Едно проучване в САЩ установи, че ако човек е болен от настинка или грип, не е необходимо да се затвори устата си, когато кихане или кашляне, за да не се заразят други хора. Вместо това, експертите препоръчват да кихат, кашлят и взриви в носа ръкав дрехи. Служители на Университета на Уейк Форест установили, че микробите се разпространяват студен човек в радиус от два метра от него, когато кихане и кашляне.
Често малко дискомфорт в гърлото, ние не обръщат много внимание. Въпреки това, ако суха и възпалено гърло се задържи за няколко дни, не безгрижно лечение на симптоми като предупреждава терапевт медицинска мрежа "Dobrobut" Rose Doroshenko. Има инфекциозни и неинфекциозни причини за тези симптоми.
Рискът от заболяването включват хора, чиято професионална дейност е свързана с заседнал начин на живот - липсата на физическа активност. Това - на шофьори, продавачи, учители, програмисти и т.н. Също така, групата се състои от наднормено тегло и всички метаболитни нарушения ..
запек причини могат да бъдат:
- течност дефицит през ден или недохранване (храна или хранителна запек)
- неврози и психози нарушават естествените условните рефлекси (невротични запек)
Всички тези фактори водят до дисбаланс на чревната микрофлора (микрофлора) с преобладаване инфлуенца (болест причиняващи) или опортюнистични микроорганизми.
Съществуват четири вида на запек: понижен тонус (липса на мускулен тонус в чревната стена), gipotinicheskie (намален мускулен тонус чревни тръби), спастични (чревни мускулни спазми) и се смесва.
Симптомите на запек са много разнообразни и до голяма степен зависят от естеството на заболяването, което се превърна в причина за тях. В някои случаи, запек - само за подаване на жалби, други - пациенти налагат голям брой различни оплаквания.
- Честотата на движенията на червата може да варира от веднъж на всеки 2-3 дни до един път седмично или по-малко. Изпражненията обикновено уплътнява, сухи, има формата на сух тъмни топки или бучки прилича овце; изч може понякога да бъде боб форма, лентообразен, shnuroobraznym.
- При някои пациенти, има така наречената заключване диария, когато най-дълго забавяне дефекация настъпва разреждане на стол слуз, произведен от възпаление на чревната стена.
- увеличаване на количеството на бактерии като антагонистична активност срещу патогенни и условно патогенни бактерии
- Понякога загрижени за болка и подуване на корема в областта на корема пациенти; облекчение настъпва след дефекация или преминаване газове.
- Много болезнени симптоми могат да бъдат подуване на корема (подуване), което се дължи на бавния напредък на изпражненията през дебелото черво и повишена образуването на газ, в резултат на бактерии в червата. Подуване на корема, освен чревни симптоми могат да бъдат придружени от рефлекс реакции на други органи, болка в сърцето, сърцебиене и т.н.
- Пациентите може да намали апетита запек, оригване се появи на въздуха, лош вкус в устата. Често намалена работоспособност, има главоболие, болки в мускулите на тялото, има обща нервност, депресивно настроение, разстроен сън.
- Постоянно запек може да се придружава от промени в кожата. Тя се превръща в бледо, често с жълтеникав оттенък, в насипно състояние, тя губи своята еластичност.
- Ентеритис (възпаление на червата), запек наблюдава всеки пети, и хроничен колит (възпаление на дебелото черво) - всеки втори пациент.
Профилактика и лечение:
За да се предотврати запек, трябва: да водят здравословен начин на живот, включително и пълноценна и балансирана диета, нормално и достатъчно физическа активност, се опитват да избегнат стресови ситуации и развиват навика стабилно и редовно освобождаване на червата (за предпочитане в същото време на деня) ,
Запек Лечението обикновено включва: лаксативи (капки "Guttalaks" свещ с ihtiola, лаксативи такси), прочистване на червата и засилва неговата перисталтика, диетична храна, богата на фибри, особено (зеленчуци и хляб frrukty кисел вкус) и млечна киселина полезни бактерии (пробиотици включително приемане), нормализира чревната микрофлора, почистване клизми, и - увеличаване на използването на различни мазнини (ако не затлъстяване). Ако причината за запек обслужва всички органични или системни заболявания, терапията е насочена към нормализиране на тяхната активност, с posleduyuschm възстановителни работи на стомашно-чревния тракт.
Свързани статии