Пушенето и запек - това е само на пръв поглед, напълно несвързани понятия. В действителност, веднага щом някой се опитва да се откаже от никотин, той започва чревни проблеми и затруднения с изпразване.

Психологическа зависимост или физиологични процеси

По време на запек в мускулния тонус човешки плавно намалява, което в случай на пушачите се дължи на никотин оттегляне. Факт е, че никотинът засяга стомашно-чревния тракт на пушач, отслабване на тонуса на сфинктер, и нормализира червата.

Именно поради тази причина, че пушачите с опит могат да бъдат най-различни здравословни проблеми, от запек, но те не страдат. Понякога дори ефекта на никотин се случва много бързо: забавени само хора - и вече работи "на съда". Това е необичайна ситуация, което показва, че никотинът е слаб стомах и време, за да връзвам с лош навик.

И когато човек "обвързване", никотин не прониква в кръвта и червата има неизправност, която може да се прояви със симптоми:

• липса на апетит;
• наддаване на тегло;
• слабост;
• пристъпи на раздразнителност;
• проблеми, свързани с движението на червата;
• липса на способност да проведат преди края на акта на дефекация;
• запек за повече от три дни.

Всички тези фактори показват, че тялото на работа започна да отказване от тютюнопушене. Все пак, това е само физиологичен аспект на проблема.

В действителност, човек е в състояние да премине през проблема със стол за една седмица, след като даде на цигари. Ако не успее, то е вероятно да физиологични причини, това се прибавят и психологически.

Трябва да се научите да се отпуснете без цигари

Експерти казват, че работата на стомаха ни зависи от функционирането на нервната система. Когато човек напуска тютюнопушенето, той излезе от обичайния си начин на живот. Никотинът стрес се отразява на работата на много органи и най-важното - един човек страда психически.

Това става трудно да се отпуснете без цигара. В резултат на това има дългосрочни проблеми с храносмилането.

Често хората са толкова свикнали с някои процеси в живота на другите, че график дейности за дълго време ги нокаутира коловоз.

Например, ако един човек, свикнал да сутрин изпиете чаша кожата и имат една цигара, а след това той трябваше да планирате пътувания до тоалетната, а след това без цигара или кафе, няма тоалетна, не е необходимо. В такива случаи е препоръчително да посетите психолог, за да се справи с психологическата.

Друга причина за запек - консумация на голямо количество вредни храни. Когато човек преживявания подчертават въздържание от никотин, много от тях са го изпитват, държейки хамбургер, пържени картофи и сода. Тези продукти да влияят неблагоприятно на червата и може да предизвика запек.

От проблеми с червата на язви - една стъпка

Не подценявайте важността на този проблем. Ако повече от 4 дни, не може да отиде до тоалетната, проблемът трябва да бъде решен по спешност, в противен случай ситуацията ще се влоши и да доведе до сериозни усложнения, като например:

1. илеус, преплитане на червата. Kal, които не се появява естествено чрез натрупване в дебелото черво, намалява защитната функция на червата, сгъсти червата и може да доведе до пълно изчезване на мускулен тонус. Често кал той носи проблеми, които могат да бъдат решени само на операционната маса.
2. Колит и ентерит. Фекални съдържат бактерии, които дразнят чревната стена и инфектират постоянно. Тогава болестта отнема много време, за да се излекува по-скоро скъпи лекарства.
3. Язва. Това е сериозно заболяване, което завинаги ще промени живота на човека, го връзвам да получават лекарства и спазване на строг режим. Той дори може да го направи на операцията.
4. Рак на стомашно-чревния тракт може да се случи на фона на запек при пациенти в напреднала възраст, в организма, които често са напълно разстрои работата на храносмилателния тракт.
5. Отравянето на токсините, които навлизат в кръвообращението от дебелото черво на натрупаните изпражнения. Резултатът идва интоксикация на жизнено важни органи. Това разстрои работата си, и може да бъде други заболявания. Мъжът в същото време се чувства страхотно слабост, гадене.

Разбира се, ако има проблеми с един стол са с дългосрочен характер, е препоръчително да се консултирате с гастроентеролог, който ще назначи в хода на лечението и да помогне за възстановяване на стомаха.

Повече плодове и водни спортове!

Експерти твърдят, че ако имате добри сили ще спазват правилната диета за човек напуска тютюнопушенето, не е трудно.

Ако запек на фона на отказ от цигарите едва сега започва, е възможно да се справи с тях самостоятелно.

За да направите това, се придържаме към основните правила:

1. Уверете се, че веднъж на ден да се яде топла течна храна - супа или борш.
2. За първи път да се откаже от брашно, мазнини и сладки.
3. Включете в диетата храни, богати на фибри: пресни плодове и зеленчуци, трици, черен хляб.
4. Задължително да се контролира водния баланс в организма, която изисква пиене на 2 литра чиста вода на ден, с изключение на сок, кафе и други подобни. Г.
5. Играй спорт или дори ходи повече. Физическите дейности работят добре в полза на цялото тяло, включително и подобряване на обмяната на веществата.
6. Защитете се от стресови ситуации поне за първия месец на отказване: тялото ще преживее стреса на ежедневието, не се влоши процеса. Ако можете, можете дори да вземе отпуск от работа.
7. Ако е необходимо (където няма стол в продължение на 2 или повече дни), използвайте лаксативи, които не позволяват да се натрупват изпражнения. То може да бъде свещ или специални сиропи.

Ако все пак всички тези препоръки, но проблемът продължава, консултирайте се със специалист. Основното, което в никакъв случай не пуша! Не е необходимо да се реши един проблем чрез създаване на друг. Не забравяйте, че здравословното червата е длъжен да работи без никаква стимулация, включително никотин.

(Няма гласували Бъди първият)

Свързани статии

• Запек след отказване какво да правя

• Пушенето - зависимост, вредите и провал

• Отказване от симптоми на отнемане тютюнопушенето, лечение на зависимостта от тютюна