на необходимите за ембриони тъкан структура аминокиселини), комплексни въглехидрати (енергия) и фибри, които ще стимулира изпражнения през червата;
- Жените в дневния хранителен прием трябва да бъде около 0,5 кг различни зеленчуци и плодове; от зеленчуците, използвани в сурово състояние като салати, олио презарежда (той също има слабително действие) част - под формата на варени или задушени;
- през нощта можете да се пие чаша кисело мляко или кисело мляко.
Бременните жени, страдащи от запек не трябва да ядат пикантни, мазни, пържени храни, храни, които предизвикват метеоризъм (ястия от грах, фасул, леща), голям брой сладкиши и захарни изделия, безалкохолни напитки, силен чай и кафе, и алкохол.
Какво може да се направи, за да се елиминира запека в началото на бременността
На първо място, една бременна жена трябва да се движат. За умерено стимулиране на чревната перисталтика подходящи лечебна гимнастика, уроци по плуване, всеки ден ходи на чист въздух, и така нататък.
Ако запек все още продължава, Вашият лекар може да Ви предпише слабително слабителни: безопасна употреба. Днес произвежда редица лекарства, които разхлабят изпражненията, издърпване на червата от околните тъкани течност (например лактоза). За лекарства, които включват Лактулозата, са, например, Duphalac.
Запек по време на ранна бременност може и трябва да бъде елиминиран.
Свързани статии