Запек - забавено стол достатъчно дълго, или затруднения при движението на червата. Така например забавянето на един стол в запек може да бъде до 1 седмица или по-дълго. Всяко забавяне на един стол в продължение на повече от 2 дни, се счита за запек. Приблизително 70% от хората, дефекация се случва един път на ден, 20% от хората, дефекация се случва 2 пъти на ден, а останалите три или повече пъти на ден.
В дебелото черво при нормални условия, течните съдържанието на илеума превърнати изч. Когато това се случи в дебелото черво, и абсорбиране на течен електролит, изпражнения движи към ректума възниква изстискване влага. Едно лице може да насърчи движението на червата чрез затягане на коремните мускули или напротив да отложи акта на дефекация стиска мускулите на тазовото диафрагмата. Моля, имайте предвид, че честата злоупотреба с такова умишлено "забавяне" може да направи хронично разтягане ректума, което води до хроничен запек.
Смята се, че запек не е в самата болест, но е симптом на различни заболявания, като например малки чревна обструкция, нарушение на двигателната функция на червата, тумори на дебелото черво. Само в САЩ за лечение на проблеми, свързани с функционирането на червата се изразходват всяка година до 57 милиона души.
Какво е въздействието върху тялото на запек
Ако човек има запек лош апетит наблюдава, умора, гадене, се налага езика, има неприятна миризма или вкус в устата, подуване на корема. Стомахът му се усеща тежест и болка, човек притеснен за киселини в стомаха, нарушен сън. В някои случаи, анемия и недостиг на витамини, това се дължи на факта, че от употребата на лаксативи, необходими вещества не се абсорбират в необходимото количество през червата.
причини за запек
- Неправилното хранене. Това може да включва използването на мастни и рафинирани храни, нисък прием на фибри и преяждане. Използването на растителни масла в чиста форма води до факта, че храната в червата е обгърната от това масло, което пречи на нормалното храносмилане на въглехидрати.
Хранителни влакнини е част от храната, която е трудна за храносмилане храносмилателни сокове. Те са въглехидрати и не-въглехидратна структура. Консумирането на храни, които съдържат диетични фибри увеличава табуретка, която насърчава нормалното дефекация. - Разликата в капацитета на колона с размер на чревни съдържание.
- Нарушения на нервната система.
- Чревната перисталтика разстройство.
- Различни заболявания на стомашно-чревния тракт.
- Органични промени, които пречат на естественото насърчаване на чревната маса.
- Заседнал начин на живот.
- Прилагането на лекарства, като Almagelum кокаин.
- депресия
Предотвратяване на запек
Необходимо е да се спазват диета. Въздържане от получаване на сушени плодове и студена храна и напитки, боб. Яжте топла храна и изобилие от зеленчуци и плодове. Между храненията добри за ядене плодове, които влияят благоприятно върху червата и действа като леко слабително, като банани, сливи, праскови, сини сливи, стафиди шепа (веднъж дневно). Редовните упражнения е добра превенция на запек.
Запек лечение народни средства
- Onion запек
Смелете лука, покрийте го до 2/3 от пота, залейте водка всички банки, за да завършите. Влеят 10 дни, периодично разклащане. Щам и отнеме 10 капки 1 пъти дневно преди хранене, разредени в една супена лъжица вода. - слабително смес
Вземете 400 г сушени сливи, кайсии 400 гр, 1 пакет сена, 200 г течен мед. Кайма сини сливи, сушени кайсии и сена, добавете мед и разбъркайте добре. Вземете 1 чаена лъжичка вечер, пиене на топла вода. - Вливането на плодове zhostera хроничен запек, хемороиди
Налива 1 чаша вряща вода 1 супена лъжица сушени плодове zhostera, се довежда до кипене, след преливане на 3 часа, щам. Вземете половин чаша през нощта. Действието на вливането трае дълго време.
Алтернативно, изсипва 2 супени лъжици сушени плодове zhostera 0.5 литра вода, готви 30 минути, 2 часа, щам. Вземете 1/3 чаша 2 пъти на ден. - Мляко и мед
15 г мед разтваря в една чаша топло мляко. Пийте 1/3 чаша преди лягане. Медът е по-добре да се вземат захаросани. - ленено семе
Изсипете в термос чаша вряща вода 1 супена лъжица 1chaynuyu ленено семе, се оставя да престои до вечерта. Преди да си легнете да се пие на цялата опаковка. Тази рецепта е противопоказан при пациенти с холецистит.
Алтернативно, изсипва чаша студена вода 3 супени лъжици ленено семе, оставете 3 часа с разбъркване периодично. Пийте цялата част, а не напрежение преди лягане. - Алое сок с мед
Stand 2 седмици в листата от алое хладилника, изстискайте сока от тях. Смесете сока с мед в равни количества. Вземете 1 супена лъжица 30 минути преди хранене 3 пъти на ден. - Тиква с мед за запек
Смесва се с мед тиква маса, тиква може да се вари и да го консумират. - сок от моркови
Постенето вземе 200 мл прясно сок от моркови - за възрастни и 1 супена лъжица на малки деца в сутрин и вечер. - Роуан плодове
Смесва се с Роуан плодове със захар и се слага в слънцето, за да се образува сок. Прецедете 1 месец, стиснете плодове, добавете алкохол в размер на 5% от стойността на сироп. Вземете сутрин на гладно 1 чаша за установяване на движението на червата. - Мед и агаве сок за запек
Изстискайте сока от листата на агаве, преди това не е поливане растения 2 седмици. 150 г агава сок се смесва с 300 г мед (тя се стопи по време на захарифициране). Вземете 1 супена лъжица, с вода 2 пъти дневно, за предпочитане сутрин на гладно и преди лягане. - Краставица туршия като слабително
Вземайте по 4 чаши саламура краставица на ден. В този случай, краставици в саламура трябва да са не по-малко от 1 месец и не подправки.
Свързани статии